TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
お前ら朝青龍倒したら1000万円貰えるぞ！！！
女にモテる体型になりたい
【Myprotein】マイプロテイン 120
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】43
〜175cm75kgフィジーク体型が日本では一番
【ヴィーガン】ベジタリアンのトレーニー2【セミ】
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.4
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.88
柔軟性を損なわない筋トレ考察
人生のほとんどがステイホーム小嵐
- 445 ：
- >>442
書いてある制限時間を超えてるなら君ちゃんと注意しなさいよ、弱気すぎないか？
俺の行ってるジムは20分だが、俺はウォーミングアップ込みでも15分程度しか使わない。
そこそこやってる者こそ、マナーというものを身をもって教えねばならないと俺は思ってる。
ぶっちゃけたら、一番粋がり始めるのが中級くらいの半端なやつら。
そういう奴らにデカイ顔させないようにするには、それより上の者がマナーを守るのが一番の抑止力になる。
それにより初級者や女性もフリーウエイトエリアに入りやすくなるからね。
>>443
なめたデマふいてんじゃねーぞ！
さて、ゴミはともかく、ウ板でモチベーションを上げるのは無理と思ってたけど、良さげなスレなので、暫く厄介になります。
フラットは肩を痛めてから回避してますが、インクライン30度では痛みなくできるので、最近は専らこれですね。
140キロがベストでしたが、クレアチン抜けてきたら135でもヤバかった（笑）
二月からまたクレアチンいれるけど、それまで何とかクレアチンなしで140キロ挙げたいです。
体重は99キロあるので、強くはないですよ。
足立区役所すぐキレる課 Part 3
Sho Fitness★11
【鋼材厚み詐欺】パワーラック【タフスタッフ】
【エブリ】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ
腹筋が一か月で割れるとかバキバキとか嘘つくの？
上腕三頭筋を鍛えるスレ part12
【糞フォーム】シャイニー薊8 【ゲロ沼】
JBBF総合52
男女の細マッチョに対する概念が違いすぎると話題に
RICH PIANA リッチピアーナ 2%
--------------------
入浴中に大地震が来たらフルチンで走って逃げてもいいのですか？
「Sophos Anti-Virus」ってどうよ[ソフォス]
【イージス】ワークマン専用スレ【フィールドコア】
北朝鮮、ICBM開発継続 [699551646]
【FANCY YOU】TWICE★188【HAPPY HAPPY】
満員電車スレ
日本のフライフィッシングの衰退の原因を考える（１２）
New York Yankees 83
【pso2】天気の子が大好評だと話題に
現在の相棒スレについて
【改善】信長の野望・妄想スレ【要望】
【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#8340【アップランド】
シベリアにこんなスパムメールが着信した｡‘御注意を’ 11件目
ジャンプ打ち切りサバイバルレースPart2991
【海から】兵庫県全域129【山まで】
【デレステ】スターライトステージ★8672
【韓国・文在寅大統領】北朝鮮は「扉を閉ざしていない」と楽観的な見通し[1/14]
【ﾅﾆ風】何故日本のｻﾝﾄﾗはﾊﾟｸﾘが多いのか【ﾀﾞﾚ風】
【安倍涙目】石破氏「次の首相」調査でトップ 安倍首相 ストレス頂点に
【北海道】(爆)・でんすけ・あげいも【バイク】
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
