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くうしば
チビへの苦情 in ウ板 (ID無し)
- 266 ：
- ウエイトリフターのはクリーンデッドな。
スタートポジションに差がある時点で同じ位置、角度じゃないじゃん
パワリフ式のデッドのフォームがクリーンに有利ならみんなそっちやってるよね？
失礼だけど君、頭でっかちっぽいから自分で試してみては？
- 267 ：
- >>265
重量挙げで一番大事なフェイズはセカンドプル。
デッドリフト動作（ファーストプル）の目的はセカンドプルが始まるパワーポジションにスムーズに持っていくことなのでパワーリフティングのデッドリフトとはかなり違うんだよ。
特に胴長のアジア人はファーストで前傾しすぎるとパワーポジションに入るまでに上体をかなり起こす必要があって無駄な動きが増えるし、重心も前に取られるし、でいいことがない。
http://www.greenwoodweightlifting.com/wp-content/uploads/Liao-Hui-69kg-China.jpg
この5枚目がパワーポジション。
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