TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
吉岡里帆「筋肉ムキムキな男は恋愛対象にならない」
腹筋ローラー ab wheel 44コロコロ
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆23
ジム内でずっとしゃべってる奴らってなんなの？
フィジークブーム終わりそうじゃね
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.94
【ステ並効果？】細胞核オーバーロード実践スレ★２
【個人情報】名古屋市のスポーツセンター10【禁止】
パーシャルでドヤってる奴 Part.2
やっぱり筋肉より今はファッションだろ
筋肉つく一番の食い物ってちゃんこ鍋だよな
- 1 ：2018/06/27 〜 最終レス ：2018/12/29
- ごっつぁんです
- 2 ：
- 焼き鳥だよ雑魚
- 3 ：
- モンゴル人もみんなちゃんこを食ってデカくなった
- 4 ：
- 豚になったの間違いだろ
- 5 ：
- マグロ丼
- 6 ：
- 念のため言っておくけど
ちゃんこ＝食事
- 7 ：
- ちんこ？
- 8 ：
- 隠し味でオキサンドロロン入れるのが大切だぞ覚えておけよ
- 9 ：
- 力士がちゃんこ食ってると信じてる奴いるのか
- 10 ：
- つか、力士が食う物を総称して「ちゃんこ」言うんだよ
カツ丼でもなんでもちゃんこ
基本だボケカス！
- 11 ：
- 下らねえスレ
- 12 ：
- ちゃんこ＝食事
知らなかった
年配には結構常識なの？
- 13 ：
- このスレ力士メンが8割だから
- 14 ：
- カツ丼鍋食ったらええやん？
- 15 ：
- 男の手料理なんか食いたくないな
- 16 ：
- ちゃんこ鍋で太るんじゃなくて
同時に大量の米とかビール呑んでるから
太るのでは？ 鍋は具沢山スープなだけだし。
- 17 ：
- シャウエッセンなんてどうよ？
美味いぞあれ
- 18 ：
- >>17
ああ 美味いよなアレ鍋に入れても
- 19 ：
- 力士はデブなのか？
- 20 ：
- >>15
うんなこと言ったら外食何てできないぞ
一生嫁の作るまずい飯で満足できるか？
- 21 ：
- ちゃんこ鍋って抽象的過ぎるだろ
何が入っていても何が入っていなくても何味でもちゃんこ鍋じゃん
- 22 ：
- >>21
奴らが作って食えば全てちゃんこです
- 23 ：
- 田子ノ浦部屋のちゃんこは激ウマ
食っとけ
- 24 ：
- 力士が作る鍋はすべてちゃんこ。
ちゃんこ料理ていうのが曖昧過ぎる
- 25 ：
- 味付けが色々なだけで具はさして変わらんだろ
- 26 ：
- 鍋だけじゃないよ彼らがカレー作ればそれもちゃんこ
- 27 ：
- 魚or鶏肉(動物性タンパク質)
油揚げ(植物性タンパク質)
各種野菜(ビタミン、カルシウム)
海藻(鉄、ミネラル)
餅(カーボ)
お気づきであろうか
ちゃんこ鍋とは雑煮の建屋を大きくした感じなんだね
- 28 ：
- 食物繊維入れ忘れてた
- 29 ：
- ちゃんこ鍋ってのはラーメンから麺と具を除いた料理だろ
- 30 ：
- 二郎でしょ。食べるプロテインだよ
- 31 ：
- ブロテインなんちゃら工場が爆発したな
- 32 ：
- 久しぶりに塩ちんこ鍋食べたくなった
- 33 ：
- 塩は味付けが体に悪いぞ
だしパックも大量に使わなきゃならんし
- 34 ：
- ちゃんこはいいねー。俺もたまにやる。鳥肉にもう野菜はなんでも入れる。あとタラとか魚も。ささみ
胸肉ばっかくってらんない。
- 35 ：
- >>34
食べたくなってきたな。
- 36 ：
- 魚と肉を同時に食うのは消化が良くないと聞く
- 37 ：
- ちゃんこっつーか、
１人だと鍋が手軽すぎてな
鳥でもタコでも買ってきて野菜と一緒に茹でる
あとはポン酢などをお椀に入れて鍋の具を突っ込むだけ
これが簡単過ぎてついついこればかりになる
- 38 ：
- >>34
今夜はタコが半額だったのでタコとタラの鍋に半額寿司食ったわ
半額だから財布にも優しい
- 39 ：
- ちゃんこ鍋を食った後の力士を焼き肉に連れて行ったら、80人前食ったぞ。
日本酒は3升。
次の日取り組みがあるのに。
- 40 ：
- >>30
二郎はカーボアップの仕上げだは
- 41 ：
- >>40
足りないよ
前夜に2万キロカロリーを炭水化物だけで取らないといけなちかね
- 42 ：
- >>41
鍋二郎知らない田舎もん？
- 43 ：
- >>42
コンテスト会場の近くにないと意味ないじゃん。
海外にもあるんか？？
- 44 ：
- 実は刑務所の飯。あれよくわかんないけどしっかりバランス取れた食事だよ。懲役いったら大概
暇だから皆筋トレする。プロテインなんか飲まなくても大概のマッチョになって娑婆に戻ってくるよ。
- 45 ：
- >>44
それはシャリあげとかできる有力者だけだろ。よこはまのデブオヤジはヘタレだからむしょ入ってガリガリに痩せたぞw
- 46 ：
- しゃり上げとかされて大人しくしてる奴はへたれ。やられたら全員やりかえす。独房に入っても。
じゃなきゃそら無理。
- 47 ：
- >>44
でもオリンピアで勝てないじゃん。
オリンピアで勝てないとマッチョとは言えない。
- 48 ：
- タコとイカってどっちが栄養あるんだろ
基本水炊きだが味ぽんにスリごま入れると美味しいよ
- 49 ：
- ちゃんこ鍋って江戸沢でしか食ったことないわ
- 50 ：
- >>48
味付けする時点で負け。
調味料など使うな。
覚悟を示せ、覚悟を。
須山のブログを見よ。
- 51 ：
- 見える見えるぞ
君のプロテインにストロベリーの表記が
- 52 ：
- 少しくらいポン酢摂取したとこで筋肉に影響はないさ
- 53 ：
- ちゃんこってタマゴ入ってないじゃん
ダメじゃん
- 54 ：
- おでん風ちゃんこ鍋
- 55 ：
- >>52
それで日本選手権何位までいった？
ファイナルにすら残れてないのだったら、ポン酢が影響しとる。
- 56 ：
- プロレスラーも寮ではちゃんこが基本だな
- 57 ：
- これはどう？
スパムバーガー
https://i.imgur.com/MpkoTex.jpg
https://i.imgur.com/oLI7XWv.jpg
- 58 ：
- ここまでレシピ一つも無し
- 59 ：
- スパムは食べたことがないにもかかわらず味の想像はつくんだけれど
コンビーフは想像つかんな
- 60 ：
- >>59
コンビーフは温泉卵入れて食べると美味い
- 61 ：
- ウインナーとか定番だな
- 62 ：
- ２日連ちゃんでちゃんこ食べたよー。鳥胸肉３００グラムタコ、キャベツ、にら、ゴボウ、ネギ、大根、
人参、レンコン。これを２連ちゃん。
http://iup.2ch-library.com/l/i1919617-1531070828.jpg
- 63 ：
- 人間の肉に近いものがいいだろ
つまり人肉
- 64 ：
- >>62
味付けは？
- 65 ：
- >>61
安いホテルの朝食バイキングのソーセージだとなぜかご飯がたくさん食べられる。
- 66 ：
- >>62
美味しそうだが、具材が分かるように撮るのは至難の技だな
- 67 ：
- ポン酢薄めで酢を入れればいい
酢は体に良いぞ
- 68 ：
- >>62
なんでそんなにちょっとなの？
胃を全摘してるの？
- 69 ：
- >>62
地ベタだと食べにくくないか？
腰痛めるぞ
- 70 ：
- ちゃんこＵＰした者だけど。俺量がくえないんだよね〜。困った事に。だからもうほんとプロテイン
頼み。
それと地べたではないよ。(笑)。テーブルで食べてるよ。
- 71 ：
- で味付けは何なのさ
- 72 ：
- 味付けはしょうゆ、かつお出汁、みりん、酒、塩かな？嫁がつくるからあんまりよくわかんない。
今日今から３連ちゃん。
- 73 ：
- エアコンフル稼働やな
- 74 ：
- >>70
米とビール
出汁はヒガシマルのうどんスープで作るのお手軽
- 75 ：
- ホントちゃんこはごちゃまぜだな
ダシパック＋コンソメ＋醤油＋麺つゆ入れて食ってら
- 76 ：
- 豚は寄せ鍋、鳥は水炊きにポン酢が好きだな
鍋の時はモモを皮付きで食べてしまう
- 77 ：
- ああ出汁は白湯とか鶏がらスープにしょうゆ、みりん、酒、塩だね。鶏むね肉は４００グラムだった。
エアコンフル稼働だよ。後家で台所で焼き肉とかもするよ。フライパンにそのまま焼いて台所に座って
食ってる。
- 78 ：
- 朝からなんも食ってないから
腹減ってきた。
- 79 ：
- 結局食わなきゃならないのは肉と野菜だものな
鍋するか焼き肉(野菜も焼く)するかの二択しかないわ
- 80 ：
- >>78
やる気ないんか？
ちゃんと1日11回食事せよ。
- 81 ：
- 茄子が美味しい季節だからな。麻婆茄子最高峰！
- 82 ：
- >>81
何の栄養もない
- 83 ：
- >>63
考え方がちょんや中華っぽいぞ！おまえ土人かｗｗ
- 84 ：
- 肉・魚・豆腐・野菜・キノコ
やっぱ鍋が一番手軽で良いね
一緒に米食わなきゃ太らない
- 85 ：
- >>84
だなぁ うどん入れたくなるけどね笑
- 86 ：
- >>84
野菜で太る
- 87 ：
- 緑の野菜は太らんよ
- 88 ：
- >>87
ほうれん草を毎日3 kg食ってたら太ったぞ
- 89 ：
- >>87
しかも尿路結石になったぞ。
どないしてくれるねん？
- 90 ：
- >>87
うそつき
- 91 ：
- >>88
牛かお前は
- 92 ：
- >>89
人工透析頑張って
- 93 ：
- >>90
ごめんね
- 94 ：
- ちゃんこ鍋とか身体に悪いだろ。
ダシを添加物まみれのスープにしたら結局野菜入れてようが胃袋の中は野菜より添加物まみれのスープで浸透するしダメ。
筋肉には良いのかと知れないが身体に悪いから論外。
ただの水を沸騰させてそこに肉や野菜を入れただけの鍋なら良いと思うけどな
- 95 ：
- ダシは鶏ガラだけで
- 96 ：
- >>94
水炊きだな
九州じゃまあポピュラーだが、案外関東人なんかは食わない？
- 97 ：
- 朝昼晩、雑煮食えばいいんじゃないか
関東風の
かしわ(鶏)、かまぼこ、小松菜かほうれん草、餅
追加でキノコやら海藻も足せるだろ
- 98 ：
- >>94
ビルダーは調味料一切使わないよ
- 99 ：
- でもプロテインの味にはブーブーいうよね
- 100 ：
- 目隠しして利き酒ならぬ利きプロテインをやらせたらマッチョだらけになるんだろうな
やだやだ
100〜のスレッドの続きを読む
【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.3
筋肉つく一番の食い物ってちゃんこ鍋だよな
【Myprotein】マイプロテイン 123【ﾜｯﾁｮｲ】
サラリーマン筋トレYoutuberのAKIOってどう思う？
【Myprotein】マイプロテイン 168【ﾜｯﾁｮｲ】
スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ３
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】43
【JBBF】岩井知子というAV女優選手 Part.2
腸内環境を改善するスレ
--------------------
千葉大学と名古屋なら千葉大学のほうが上だよな？
ベートーヴェン ピアノソナタ総合 その36
【FF11】おでん鯖ｽﾚ【Odin】寄生虫Solano&Hoshimi
【NS/PS4/XB1】蒼き雷霆ガンヴォルト/白き鋼鉄のX(イクス) 第112波動
☆★★第一期水戸黄門をマターリと語るスレ６★★★
銭湯の男湯に入る小さい女の子を語ろう！17
IS(インフィニット・ストラトス)の二次創作スレ59
黄金の蔵について
【絶歌】神戸連続児童殺傷事件 加害男性と「音信不通」に 淳君殺害から２１年、「結局反省できていないということ」
富士通ミッションクリティカルシステムズ
我が天下24
好き好きゴールデンハムスター Part62
【有機EL】SONY有機ELテレビ BRAVIA 総合Part21
嵐アンチスレ172
【野球】カープ鈴木誠也＆畠山愛理「新宿タワマンで熱い夜」
□□□□□□□□□□ ハウジング ５
≡≡≡ 新京成電鉄 53 ≡≡≡
喪女特有の物事が上手く転がらない運の悪さ 7
【新品】 低価格・激安ノートパソコンを語ろう 423
●佐野氏●可哀想●東京オリンピック●
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
