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生理の周期が短めで出血量も多くて悩んでたけど
毎日食べてた大豆製品を思い切ってやめたら、量も期間もだいぶマシになった
たぶん貧血にとってもプラスだと思う、すごい楽になった
あとイライラもかなりマシになった
自分はエクオール作れるタイプだったんだろうか
ひとまず閉経の兆しが見えるまでは大豆製品避ける、好きだったけど

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