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ディップスで前歯全部飛んだお前らにも忠告しとく
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- 667 ：
- １０日ぶりのスクワット終わりました、どうもスポンジおじさんです。
スクワット 100㌔-3×５
デッド 115㌔ー3×3 120㌔ー１
今日は天気も良く春の陽気に包まれていたせいか、アップの段階で調子が良く
初の１００㌔４レップイケそうな？感じがしていましたが、いざ１００㌔担ぐとそんな余裕は全く無かったです・・・(-_-;)
１セット目終わっていつもの如く星が目の前飛び交ってました、飛散症というんでしょうか？
この症状が出てるうちは４レップは目指さないほうが良いかもしれないですねｗ
まぁ実際５セット全てギリギリの戦いでしたｗ少しでも油断しようものなら潰れていたと思うのでまだまだですね・・・。
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