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酒ってそんなに筋肉に悪影響なのかな？
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食事とかは当然として
・寝過ぎて無い
・トレ前に食い過ぎて無い
・適度に射精
・リアルでマウントやパワハラが良い感じ
だと俺は調子良さげ
これは本当の話
寝過ぎてたり、なんかストイックにオナ禁や、直前腹パンだと調子悪い感じ 波的に
あとはリアルでマウント取られて悔しかったり、上の人間にペコペコして悔しくて後程物や後輩に八つ当たりしてると調子悪い日が多い
まじばな
筋トレでカーボパウダーを摂る奴はアホだからな？
ボディビルダー並の筋量の人間が総合格闘技をしたら
☆★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★
この板のムキムキ男がこんな事されたらどうすんの？
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