腱鞘炎パート12
テンプレは>>2-10辺り
【前スレ】
腱鞘炎パート10
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1417361316/
腱鞘炎パート11
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1484642690/
腱鞘炎
http://etc.2ch.sc/test/read.cgi/body/1029290164/
腱鞘炎パート2
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/body/1059836471/
腱鞘炎パート3
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/body/1120766555/
腱鞘炎パート4
http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/body/1147174218/
腱鞘炎パート5
http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/body/1178204756/
腱鞘炎パート6
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/body/1201967799/
腱鞘炎パート7
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/body/1235827338/
腱鞘炎パート8
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1290611000/
腱鞘炎パート9
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/body/1344059173/
腱鞘炎に優しいポインティングデバイスを晒せ
ttp://pc11.2ch.sc/test/read.cgi/hard/1081398638/
OAストレス障害-腱鞘炎について
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_kenshow.htm
腱鞘炎のツボ
ttp://homepage1.nifty.com/totukahp/weins40.htm
腱鞘炎
ttp://homepage2.nifty.com/tomy_s/kensyouen.htm
モーラステープやバンテリンの副作用
ttp://homepage3.nifty.com/okadaue/health/e1.htm
腱鞘炎
ttp://hand.raindrop.jp/tenosynovitis.html
手の外科無料相談所
ttp://hand.raindrop.jp/
手の外科病院一覧
http://hand.raindrop.jp/hospital.html
労災について
ttp://media.jpc-sed.or.jp/jinji/747.html
ttp://www.asahi-net.or.jp/~RB1S-WKT/qa3322.htm
これの本文貼れねえ ☝
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B1%E9%9E%98%E7%82%8E
「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる
ttp://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/de_quervain_disease.html
腱鞘炎とは／狭窄性腱鞘炎
ttp://www.10139-kenshouen.net/kenshouen.html
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
ttp://www.tanakageka.com/lecture/dequervain/
狭窄性腱鞘炎
ttp://xn--voxy9bj2dhsrf40a.com/kyosaku/
腱鞘炎ノート
ttp://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/rsi.htm
腱鞘炎の治療法
ttp://kobe-haricure.net/health/e40.htm
腱鞘炎にかかったら〜症状から治療まで〜
ttp://stc102.com/kensyouen/
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html
（手外科専門医名簿と、全国の病院名の記述があります）
手外科専門医とは
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/about_senmoni.html
スーパードクター（日本の名医）.com
手の外科治療のゴッドハンド 山口利仁氏
ttp://super-dr.com/tenogeka01.html
（手術参考ブログの管理人が受けた名医）
スーパードクター（日本の名医）.com
腱鞘炎治療のゴッドハンド 児島忠雄先生
ttp://super-dr.com/kensyoen01.html
（埼玉成恵会病院・埼玉手の外科研究所）
ttp://www.seikei.or.jp/
手の外科専門の医師のいる病院
ttp://hand.raindrop.jp/hospital.html
有難う御座います。
四六時中テーピングしてたら、皮膚がかぶれてチクチク痛いよ
意識的にMP間接から外側へ反らしてる。効果は知らん
別のところへ負担を横流ししてる気がしてつらい
最初病院かかったとき診断が終わったらただ2週間分の炎症止め渡されて
飲みきってまだ痛かったらまた来てくださいね〜で終わったんだけど
普通はもっとテーピングとかアイシングとかマッサージの指導をしてくれるものなの？
してくれない場合きちんと教えてほしいですって病院で根掘り葉掘りしても良いもの？
それでまだ痛かったので行ったら「ステロイド注射しますね」だった
テーピングとかして欲しいのなら接骨院の方がいい
ステロイド注射 打ち過ぎると良くないらしけいけど、打った後そのまま治ってしまう場合もあるらしい(手外科談)
あと、下手な医者(藪？)だとちゃんと打つ場所に当たらなくて、結局手術(左手親指バネ指)した。右手バネ指は手術してくれた名医が注射、治った。
年齢的なものと元々筋力無いんで、親指手首ひじ移動しながらどこかしら腱鞘炎。ついでに腰痛も。
チャッカマン( ガスライター)で カセットコンロに点火する動作ー痛い。
約半年ですが
注射するか悩み中
あの痛さはキツイです
右手中指は、注射3回した後手術してるので
手術の麻酔の痛さも経験済みです
大事なのはなによりも医者選びって感じね…
こんな田舎に名医とかおるんかな
これ以上痛めないために鍛えたいけど
筋トレしようにも痛いし悪化するかもっていう負のループ
マッサージやストレッチはやっても大丈夫なのかな
その辺も接骨院で聞く方が良い？接骨院って保険効くっけ
今通ってる整形外科がスポーツリハビリもやってるし
希望すればマッサージとかも教えてもらえるかなあ
最初の薮医者(？)は近所の老人相手に半ばサロン化した患者増やして金儲け?って感じの開業医。
その先生の手に負えなくなって、ネットで自分で
病院調べた。手外科学会ホームページ参照。あと検索すると 地方別に手術件数データあり(病院ごとに年間の手術件数)
自分の治療してくれた先生は、((エコー画像))見ながら説明してくれた。
その前の薮医者(？)はレントゲン写真！
OH…自分のかかった医者もレントゲンしか撮ってくれなかったよ
（最初骨に異常があるのかと思って病院いったから、骨は大丈夫ですよ〜と言ってもらえただけで安心してたけど）
教えてくれてありがとう
PC周りの環境がとにかく悪いんだなってのは自覚したものの
改善すべき場所ばかりで情報調べてる間にまた手が痛くなるっていうね
アームレストのおすすめを知りたいのにリストレストばっかり出てくるわい
一番重症が肘で他に手首・指・膝・足首とまんべんなく痛い
とりあえず手をこれ以上悪化させたら生きていけないけど
手を使わないと仕事ができず生きていけないので
まずこれ以上悪化させない状態に整えたいんだけど
どういう風にすればいいのか分からない（どういう姿勢を保てばいいのかが分からない）
患部がピリピリする感じがしたり、筋肉使ってる〜〜って感じがするのは良くない状態だよね？
肘や膝は曲げずにまっすぐにしてる状態が一番いいの？
ある程度お金かかるけど、東急ハンズとかで扱ってる(アユールチェアー)ってのがいいよ。大手企業や学校でも採用されてる。
しかし今一番いたわりたいのは肘なので
肘置きが必要な気がする
肘置きのある椅子買うのと
肘置きのない椅子にして
机に取り付けるタイプのアームレスト使うのとどっちがいいかな
図のこっち→に身体が向いてるとして、肘の形が
レ って感じで手先が肘より上になる（肘の位置が天板やキーボードの高さ寄り下になる）姿勢はNGで
L のように90度になるか、手先がちょっと下がる（肘が天板と同じ高さかやや下になる）姿勢にするといいんだよね？
で、曲げてるときも肘が宙ぶらりんにならずに肘置きや天板に乗せておける状態が良いんだよね？
×L のように（略）（肘が天板と同じ高さかやや【下】になる）姿勢
◯L のように（略）（肘が天板と同じ高さかやや【上】になる）姿勢
足首まで痛いってことは、座ってる時の姿勢が悪いって事では？
。正しい姿勢を保つことは重要みたい。パソコン作業で、((椅子に座って作業時間が長い))姿勢を正すシート、アームレストの併用は如何？
低価格帯で工夫されてるものが色々ありますよ！(アームレストでは低反発の枕みたいなものも有り)
膝と足首の方はちょっとよく分からんのよね（運動不足なのに激しい運動しちゃった直後に痛み出したので）
なんにせよ正しい姿勢は大事ってのは分かるけど、正しい姿勢がどんなものかが分からなくてぐぐりまくってる
アームレストは買った方が良さそうと思って探してたけど、姿勢正すシートっていうのは知らなかった
重ね重ねありがとね
今週また病院行くので、そこで気になることや分からないことは聞きまくって、
まだ不安あったら別の病院も探して行ってみるよ
うーん、ハードルが低いのは机に付ける肘置きなのでは。あれだったら安いよね？
俺が使ってるのは肘置き付きの椅子だが、これで肘痛めたことはないな。
最悪両方買うんだな
俺も、体とか仕事のためなら安い、と思ってマウス何個も買ったよ
座面と天板の高低差で肘がレになっちゃうんだよね
椅子だけならニトリで安いのを買えそう
座面の高さも十分で調節できて別売りで高さを変えられる肘掛けつけられるっぽいから
これとアームレスト併用しようかと思ってる（肘置きは必要なら買う感じ）
PCもノートPCよりデスクトップの方が良さそうだし
マウスやパッドの細かいものから何からってなると流石に出費がかさむ…
でもこれ以上重症化したら結果的に高くつくもんね
改善できるところはとにかく改善がんばるよ
これだと肘は動かさなくて良いからかなり楽になった
今日、注射してきました。
三年ぶりですが
やはり痛いですねー
効果あればいいなー
まじで痛すぎだよん
自分の座高が90あって
肘がレにならないように机と椅子調整すると
首が痛くて今度はこっち痛めそうだ
バネ指の手術はしたけど！
きちんとネットで調べる。病院ごとに手術件数とかのデータ出て来る。自分で納得いく病院見つけて手術すればちゃんと治るから。怖れることないと思う。場所的に傷跡は残らない。
予後は近場の病院で見てもらうってことできるんだろうか
どこでも、出来る様な手術だと思うけど
手術よりも、麻酔の注射の痛みと
腕を縛って止血するから
腕の痛みが大変だと思う
意外と長い時間に感じるしね
ステロイドも痛いって人と全然痛くないって人いるし
そのへんも当たり外れありそう
レスありがとう、因みに術後どれくらいの期間で仕事復帰出来ました？
自分が手術したのは、利き手ではない左手の親指なんで。ただ手術時間は正味20分位。術後の注意で止血の為に手を頭より高く上げること。
麻酔切れた後の痛み止処方
手術した手を絶対に濡らさないこと注意
(抜糸の為一週間後再来院)
風呂はビニール手袋してテープでグルグル巻きにして防水した
右手中指ですが
手術の当日は包帯ぐるぐる巻き
次の日に消毒して、
一週間は濡らさない様にして
一週間後に消毒、
10日後に抜糸でしたよ
できるものならしたいけど
宝くじ当ててメイドさんに歯磨きから食事からお風呂からやってもらう以外無理
それでもトイレは自力でせねばならぬ
デスクワークで肘を曲げて仕事してたらまたぶり返してしまった
何やってるんだろう
仕事休めない場合は
使いながら悪化しないようにするしかないよね
そんで使わない時間にマッサージしたりするといいのかな
>>47
手術恙なく終わるよう祈ってます
お大事にね
ところで通院してるところのお医者さんがいまいち不安
多忙で1月半ぶりに行ったのに触診どころか問診もろくにしてくれないし
良くなってないつってんのに前と同じ薬処方されてあとは自分でサポーター買ってつけてそれでもだめだったらまた2週間後きてくださいと
あと新しく撮影したわけでも画像で説明されたわけでもないのに画像診断なんちゃらのお金取られてるのは仕様なんだろうか
薬取りに行ったドラッグストアの薬剤師さんはもちろんパートっぽい店員さんの方がよほど親身に
その後の調子とか湿布がかぶれてないかとか聞いてくれたんだけど…
先生も、あんまり愛想は良くないよ
基本的に手術が一番だと思ってるみたいでさ
毎回、どうしますか？
って聞かれるよ
こっちから何か聞かないと何も説明してくれないんだよね…
患部は冷やす？温める？とか
でも「注射で治す方法もあるけど術後は濡らせないのと、筋は弱くなるから勧めない」
とかはちゃんと言ってくれるのでやぶなのかどうかわからない
神経が癒着…とか聞くと一度ちゃんとエコーとかしてほしいし
マッサージやテーピングのやり方も教えてほしいんだけどこれは接骨院じゃないと教えてくれないのか
とりあえずバンテリンのサポーター買ってきたけど効いてるのかどうかわかんないや
火曜日に注射して
朝のこわばりはなくなりましたが
まだ、引っ掛かりは取れません。
注射してどのくらいで効果ってありましたっけ？
なんか、駄目なパターンかな？
うーん
手術かなー
3か月以上かけて何とか症状が消えたっぽいんだが
最近寝ていて朝方に左手中指、人差指のジーンとした痛みで目が覚めたりする
これも腱鞘炎の症状だろうか？
マッサージ、ツボ押し、ストレッチで
これは聞いたというのがあれば教えてもらいたいです
お医者さん何も教えてくれない…
ステ注射と痛み止は数ヵ月しか効かなかったし、自覚症状だけがあるから困るよ
超音波治療はどうですか？
腰痛のように痛みや感覚が遺ってしまったみたいですね
抗うつ＆鎮痛剤のリリカをリクエストしてみたら？
引っ掛かりとかないの？
手術やる側の身になれば良い
起床時に強張りがあります
電車の中で40分ほど寝ててもこわばったから別の何かがあるんだと思うわ
はやっ
意識のないときに肘を固定するのめっちゃ怖い
しかも両腕だし
細かく触ってみたら中指の付け根に米粒大のしこりがあって、そこを押すと痛いと分かった
部位的にはバネ指っぽいけど、別に引っかかりはない
悪化したら病院に行こうと思って取り敢えず湿布貼ってたら、痛みは和らいでったけど反比例してしこりは大きくなっていった
でも4〜5日して痛みもしこりもなくなった…アレは何だったんでしょうか？再発しますかね？
多分、虫だと思う
どこかに移動してるはず
ガングリオンって手首付近に割と大きめのが出来るイメージでしたが指の関節にも出来やすいんですね
虫は怖すぎるのでガングリオンだと良いです…
ありがとうございました
虫は嘘やで！w
良かったですww
肘掛けに肘を預けて曲げてる状態は良くない？
そもそも腱はどこにあって
どういう風に動いていてどういう風に休めるべきなのか
そういうの図とかで詳しく解説してるHPか本かなんかないですかね
病院で聞いたらちゃんと教えてくれるのかな？
自分は今パソコン使って無くてスマホなんだけど、「スマホ肘って
「スマホ肘」って検索すると肘の使い方とか解説出て来るよ！
たぶん似たようなものでは？
統一してくれよ…と思いつつ効果が同じならなんでもいいや
ありがとうそちらもおだいじに
薬局に薬貰いに行ったとき
かぶれたりしませんかって聞いてくれて
正直にちょっとかぶれますって言ったら
寝る前貼って朝剥がしたりしても効果持続するので〜って教えてもらった
ちなみに医者はかぶれるかどうかすら確認してくれなかった
血行良くしないと治りません
Amazonにある温湿布とか効くの？
誰も「常時温めろ」とは・・
誰かオムロンの温熱低周波治療器使ってる人いない？
試しに買うには高いんだよなぁ
アテックスから発売された、ルルドハンドケアってのが今一番気になる(結構高いんだよね...)
サポーターは一日中付けててもいいの？
OK
俺なんか24時間テーピングだよ
何もしてなくても手首痛くて力入らなかったら腱鞘炎とは別の症状なのかな。腱鞘炎持ちなのは間違いないとはおもうけど
手首の場所は？
腱が痛けりゃ腱鞘炎だよ
多少痛くてもやるしかないんだろうか
腱が痛いかどうかは分からんのだけど、手首がズキズキ痛い。骨ではない
動かしてないのに腱が痛いってことはあるのかな？
超音波エコー診断してくれる病院行った方がいい。
腱鞘炎磁気画像でググってください！
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