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- 30 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=0erAjuo1B6M
スレチかも知れんが、前スレの最後の方で紹介されてた結合ダンベルベンチやってみたぞ
ダンベルベンチ自体結構久しぶりにやるからプレスパワー落ちてるのと、
このタイプのダンベルベンチは初めてやるのもあって浅目で４発しかできなかったが、
結束バンドでちゃんと固定してたらもっと安定するだろうし、
許可（あるいは黙認）されてるならトレーニングとしてはありだと思う
ジム側が許可するかは別問題だが、あそこまで否定されることはないと思うぞ
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