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110 :
>>105
バーベルでもチェーンやプレートぶら下げれば十分スタビライザー的な刺激を期待できるよ
特にプレートぶらさげる奴ならバンドさえあればできるし手軽
俺だけのすっごいトレーニング思いついちゃったみたいに浮き足立ってるのかもしれないが
こんな危ないことしなくても普通に従来の方法で十分
そんなに不安定なベンチがしたいならベンチ台の上に振動フォームローラーでものっけてその上でしろよ

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