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- 238 ：
- ストレスコントロールの方法
感情の22段階で言う第１段階に持っていく
第一段階とは
喜び、自信、活力、愛、感謝、感動、大いなる気付きなど
逆に最下層の22段階は
恐れ、苦悩、憂鬱、絶望、無能感 無気力
殆どの病人は８段階より下のネガティブな状態
※詳しくは 感情の22段階でぐぐってね
それを一気にトップにあげるのではなくゆっくりジワジワとネガティブのほうにあげていく。
すると自然治癒力も高まり病気も好転しやすくなります。
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