TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
山本彩｢片手20kgでダンベルベンチプレスやってる」
大森ゴールドジム No8
職場でプロテイン飲んでる奴→
自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★15
お前ら朝青龍倒したら1000万円貰えるぞ！！！
スクワット始めました57
【ステヅラニート】就職道KTM【 ジム乞食 】56ﾂﾞﾗ目
酒タバコやってるトレーニー集合
ゴールドジムノース東京 その17
- 908 ：
- アブローラーが欠陥商品であることを証明する書き込み
53 名前:無記無記名 [sage] :2019/06/21(金) 13:18:31.04 ID:xiLRJh7e
腕伸ばしてから頭ぐらいまで戻すのをやってたら広背筋痛めた
64 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:17:24.70 ID:bD/dwqD1
壁コロ15回3セット毎日やってるんだけど、なんか知らんが首の筋痛めた
87 名前:無記無記名 :2019/06/22(土) 11:27:37.71 ID:+Ka4vxlh
正しいフォーム意識してるのに上腕三頭筋ばっかり筋肉痛になる。
322 名前:無記無記名 :2019/06/30(日) 21:43:12.31 ID:iTN6VIlX
毎日やってたら広背筋がストレッチされ過ぎて痛めた
341 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/01(月) 11:36:39.39 ID:9Qeea/ZZ
タチコロすると顔真っ赤になるんだが危ないか？
370 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/02(火) 14:12:52.48 ID:burMohcG
立ちコロやってたら肘痛めた＞＜
388 名前:無記無記名 :2019/07/03(水) 01:44:30.23 ID:rmBnRSvd
膝ころ20×3くらいでやってたんだけど
今日もやろうとしたら腹斜筋の辺りがピキって鋭い痛みが走って痛くて1回もできなくなったんだが
これ肉離れかな？病院行ったほうがいい？
642 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/11(木) 20:59:31.37 ID:nvWDHL/F
はじめて2週間、三頭筋が発達してきた。
腹筋より三頭筋のほうが効いてる気がするんだけどやり方間違ってるのかな
761 名前:無記無記名 :2019/07/20(土) 11:30:40.53 ID:KQ006inc
これやって腰痛めたんだけど、安静にしてれば治るかな？
904 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/28(日) 08:35:41.48 ID:IVMV7cat
なんせ三頭に効いちゃうわ
907 名前:無記無記名 :2019/07/28(日) 13:09:07.55 ID:4bCCWQSC
どうやっても腰痛くなるわ
お前ら朝青龍倒したら1000万円貰えるぞ！！！
チビへの苦情 in ウ板 (ID無し)
小堀豊好きが書き込むスレ
お前らプロテインシェイカーには疎いよな
【24時間】ゴールドジム原宿東京14【聖地】
ハヤテちゃんが女性を組手で負傷させる★２
女子ベスボ・ビキニ・フィットネス総合 Part.2
ダウンタウン松本さんの最新の体がヤバすぎる
足トレが追い込めない
三大筋トレで必要ない種目 スクワット デッドリフト
--------------------
【重要】スピーカーと背後の壁との距離について
なめこの巣 B23F
アベノミクス失敗 国民に節約志向が定着２
【国際】中国、上場44社を19年に国有化 ハイテク企業中心に
栃木実父殺害事件
【ミリシタ】アイドルマスター ミリオンライブ！ シアターデイズ Part1175
「中国はウイグル自治区に国連監視団受け入れよ」 英が要求
鉄道雑誌を語る場 3冊目
面接官「突きたての餅あるけど何つける？？」 [327876567]
押忍！番長3 Part86
SMTP使えない鯖メール送信どうしてるの?
CV:茅野愛衣のキャラにありがちなこと
【Tポイント】Yahoo ! ショッピング288
【徹底討論】なぜ、ケンモメンはアニメをまったく見なくなったのか？ 俺たちはアニメのことが確か、大好きだった [878419639]
【円光】Rしてそうなアニメキャラ 2018【援交】
ゲームマシン討論 ノート編 74
【女好き】リアルナンパアカデミーRNAを語るスレpart51
◆★[AA作成依頼専用スレ]★◆part87
短い半ズボンやカットオフ半ズボンティーン20
【速報】ドル円終わる w w w w w w
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
