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デッドリフト250kgを目指すスレ
- 1 ：2017/05/18 ～ 最終レス ：2018/12/21
- 200kgあげた人はじゃんじゃん参加してください
- 2 ：
- age
- 3 ：
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- 9 ：
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- 10 ：
- age
- 11 ：
- わい220
- 12 ：
- わい235
- 13 ：
- 私200kg
- 14 ：
- ゆーてつ
- 15 ：
- ナロー素手限定な
- 16 ：
- 床引き限定
ナロー、ワイドはどっちでもいいよ
- 17 ：
- http://wedding-avfu-b.blog.jp/
- 18 ：
- >>16
ワイドはダメ
ストラップもダメ
- 19 ：
- わい300
- 20 ：
- >>18
なんでワイドダメなん？
理由は？
- 21 ：
- ストラップはあり
ワイドはなし
- 22 ：
- >>20
ダサいじゃん
- 23 ：
- >>22
Rよ
- 24 ：
- >>23
怒るなって
- 25 ：
- >>22
マジでこれ
カネキンのデッドリフト記録会でもワイドで上げてるダサ坊は一人もいなかった
- 26 ：
- ワイド（笑）
https://twitter.com/stk_59/status/835469454574178304
- 27 ：
- スレ立てたの俺だけどナローとか素手とか限定しなかったのは限定すると人が来ないと思ったからなんだ
とりあえず床引きで200kg引いた人は250kg一緒に目指しましょう
- 28 ：
- ちなみに俺はベルトなし素手コンベンショナルで200kgの雑魚だから精進するわ
- 29 ：
- 実際ワイドでやってるのなんてほとんど見ないけどな
リフターのブタくらいだろ
あいつらはいかに楽に挙げるかしか考えてないからな
- 30 ：
- ナローのがすごいみたいな風潮やめてほしい。
俺ナローのが5キロくらい多く上がるからいいけど、ワイドはワイドのテクニックがいる
- 31 ：
- >>27
よく言ってくれた
ワイドでもいいもんねー
- 32 ：
- 凄い仰け反って5㎝のベンチプレスでもテクニックだしね
まあがんばれ
- 33 ：
- >>29
リフター以外でワイドは重量自慢の見栄っ張りってイメージ
- 34 ：
- >>33
ナローに拘ってワイドディスってるやつはカネキッズのイメージw
- 35 ：
- デッドって背中の種目じゃないの？
相撲デッドって背中じゃないじゃん
ダサいとは思わないけど邪道じゃない？
- 36 ：
- >>35
違いますけど？
- 37 ：
- >>36
ビルダーで金肥大目的で相撲デッドやってる人いるの？
- 38 ：
- >>37
床引きデッドはいるかもしれんがワイドでデッドしてるビルダーはまずいないだろうね
- 39 ：
- >>38
いるんだよなぁ
- 40 ：
- 加藤直之選手って知ってるかな？
- 41 ：
- >>40
加藤選手はパワービルダーみたいなもんだろ
大多数のビルダーがナロースタンスなのは事実
- 42 ：
- 相撲はルールではOKかもしれないけど迫力がないんだよなぁ
ベンチの5cm極小可動域に通ずるダサさがある
- 43 ：
- >>41
パワービルダーってなんすかw
加藤選手はボディビルダーだけどw
- 44 ：
- >>43
で、その時代錯誤のおっさん以外には誰かいるの？
- 45 ：
- >>44
他にいなきゃダメなん？
加藤直之のバルク越えてから言えや
- 46 ：
- >>35
邪道とか言い出すと止めなしのベンチは邪道とかATG以外のスクは邪道とか
色々な種目で収拾つかないから、その考えはやめようよ。
自分はどっちもやってるよ。
- 47 ：
- 同じ300ｋｇデッドでもこの迫力の違い（笑）
これでも貴方はワイドしますか
ナロー
https://twitter.com/Yu_Te_Fitness/status/858218262315663360
ワイド
https://twitter.com/hidekideadlift/status/865521187442409472
- 48 ：
- 挙がれば一緒なんだけどw
ワイドディスってないで真面目にデッドやれよ
- 49 ：
- ワイドを馬鹿にする奴をこの板でよく見かけるけどさ、そういう奴こそ本当の馬鹿だと思うわ
俺とかナローで重量追求してるけどワイドも取り入れないとダメだと思うわ
実際に取り入れたら伸びるしね
喩えるならばベンチとダンベルベンチみたいなもんで、どっちもいいとこあるからな、重量追求して行くならやらざるをえない
デッドに限らずスクワットでもローバーをバカにしてる奴とか、実際は本当に馬鹿で弱い奴なんだろうなって思うよ
- 50 ：
- ワイドやり込むとナローも伸びるの？
- 51 ：
- 今マックス200でこのスレ見てる人では最低だろうが、年齢的にも骨格的にも自分の限界は250までにあってもおかしくない
理由は曖昧でも色々試してみたいかな
- 52 ：
- 僕はまだ110しかあげた事ないけど、ここにいる人たちは皆んな弱っちいと思ふ。
僕も頑張るから皆んなももっと頑張った方がいいよ
- 53 ：
- >>50
伸びるでしょ。
- 54 ：
- >>50
あんま関係ない
スクワットやりこんだ方が伸びるよ
- 55 ：
- >>50
のびるよ
>>54
滅茶苦茶関係あるだろ
バカなの？
- 56 ：
- ウエイトリフティングの選手はワイド全くやらないよね
ワイドで高重量扱えばナローも伸びるってならなんでやらないの？
- 57 ：
- ウェイトリフターはデッド強くなる為にトレーニングしてない
- 58 ：
- デッド伸ばせば余力が増してクリーンやスナッチにも役に立ちそうだけど
- 59 ：
- ワイドスタンスの身体の使い方はウエリフではまるで役に立たないだろう
かえって競技パフォーマンス落ちると思う
- 60 ：
- そうか、そう簡単にはいかないものか
- 61 ：
- 結局のところ、ワイドってパワーリフティング以外だとあまり使い道がないんだよね
格闘技やスポーツ競技の補強にしてもナローかスクワットスタンスのほうがベター
- 62 ：
- スクワットスタンスとは？
- 63 ：
- ナロー強くするのに別にワイド必要ない
ナローはナローだけで十分伸びる
現にウェイト78キロで230キロまでこれた
- 64 ：
- ワイドはdisられることが多いが、ワイドで高重量上げるのはテクニックがいるぞ
難易度で言うとナローのほうが遥かにイージーだと思う
- 65 ：
- 相撲デッド格好悪すぎるしズルしてる感満載じゃねーか シャチホコベンチといい こざかしいんだよな 正々堂々とやってみろと言いたくなるわ
- 66 ：
- ワイドもナローも一長一短。人によって骨格も違うし。
でも確かにワイドは重い重量に特化したフォームだからナローでワイドより重いのあげたらすごいね！でいいんじゃないの
- 67 ：
- 200引けるほどトレやりこんでる割に小さい議論してんな。ストラップとかスタンスとかそんなにこだわる事じゃないだろ。
- 68 ：
- >>67
グダグダ喚いてるだけで全員エアトレだからな（笑）
まともな話になる訳がない
- 69 ：
- ちょっと見たらもうわかるよ
まともに200キロ上がるやつほとんどいないってね
- 70 ：
- 統失かよ
- 71 ：
- >>67
そこまでやり込んでるからこそ拘ってるんじゃないの？
- 72 ：
- 2ちゃんだとゴロゴロしてるけど実際にナローで250以上ひける人ってほとんどいないよね
- 73 ：
- >>72
トップサイドデッドか、下手するとラックプルの重量を床引きデッドで申告する奴多すぎ
- 74 ：
- >>72
200はまあわかるが250はそんないるわけない
正しいトレーニングと食事と…ってしてもその前に限界がある人も多いと思う
もちろんそれ以前に重量を追う人自体も少ないし
- 75 ：
- ナローで250はパワーリフターならたまにいる
- 76 ：
- 素手は手の大きさっていう生来の才能が必要になってくるから、
手の小さい俺は握力が頭打ち。
ストラップしないと上がらん。
素手で出来るのはアームレスリングのランカーや相撲取りみたいな手のでっかい奴らの特権だわ。
- 77 ：
- MAX125の雑魚だけどこのスレにいていいんですかね
- 78 ：
- ダメでーす、帰ってくださーいwwwwww
- 79 ：
- いてもいいよ。
好きにすりゃいいよ。
- 80 ：
- 今日は普段のデッドのあとに、思うところあってMAXの50%で数セットフォームをいろいろ試してみた
まだバーが体から遠かったようで、肩甲骨を下制させるというか三頭筋と大円筋、広背筋で胸を張るというか（リバースプッシュアップのフィニッシュのような）、そんな意識でセットアップしたら腰がものすごく楽でハムケツにいい疲れがきた
慣れれば停滞を破れるかもしれん
- 81 ：
- >>57
してるよ。デッドリフトはあくまでも重量挙げを分解した動作の一部なんだから、床から膝上までを効率よく通過するにはどうすべきかの中でトレーニングしてる。
- 82 ：
- 屁理屈
- 83 ：
- ウエリフターだって、ファーストプル強化のためにデッドやりまくってるで～
デッドのためにはやってなくても結果的に、デッドも強い連中ばかりやでー
- 84 ：
- 俺も床引きナロー好きだけどワイドするよ。なんならたまに背中の日にデッドリフト祭りと称して床引きナロー(オーバーグリップ)、床引きワイド(オルタネイト)、ハーフデッド(気分で持ち方かえる)、ダンベルデッドしかしない日とか作ってるけどわりといいよ
デカイ人はごちゃごちゃ言わず何でも持ち上げるんだよ
- 85 ：
- よく言ったな
- 86 ：
- >>65
それは偏見
- 87 ：
- デッドもベンチとスクワットと同じでラックから(上から)をスタートにした方が挙がりやすいですか？
- 88 ：
- いみふ
- 89 ：
- 上からをスタート位置にした方が挙がりやすいですか？床からではなくて
- 90 ：
- スタート位置からいったん下ろすの？
上げるの？
- 91 ：
- 床からだとベンチとスクワットで例えるとセーフティから挙げるようなもんじゃないですか、
だからデッドもラックから外して挙げた状態をスタート位置にして、そっから床につけて挙げた方がいいのかと思いまして
- 92 ：
- やってみればいい
- 93 ：
- 俺はラックからの方が楽に感じました
- 94 ：
- ラックからのMaxでも自慢していいでしょうか？
- 95 ：
- バウンド使えるからインチキだな
- 96 ：
- >>65
まあ見た目はそうかもね。
ただ、スモースタイルは床にある物体を腰の高さに引く動作が実用的。
ナローの見た目は綺麗だけど、引き方としては不自然。
- 97 ：
- >>95
やっぱ反動で挙げやすくなりますよね。
Maxは床からで測定します。
- 98 ：
- トップサイドのMAXなんか口にしても馬鹿にされるだけじゃね
- 99 ：
- >>98
床につけてもトップサイドになるんですか？
- 100 ：
- 床につけても床から始めないとバカにされるよ
効かせるどうこう言い出したら上から始めて床につけるのもありだけど、記録をいうなら床からスタートしないと。床から上に引き上げるまでに身体を連動させるのをミスっただけで5レップ上がるところ2レップになったりするくらいおおきく違うから。
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