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- 160 ：
- みんな週何回何分ぐらい首トレしてる？
週3回2日休んで1日やるとうペースで30分ぐらいやってるけど
なんか最近筋肉が細くなって？縮んでるような気がしてならない
なかやまきんに君とかレイザーラモンは体の場所ごと週一回しかやってないし
体の同じ個所は週一回でいいと言っている奴もいる
どうなん？
北島達也カチコロしたったｗ
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