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筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる
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【ステロイド上等】ソビエトスネーク
足立区役所すぐキレる課 Part 3
413 :
>>406
多分自分の中でシコシコやってるだけで周囲見えてないから
メイン8発1〜2セットにメモリーセット1セットだけで十分伸びる
俺はそれでSQ120*10発、DL160*8発まで伸びた

ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ
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いかんのいをしめすっていうけど
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