TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
◆ワキガ◆わきが◆腋臭◆Part 128
耳の穴がかゆい 5掻き目
◆視力回復◆　Part52
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart50
■ヤブ歯医者ブラックリスト　19■
【首】頸椎椎間板ヘルニア　Part31【首】
透析患者が愚痴るスレ 3針目
【硝子体手術】飛蚊症55【レーザー】
特発性大腿骨頭壊死症　8 [無断転載禁止]©2ch.net
【腹痛】お腹が痛い part16【はらいた】

梨状筋症候群 坐骨神経痛 2痛目


1 ：2018/02/21 〜 最終レス ：2019/06/10
坐骨神経痛の原因の9割が梨状筋症候群によるものだと言われています。
保存療法で良くならなかった場合、梨状筋を切除して坐骨神経の圧迫を解消することになります。

梨状筋症候群
http://seitailabo.com/chapter1/pain/pain215.html

前スレ
http://itest.2ch.sc/rio2016/test/read.cgi/body/1461366686

2 ：
【関連スレ】

【リリカ】神経障害性疼痛【鎮痛補助薬】 [無断転載禁止]
http://itest.2ch.sc/rio2016/test/read.cgi/body/1476688088

【トラムセット】トラマドール【トラマール】 3 [無断転載禁止]
http://itest.2ch.sc/rio2016/test/read.cgi/body/1496735418

3 ：
前スレが消えて久しいのですが、この寒さの中、疼痛や痺れに悩んでいる方も多いかと思うので2を立てました。
前スレに引き続き、痛みや痺れの軽減方などを語り合えればと思います。

4 ：
通院や治療法、リハビリやストレッチの話なども。

5 ：
愚痴(痛いよー、痺れるよー、マトモに歩けないよー)とかも、荒れない程度にOKかなと思います。

6 ：
保守替わりの連投で済みません。

私の場合の治療法ですが、とりあえず整形外科に通っています。
医師の診察は月イチ程度、リハビリは時間が許せば行ける時に(左腰〜足首までの中周波電気療法、腰牽引、脹脛伸ばし)、という感じです。

処方薬は今の所、内服でロキソニンとレドパミド、外用でロキソニンテープ、2か月ほど続けてますが効かねーよ痛いよ痺れるよ！
リリカとトラム出しておくれよ先生！(涙目)

7 ：
知人の柔道整復師とリハビリに通っている理学療法士が言っていた事、「揉みほぐしだけは絶対に行くな、あいつら資格なんざ持ってなくてテキトーにやってるだけだから！」だそうです、保守。

8 ：
とりあえず足の爪が切れなくて困ってる。
坐骨神経痛で悩んでいる皆さんはどうしてます？

9 ：
保守ネタも尽きてきたなー。
ストレッチの話でもしようかなぁ？

10 ：
とりあえず自分がやってるストレッチ。

理学療法士から教わったのは、
・四股のポーズを30秒程度を3回、背筋は伸ばすを朝晩。
・猫のポーズをゆっくり30回程度、朝晩。

柔道整復師から教わったのは、
・腰回し、左右10回ずつを3回、朝昼晩。
・まぁ暇な時に腰回し。

いずれも「痛くない程度」だそうです。

11 ：
保守まで20だっけ、@10か……。

前スレで教えてもらったり自分で調べたりしたストレッチは、
・4の字ストレッチ
・ワニのポーズ
・斜め(片膝前、もう片膝後ろ)ストレッチ
・膝を抱えて左右にゴロゴロストレッチ

……くらいかなぁ。

12 ：
あとは疼痛や痺れのある箇所を温めたり？

そろそろ保守ネタなくなってきた。orz

13 ：
この板の保守って、何時間に20レスしないといけないだっけ？

14 ：
足先がズンズン痛いよ

15 ：
横になってもズギズギ痛いよ

16 ：
毎月、排卵日と月経２日目にかなりの痛みが出る状態です。なので、二週間おきに痛みが出る感じです。
女性の方で同じような方いますか？
一説では、股関節が月経周期にあわせて閉まったり広がったりする事が関係してるとか？
股関節緩める体操すると少しずつ症状改善しました。

17 ：
梨状筋症候群 -坐骨神経痛- Part.2
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1517136900/

同じスレあるよ

18 ：
>>17
教えてくれてありがとう。
検索したけど見つからなくて、立ててしまった……。
こちらは落としてください。

19 ：
なんか、このスレ見てたら皆さん本当に、試行錯誤して努力してるなぁ…自分もまだまだチャレンジしてみないと！勇気が出てきました。
さて、今日の午後、MRIの結果聞きに行ってきます(>д<)

20 ：
ケツに針打ってもらえ

21 ：
洗面所で顔を洗う場合、みんなどうしてる？

23 ：
週休２日制だけど、休み１日目は布団の中でみの虫がうごめくようにモジモジしてる
尻の奥と太ももが痛いのと疼くのとで

24 ：
>>23
逆に動かさないからダメなんよ

25 ：
IBW

26 ：
>>18
もうひとつのスレに書いた者です。
まったく同じです！
排卵期の方が痛くないですか？

あと、痛み方としては立っているときに痛みが強くて座ったり寝ているとピーク時以外は殆ど痛くないです。なので台所用仕事の時は椅子を常備しています。
痛み方も同じでしょうか？？

27 ：
先週ヨガ行って前後開脚やったら尻が死んだ
5日休んでまたヨガ行って前屈したらやっぱり尻が死んだ
太ももまで疼いてきて眠れない

整形外科のリハビリは効いてんのか効いてないのかわからんし
針は一週間持たないし
整体とかはなんか怖いし
でもヨガ行きたいし

29 ：
ここ次スレにしますかな

30 ：
新入りです
二週間程前から右足爪先5本が痺れたり、右脚太もも裏外側や尾てい骨辺りが痛かったりで整形外科でレントゲンを撮って貰いました
そしたらMRIをするまでもなく、腰の骨と骨の間が狭くなり坐骨神経を圧迫していると思われますと診断され痛み止と血行改善の薬を処方して貰いました
歩いたり椅子に座る姿勢で痛みや痺れを発症します
皆さんよりは軽めの症状かもしれませんが、改善する気配もなくこれからこの痛みと付き合わなければならないのかと思うと途方にくれます
やはりMRIで根本の原因を診断して貰った方が改善の兆しはあるのでしょうか？

31 ：
次スレここ使う？

32 ：
ここでいいんじゃない？

33 ：
>>30
MRIで見ないとわからなかったことがある可能性も無くはないかもしれないから、やらないよりやったほうがマシかもしれないが、正直言うと変わらないと思う
(その診てもらった医者がよほど評判悪いとこなら別だけど)
もしヘルニアなどだったとしても基本的に処置は変わらない
俺も軽くなるまで半年以上はかかったし、一年以上経った未だに腰周辺には細心の注意をしてる
ある程度長く付き合う覚悟は必要

34 ：
>>33
ありがとうございます
やはり詳しく原因が分かっても対処法は変わらないのですね
診察と薬を貰って２週間近く経ち、痛くない体勢を模索して少しは和らいでますが、やはり根本が悪いので改善はされてないみたいです
特に歩くとハムストリングから尻にかけて痛みが出るので長時間の歩行は困難
本当に健康で当たり前の体のありがたみが今になって身に沁みて辛いです

35 ：
同感だなぁ

36 ：
まあ少しでもポジティブに考えましょう
俺は普段の姿勢や歩き方から寝具、運動習慣、食習慣まで見直し、神経痛絡みでない部分でも良くなったことはある
あと歳とって本当にムリはダメだけど、でもある程度の運動、筋トレやストレッチなどのメンテは絶対必要と身をもって分かった

37 ：
いい加減呪うぜ

38 ：
せっかく休みなのにスポーツクラブも改装で全休みしやがって、二日行けないだけで腰痛と坐骨神経痛復活しやがった…

39 ：
下半身不随のプロ障害者の方が社会的恩恵多そう

40 ：
自然と仰向けに寝て、片足だけ外向いてたら梨状筋に問題あるんだなあ
案の定右足が外向いてる
一時期はジョギング始めて数分で激痛だった

41 ：
8ヶ月尻の痛みに悩まされたが漢方薬のおかげか自然治癒かわからないけど痛みが下の方に移って今、腿裏だけ痛い 薬の効き目も横ばいになってきてこのまま痛みは消えないのかな？

42 ：
>>41
違っててぬか喜びさせたら悪いけど、たぶん治る過程と思う
自分の場合はずっと太もも裏が痛かったのがふくらはぎ辺りに移り、その後しばらくしてほぼ痛みが無くなった

43 ：
>>42
なるほど

44 ：
>>42
なるほど

45 ：
頭痛がひどくなったときのために常備している薬が
関節・神経・筋肉の痛みにも効果があるらしいので
久々に飲んでみたら結構効いた

46 ：
>>45
医者から処方された痛み止め薬全く効かない

47 ：
今日は何故かいつもより足腰痛むので仕事休みます。

ごめんなさい。

48 ：
いいよいいよ
しょうがねーよ

49 ：
大便をするときと車を運転するときが一番辛い
ベタッと座らなきゃならないから
なんか楽に座れる椅子か座布団ないのかな
姿勢を工夫するしかないのか

50 ：
俺の場合は姿勢良く座ると腰(神経)に負担がかかるらしく臀部辺りが痛いけど、背もたれに体を預けて座ると力が腰に入らない見たいで楽
車の運転は背もたれ倒しぎみで運転してる

51 ：
トイレは便座に座っても普通に楽だなぁ

52 ：
前スレでも誰か言ってたけど、便座はなぜかノーダメージだよねｗ
ということで円座クッション試したけれど、やっぱり痛い

53 ：
便座の角度とかなのかね
自分も円座は痛かった

54 ：
低反発のクッションも痛くなる

55 ：
座り方をググって調べても椅子への座り方ばかりでてくる

56 ：
今はそうでもないけど、俺は便座キツかったな
座るだけはまだしも、イキることが痛くて全く出来なかった
そんときは便座に登って和式スタイルでしたほうがマシだった

57 ：
>>54
その後、じゃあ高反発なら……やっぱり痛いわこれでクッション何個目だよ！
までが1セット。

58 ：
自分は便器の両サイドに台を置いて、体操の平行棒みたいにして尻圧力を軽くしてやってたわ

59 ：
外出先のカフェとかがクッションなしの椅子とかで死にかけたので
折りたたみ座布団みたいなのまで買った
クッションいくつ買ったか数えたくない

60 ：
正座をするときは太腿とふくらはぎの間にクッションか座布団を挟むようにしている
坐骨への負担が減るし背筋が伸びるし一石二鳥
ただし長く座ると立ち上がるときに足がしびれるｗ

61 ：
深酒すると一気に悪化するな

62 ：
慢性の痛みにペインクリニックって有効だろうか

63 ：
土日はゴロゴロして体力温存したいのに、一度横になると起きあがるのが激痛でゆっくり休めないつらい

64 ：
椅子にもたれる姿勢がキツいから歯医者に行けないわ

65 ：
今通ってる病院で治るかはわからないんだけど原因発覚した！！！
仙腸関節が捻挫の状態になってて緩いから痛みが出るらしい
仙腸関節の炎症をペインクリニックで指摘されたけどまさか整体院で触ったり見たりしただけで原因発覚するとは思わなかったよ
病院では治るって言われたけど2週間通っただけじゃこの長年の痛みは変わらないなあ〜今後に期待！原因がわかっただけでも気持ちがすっごく明るくなった！

66 ：
>>65
で、今後の治療方針を教えて下さい。

67 ：
>>66
簡単に言うとお尻のインナーマッスルを鍛えて関節の緩みを元に戻す
骨盤の矯正と筋トレとストレッチをやってるよ

68 ：
皆さん歳は？私は46で神経痛になりました
医者からは早いと言われました

69 ：
私は40になってから
でも10代で滑り症、20代でむずむず脚症候群発症してるからずっと腰とか尻とか脚が調子悪い

70 ：
私は16で発症したよ今19
ここ見て今日整体院行ったんだけど骨盤とか仙腸関節が産後の人とおんなじような症状になってるらしい

71 ：
10代の頃から足を伸ばして寝ると疲れが取れないことが多くてもぞもぞやってた時むずむず脚症候群のことを知って、その後23でぎっくりやって前兆だったのかもと気付き、3年経った今久々に長時間の会議があり30分でお尻と太ももの外側が悲鳴をあげました
早いも遅いもなくとりあえず辛いのは一緒じゃないでしょうか

72 ：
>>65
心からおめでとう

俺は整形外科から尻周辺の内臓を疑って肛門科、泌尿器科をドクターショッピングで原因不明
整体なんかでって思って行ってなかってけど行ってみるわ
ペインクリニックでは保存療法とか痛み止めもらうだけで
仙腸関節に麻酔打ってみたら原因特定できたのかな
初耳のむずむず足症候群も自覚症状ある感じだし

73 ：
運動継続規則正しい生活心がけて特に何もしてないのに激痛復活。
これ以上何しろっていうの…
もう夏の疲れが溜まって、とかそういうレベルで出る持病と化してるのかな
もう薬ないのに休めず整形外科行けない早く死にたい

74 ：
ここの住人でMRIとってないひといる？

75 ：
いるよ

76 ：
左の尻が痛い

77 ：
>>67
ありがとう。
今、ペインクリニックで仙腸関節ブロック注射をしてもらうべきか、ずっと悩んでいます。

78 ：
何年も痛みに耐えてる人はMRIとれば出口がみつかるかもしれない

79 ：
来週二回目のMRI撮ることになった。腰は正常なのに激しい痛み繰り返すから、骨盤とってみよーってさ。
お金がきつい…

80 ：
>>72
ありがとう！
整体とか整骨院とかいくつか通ったけどスポーツ障害対応しててなるべく大きいところの方が良い気がする
もし治ったら通ってる整体院晒すよ

81 ：
>>77
ブロック注射して良くなったらそれで良いけど、治らないことのが多いらしいよ
治っても一時的だから根本から治すのがいいって言われたよ一概には言えないけどね
でも色々試してみるのが一番だと思う！

82 ：
>>81
了解。
整骨院とかペインクリニックとか色々試してみるわ。
でも、仙腸関節が原因って特定診断できる技量がすごいと思う。

83 ：
>>82
私はペインクリニックでの超音波？で炎症発覚したって感じだから一度超音波で見てもらうのがいいと思う。
私も治ったわけじゃないけど今まで通ってきた病院の数は誰にも負けないと思うから質問あったらなんでも答えるよ

84 ：
待ち時間にふと周りの患者を見ていたら
結構色んな人が同じような症状で来てるんだな〜と思う
自分より若い人から爺婆まで

85 ：
母がこの病気でブロック注射したのだけど
余計にひどくなって注射する前はそこそこ
歩けたのに注射後はほぼ歩けなくなってしまった
これって確実に失敗だよね

86 ：
>>85
自分も初めてブロックやったとき筋肉の連鎖収縮みたいの起きて二週間立てなくなった
打つ前よりひどくなってるって医者にいったけど相手にしてもらえなかった

87 ：
>>83
来月、整形外科で診察受けるけどヘルニアのオペはしたから仙腸関節どうこうと主治医に言っても多分相手にされない様な気がする。
かと言って、どこのペインクリニック行けば仙腸関節と確定診断してもらえるかもわからないんだよね。
で仮に仙腸関節と仮定して仙腸関節ブロック注射するとしても、その痛みに耐えれか自信がない。
駄目な自分に対して腹がたつ。
でも、尻の痛みだけは治して、あの世に行きたい。

88 ：
>>85
それって仙腸関節ブロックでしょうか？

89 ：
>>87
ヘルニアのオペがうまくいかなかったとかじゃなくて自己診断で仙腸関節って予想してる感じかな？
整形外科は4件回ったけど腰痛＝ヘルニアにするからあんまりあてにならないイメージ
けど仙腸関節って見抜いてくれたのはペインクリニックの整形外科医だからとりあえず麻酔科と整形外科があるペインクリニックに行ってみるのが良いと思うよ！
お尻の注射は思ったより痛くないから大丈夫！19の小娘が耐えられるくらいの痛みだからもし打つことになったら頑張って！

90 ：
市販の痛み止めの薬を飲んだら半日くらいは緩和された状態が続いて動きやすくなるのだが
こういうタイプの梨状筋症候群や坐骨神経痛はまだマシな方なのかもしれないな
いずれにしてもいつまでも飲んでばかりはいられないので
今度整形外科に行ってちゃんと診てもらうけど

91 ：
>>89
そうだね。今は自己判断だけで仙腸関節炎では？とほぼ決め付けています。
近いうちに確定診断してもらい決まったらブロック注射にチャレンジしてみます。

92 ：
>>86
医者はプライド高いからね失敗認めないよね

>>88
すみません　ブロック注射のくわしい種類は
覚えてません

93 ：
>>91
私の場合は尾てい骨付近が痛むよ〜
やっぱ医者に当たりハズレはあるからいろんなところ行ってみるのが一番完治への近道だと思う

94 ：
スミルスチックの効き目と気持ちよさワロタ

95 ：
座ってる時尻と太もものに痛みが来て整形外科行ってMRI撮ったらヘルニア診断された
たしかに腰は痛かったけど今は腰の痛みはマシになったのに尻と太ももがまだ痛い特に座ると痛い
精神擦り切れるなあ

96 ：
>>95
なにか痛める原因はあった？
重いものやスポーツで痛めたヘルニア由来なら、ヘルニアが治ればいいんだからある意味希望持てるよ
長くても一年くらいの付き合い
まあもちろん一年だって辛いが、これといった原因のわからないまま数年悩む人だって多いしね

97 ：
下半身だけじゃなくて、背中とか上半身も痛いんだけど、
これは坐骨神経痛とは違うの？
真夏と真冬は出ない
出るときは確実に感情とリンクしてて、
驚いたときとか、ヒヤッとした時に背中側全身がﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶてなる
出始めると、次に来るのが恐くてビクビクするので、また来る
冷や汗や鳥肌と関係してる感じ
ごくまれに顔まで痛い
何でしょうか

98 ：
>>96
レスありがとう
きっかけはデスクワークで長時間座ってたのが原因なんだよね
数年はツライなあ…

99 ：
>>97
真夏と真冬は、ってことはもう長いことそんな状態なんでしょ？それはちゃんと病院行かなきゃやばいよ
もちろん素人じゃなにもわからないが、おそらく坐骨神経痛とは違う
脳とか脊髄からのマヒや心臓系の関係かもしれない

100 ：
>>97
下半身の痛み痺れは腰からだけど、腕とか上半身は首からくるみたいだけど
背中は分からないから心配なら脳神経外科とかに見てもらった方が良いと思う

101 ：
>>98
町医者行って効果が無いとわかって、総合病院に紹介状書いてもらって、休暇取って、総合病院でMRI撮って、手術検討・・・て流れだとすればあっという間に１年ぐらい経ちますよ、退院までは。ソースは自分。

102 ：
病院で自分と同年代の人が似たような訴えを看護師にしているのを見ると
「自分だけじゃねーんんだな」と思って少しホッとするところはある
そんなは自分はヘルニアと診断されて
痛み止め＋牽引＋電気という王道コースで治療を受けている
牽引と電気は週に2回ということになっているが毎日でもいいくらいだ


100〜のスレッドの続きを読む
【携帯とか】　気軽に健康相談・質問スレ Part20
インフルエンザ総合スレpart24
【どもり】吃音107【ドモリ】
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
ΩΩΩ　歯列矯正　Part 116 ΩΩΩ
子宮内膜症･腺筋症･チョコレート嚢胞 33
過眠症（ロングスリーパー） Part.3
包茎手術統一スレッド Part73
糖尿病の飯うｐスレ5
【野口整体】倉敷市水島南幸町1-33【極悪非道】
--------------------
【サッカー】＜本田圭佑＞報道を受け日本政府に謝罪！非を認める姿勢に称賛の声「カッコいい漢」「信用できる」「香港人として.,感謝」 [Egg★]
velfarre★聖地ヴェルファーレ閉店★velfarre
質問に答えない出品者 vs 自己中&値切り乞食
海外アップローダー総合★206
【Free!】GAN
★【H5系】北海道新幹線H1【4編成製造】
乙種12356類 危険物取扱者 Part87
Nuke ってどうよ？
【魚拓ﾁｬ-ﾐｰﾜﾗﾜﾚﾀ】ﾏﾙﾊﾝ都筑47【建1ﾀﾞｹﾄﾞ質問ｱﾙ?】
【塩田】幕張【奈良】
神戸コレクション
☆☆ 嗚呼!! 坂東市 18 ☆★
ねこさんとのんびりするスレ　何でも聞いてね218匹目
規制解除まで叫ぼうぜ
値段別での最高のコストパフォーマンスの靴を語ろう
２００５紅白歌合戦について
【ポトレ】カメラマン・ブラックリストpart1
財布爆裂した…とペヤングの進化理論
ケン・チュウ〜朱孝天〜ファン集合 Part14
アベノミクス失敗　IMF理事が見直しを要請
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼