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<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ6


1 ：2019/05/30 ～ 最終レス ：2020/05/07
他の器具スレではスレチになるような話題はここでしましょう

<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1284910303/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ2
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1332842813/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ3
http://hayabusa6.2ch...i/muscle/1367403986/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ4 [転載禁止]&#169;2ch.sc
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1418619567/


器具スレのうぷろだ(前回の0bbsは2017/01閉鎖)
http://ux.getuploader.com/2chtraining/ &#128064;
Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2)
※前スレ
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ5
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1486917483/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2)

2 ：
コボリギアやばいな

3 ：
>>1おつ！

4 ：
>>3
ボリキュのチェキ欲しい？

5 ：
ダイソーで買ったトラロープを加重ベルト代わりにしてプレート吊り下げてディップスやってる

6 ：
ダンベル置く台をステンレスで作ったけど
トレーニング器具じゃなかったわ

7 ：
>>6
そういうのもうｐしてもいいんだぜ？

8 ：
トレーニング器具って、主に置く台だよな

9 ：
>>6
ステンレス製のダンベルラック是非見せてください。

10 ：
どうぞ
廃材で作りました。制作時間1時間ぐらい
デザインセンスなくてすまん
https://i.imgur.com/PT5uXdm.jpg

11 ：
ちょっと置きにくい気もするけど
溶接技術あるやつは凄いなぁ

12 ：
うん、頑張った
いいと思うよこーゆーの

13 ：
>>10
溶接が綺麗ですね。
ちょっと置きにくそうですが。

14 ：
ちょっと置きにくい気もするけど
溶接は凄いね

15 ：
http://img.2ch.sc/ico/u_puni.gif
わろた

16 ：
ユーザー
https://twitter.com/sdwck2Vrc4gTYJf/status/1128116512072523776
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17 ：
折りたたみベンチ買ったんで今は使ってないが昔使ってたベンチ台

https://i.imgur.com/UKtJFID.jpg

https://i.imgur.com/xk8BMT6.jpg

18 ：
なんか好きだわそういうの

19 ：
家具やんけ！

20 ：
ベンチ台兼パソコン椅子兼ダンベル入れで結構便利

21 ：
この亀柄ってニトリだっけ？

22 ：
近所の手芸屋で買った

23 ：
>>21
ホヌ柄はいろんなメーカーある

24 ：
>>10
手の肉を挟みそう。
取りにくそう。
転倒しそう。
普通に置けばいいんじゃない？

25 ：
置いて転がらないようにすれば済むんじゃない？

26 ：
床が傷つくだろ

27 ：
http://img.2ch.sc/ico/u_puni.gif
めっちゃいいな
参考死させてもらうぞ

28 ：
>>10
ｺの字の鋼材から削り出したからしゃーない
もちっと材料あればこんな感じにすれば
まだましかも
https://i.imgur.com/JVYTZkY.jpg

29 ：
ダンベルラックをつくりました。
今回のはジムダンベル50キロも置けるように考えて作りました。
画像がうまくアップロード出来なくて、今回は大丈夫だと思うのですが・・・
https://imgur.com/D2uJqan

30 ：
https://imgur.com/D2uJqan.jpg

jpgつけてくれるとありがたい

無骨な感じが好きだね
やっぱり溶接スキル持ってるのはいいな

31 ：
>>30
jpgつけた方がよいのですね。
ありがとうございます。

32 ：
面白い人見つけたのでシェアさせて
http://www1.bbiq.jp/tgfreewait/sakusei.html

33 ：
ケーブルマシン作りたいが滑車選びで難航
HHH買っとけば良いのか?

34 ：
普通にベアリング入ってたら大体大丈夫では？
あと耐荷重みておけば

35 ：
滑車amazonだと中華の安いだけのゴミ多すぎんだよな
モノタロウで探してみるか

36 ：
HHHの1TON滑車買った
チンニングバーにハマったのでロープと取っ手あれば出来そう

https://i.imgur.com/UPIssTV.jpg

37 ：
俺はホムセンで千円しない耐荷重150キロ位の滑車使ってるわ、ラットプルでも100㌔引けないからこれで十分
最初ワイヤー使ってて何度か車輪ダメになったけど、多分ワイヤーが細すぎた
今はナイロンロープ使ってて特に不満は無い

38 ：
>>36
いくら位しました？

>>37
滑車自体はそんなものでも十分だと思うよ

39 ：
>>38
4500円位
一回り小さい500kg負荷で4200円位だったので一番デカイの買った

40 ：
ディップススタンド作るの面倒だから、パラーラックにつり輪つければいいやん！
と思ってつり輪でやってみたら、バランス取るのめっちゃムズくて笑った

41 ：
>>40
その発想があったか
やってみよっと

42 ：
というかパワーラックにディップスオプションついてない？
バーベル二本あればセーフティに置いてできるけど

43 ：
>>40
スタビライザーも鍛えられて一石二鳥

44 ：
ホルダーにゴム板追加してラックアップの距離を短くした
手軽にできるのにずっとやってなかったわ
誰でもできるしおすすめ

ゴム板はAmazonで300円ほど
東急ハンズでも売ってる

45 ：
？？

46 ：
こういうことじゃない？
http://o.2ch.sc/1j3rz.png

47 ：
そのうちシャフト掛けた時にゴムが外れたりズレたりしてバランス崩して危ないことになりそうな気がする

48 ：
固定してますよ流石に、、、

49 ：
質問させてやってください（ﾟωﾟ）Ｐ

ラットマシンを検討しているのですが、WFのものが最安になるでしょうか？
他の方々のように滑車で製作しようかと思ってもいるんですが、引っかけるようなスタンドもないので、一から作ると経費は2万くらいかかりますかね？

50 ：
>>49
悪い事は言わんからラットマシンは最初からついてる方がいい

51 ：
>>50
ありがとうございます（ﾟωﾟ）b
あれこれ調べていて、自作してみます。

52 ：
玉掛けワイヤー
ガイロープ
ナイロンロープ
それぞれ質感はちがいますか。
滑車は直径が大きく、ベアリング入りがいいとわかり早速オーダーしました。

53 ：
みんな滑車はなにをつかってますか？
またしはHHHのにしました

54 ：
当方は、これにしました(*´･ω･｀)b
GM CLIMBING 32kN ボールベアリング モバイルプーリー
ほかにもっといいのがあればみなさん教えてくだされ☆

55 ：
前スレのワイヤーと滑車の磨耗についてなのですが、グリースなどを添付することでかなり改善するんじゃないでしょうか。

56 ：
自作じゃないんだけど、x-markの壁付けチンニングバーは自宅に着けてる人いる？

57 ：
https://www.youtube.com/watch?v=kJw2x0s_kYg

58 ：
ディップススタンド自作しようかな

59 ：
作って見せてくれ

60 ：
溶接無しでこれ作れないかな？
https://www.titan.fitness/racks/rack-accessories/x-3-series/x-3-jhook-style-plate-holder/400137.html

海外発送してない、同じタイプが他所で販売してないので自作したいんだがアイデアが欲しい

61 ：
自作は無理そうかな
器具スレで聞いてみます

62 ：
>>60
黒い部品が溶接いりそうだけど難易度低めでは

63 ：
パラレルグリップにならないけどディップス用の握りつけた
クソ邪魔だから毎回外すけど
https://i.imgur.com/FsxgboZ.jpg

64 ：
バカだった、セーフティを内側にもってくればそのままデップスに使えたわ
https://i.imgur.com/OtZ0dMF.jpg

65 ：
すげーな

66 ：
友達どころか周りに止めてくれる人誰もいないんだろうな
かわいそすぎる

67 ：
なんの誤爆だw

68 ：
https://youtu.be/JVJHIffsRhU

この最初のサイドレイズマシン良いな、暇なときに作ってみようかな

69 ：
>>68
DIY極めてるねかっこいい

70 ：
>>68
レッグプレスマシンは形だけだなｗ

71 ：
鋼管(ガス管)パイプで懸垂台作ったわ
材料としては安いし丈夫だし、かなり良い
それを設置するのに苦労したけど、一応使えてる

72 ：
見たい
単管は見たことあるけど
ガス管は見たことないし

73 ：
https://i.imgur.com/3HWfDBH.jpg
こんな感じ。
体重80kg弱だけど、下からピョンと飛び付いても大丈夫。
柱は突っ張ってるだけなので、たぶん横揺れにはそんなに強くない。参考としては、レッグレイズは問題なくできる。
パラレルでも握りたかったのと、ナローでも安心したかったので、3節構造にしたけど、平行に握りたいだけなら、既存の90cm棒の方が安いし簡単にできると思う。
多少しなるかもしれないけど、おそらく強度的にも耐えうると思う(ナローでもいける気がするけど自己責任でお願いします)。
パイプレンチは使ってない。手締め。使った方がもちろん外れにくくなるので、こだわる方はオススメ。
DIYは最初の器具、パーツ揃えるのがハードル高いね。
使用器具は、やっすい電動ドリル/ドライバー(付属のビット+ボルト穴用の800円の1cm弱ドリル購入)、予定変更で2x4切断用にゼットソーくらい。

74 ：
いいね、まさしく自作って感じ
チンすたと違ってスペース取らないのが良い所ですよね

75 ：
家の補強にも一躍買ってそう

76 ：
ドアジムを思い出した

77 ：
ドアジムはつけ外し自由なのはいいけど
環境が許すなら>>73みたいな方がいいよね
更に環境が許すならパワーラックだけども

78 ：
ドアジム、もちろん検討しました。
ドア枠の板の組み方が、側面の板に乗っかってないんですよね。
だから、上の板がバキッって落っこちたら嫌なのでやめました。
中古で買った家なので、多少の穴開けたり加工したりするのは厭わないのですが、ドア枠修理は出来ない自信があります。
あと、トレーニングに夢中になってる間にドアジムが枠から外れて腰を強打したりするリスクも考慮して。

79 ：
テコ原理で固定するドアジムならいけそう

80 ：
パワーラック高すぎるな　安いのは耐荷重が問題だし
って事で単管で作ろうかと検索してみたら、
100kg程度の軽重量扱ってる人ばかりで耐荷重は不明だわ
やっぱ単管に横穴空けるか、
スクワットの担ぐ位置で切って切断面にY字型のラック着けるしか無さそうだな

81 ：
>>73
それM8かM10くらいのネジを8本で支えてるの？
せん断荷重とか計算して8本？

82 ：
>>81
単純に穴空けがめんどくさかったので、
M8ボルトx2点を4つのフランジにつけて支えてます。一応、ボルト・ナットの材質はステンレスです。
今のところ、ボルトがやばそうな感じは無いです。ダメならボルト追加するつもりです。
設計的には横に渡してる板が下の柱に乗っかる構造にした方が安心して懸垂しやすいです。
もともとの予定から急遽変更したのでそこまで思いが至りませんでした。
ジョイントでガチガチに柱を接続すれば、ツギハギの柱でも問題ないのは、ジョイント商品が売られてる時点で明らかですし。
実使用上の一番の難点は、柱がしなる事ですかね。2x4材質の知識もないのでなにがベストなのかはよく分かりません。
あ、画像の状態からさらに上の板に小さいネジをつけて、柱上部がズレないように姑息な対策してます。

83 ：
あ、計算とか分かりません。
取り敢えず1本で70kgくらいの人がつかまっても問題ないというネット上の記事を参考にしました。
あとはボルダリング？のグリップボード？を似たような加工してる人の記事とか。

84 ：
>>81
なぜせん断荷重、、？

85 ：
>>84
力の加わる方向的にそうじゃね？
まあステンのボルトより木の方にダメージ溜まりそうではあるが

86 ：
根元に捕まるならそうだと思います

87 ：
>>83
>>82

なぜに急に敬語？w

総額幾らくらい掛かりましたか？

88 ：
パイプ類が\5500(楽天)、2x4が\1500くらい？、
ツッパリ器具が\1500x2あとはもろもろ￥1000未満かな？
フランジが高いです。4つで￥2000超。裏も平らじゃないし。ボルトで締めればぐらつきはないけど、施工時に気持ち悪いです。
手間暇考えたら、チンスタ置けるならチンスタオススメです。
ツッパリ器具もジャッキ式より、ネジ式の方が良かったかな、と思います。屋内用ラブリコみたいなバネ式は結構ズレるらしいので、あんまりオススメではないです。
まぁこんないい加減な進め方でもなんとかなる強度は有りますよ。

89 ：
作ってみたら以外と金がかかって、
製品買っとけば良かったかな～？、
ってなる事ある
それもあるから単管パワーラック作るなら、
耐荷重と安定性に自信が持ててからだわ
なんだかんだで2～3万円は掛かるっぽいし

90 ：
自作スミス
https://youtu.be/UZ2k5R-XtbI

もうちょっと現実的そうなの
https://youtu.be/FUF3FVloLvc

91 ：
コスト的には、材料費はざっくり1万弱
他にスパナや電動ドリル、ビットなどの道具類って感じで、安めのチンスタくらい
我が家はチンスタ置けないので、選択肢これだけって割には安く出来たなって感じ
部屋の出入り時にふと懸垂5回くらいやったりするので、そういう生活はプライスレス

92 ：
>>90
これいいな

93 ：
>>90
これ家が狭い日本にこそ必要だろ

94 ：
>>90
思ったよりは簡単に作れそうだけどこんなスミス怖いわw
つうかベンチだけやるにしても余裕で200kgは耐えてくれないと使い物にならん

95 ：
>>94
200程度は問題ないでしょ

96 ：
フレックスベルに、
1kgのアンクルウェイトのようなものを両側に2個、簡単に付けれたら、
2kg刻みで使用できると思うんだけど、
どなたかいい案出してください。

97 ：
そもそもフレックスベルが買えないからこのスレにいるという

98 ：
>>96
磁石でいいんじゃないでしょうか？
パワーブロックと同じですが

>>97
自分はクイックロック使ってますが自作は金額とはまた別の楽しみとかいろいろあると思いますよ

99 ：
・・・。

100 ：
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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