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筋肉の友 コストコ costco
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フォーム対策じゃないけど、梁の上にカマボコみたいな半円状の木材を木工用ボンドで張り付け、さらにその木材に薄いゴムの板を張り付けて指を引っかけてる
指の力はいるけど、梁に直接指掛けてるときみたいに指が反った状態では力がかからないから、指そのものへのダメージはほぼなくなった
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コ ジ キ 小 嵐 （＊）其ノ５
（ ＾ω＾）今日もサボったお 5日目
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