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ローラー台、パワーメーターを使わず感覚的にしていったというか。
そういうふうに選手のトレーニングというよりも、走ることを楽しみたい。
一筆書きのツーリングのようなコースでもトレーニングとして追い込むことも可能です。
とはいえ、こういう結果だったので感覚に頼るのはダメなんだと思う。

改めてパワーメーターで管理をするのが大事なのかもしれないと思いました。
基準とする数値としてはタイムもありますが、天候などのコンディションで大きく変わってしまうので、あまり参考にならないと思っています。
パワーメーターでしっかりモニタリングしないとな、って思いました。

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