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848 ：
無料だのボランティアだの言ってる奴の知識なんてどうせ、つべのフリー(広告はあるが)動画にも及ばんやろw

https://youtu.be/EIQ0VkFUFfA

https://youtu.be/y5PGSbw2GrU

おまえら (市営体育館ですら)「ケツ上げガー」
世界王者「普通のトレーニングならケツ上げたら良いんですよw」
https://youtu.be/pZBRgkLsN2o

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