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https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/bcaa/about/
↑以外の事はくらいしか知らないしそれ以外の事を知る必要が存在しない
運動しながら飲む事によって筋肉が溶けるのを防ぐ
運動の前後にはプロテインを飲む
BCAA飲むだけで肝臓に良いと思うなら飲んどけば良い
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