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137 :
就寝1時間前にベルソムラ10mg、布団に入ってからマイスリー2.5mgを口に入れて朝6時まで寝てた。昨夜、マイスリーなしで寝られるかと思ってマイスリーをのまなかったが、それでも寝れた、が、3時に中途覚醒した。まだ、マイスリーは削れんな。

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