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914 ：
>>912
俺がおかしいのは分かったから、じゃあみんな増量期に何食ってるわけ？
CとPをメインに据えて一日2500〜3000kcal摂るのは筋トレーナーなら普通だろうが、
一般的には食べ過ぎの域だろ？
中性脂肪とかみんなどうなのよ。

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