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>>591災難だったな、参考にしたいんだが何の種目が原因で二頭痛めたの
俺も今インクラインハンマーカールのやりすぎで左の二頭と腕橈骨筋が痛い
カール系は痛いがアンダーの懸垂が出来るから重度の怪我ではないと思うが

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