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40歳以上のウエイトトレPart76
☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
デッドリフト250kgを目指すスレ
ゴールドジム サウス東京
- 84 ：
- 俺はベンチよりは高いイスに片手付いてやってる。いま60kg。体重65kg。最高は体重71kgの時に84kg引いてた。背中は加重懸垂もやり出したからそこそこな背中。懸垂は10年以上ずっとやってるし。背中は楽しい
【囚人】プリズナートレーニング【CC】５
別にムキムキになりたくない
アナボリックステロイド総合スレ42
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