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327 :
>>324
整形でリハビリ担当してる医療職の者だけどスポーツは健康にいいよ
というか体を動かさないことの弊害が大きすぎる
関節は動かさないと年齢とともに可動域が狭くなる
気付いたときには腕が挙がらない、膝が曲がらない、動かしたり負荷をかけると痛むなんて症状が出る
筋力も衰え日常生活での関節への負担が大きくなって軟骨が減り変形を促進させる
骨粗鬆症のリスクも増大する
骨粗と筋力低下→転倒による大腿骨頚部骨折→寝たきり→認知症のコンボなんかは最悪だね
だから整形の医者は歩けとか体を動かせとか指導するんだよ

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