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アナボリックステロイド総合スレ44
ジムに来る若い女は3
ベンチプレスMAX110kgを目指すスレ part3
☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★19reps
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〜175cm75kgフィジーク体型が日本では一番
格闘・武術家の筋トレ
イチロー（43歳）のふくらはぎヤバすぎwwww
【ステヅラニート】就職道KTM【 ジム乞食 】37ﾂﾞﾗ目
＊＊コアラ小嵐とかいうオッサン7＊＊
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斜め懸垂で鍛えてるのに懸垂が全然出来ないのは厳しいな
背中の筋肉自体はジム行ってラットプルマシンをやるか、ダンベルかバーベルでローイング系の種目やれば十分つく
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