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77 :
>>71 マインドフルネス瞑想でADHDは改善するらしいよ 

NHKの瞑想の放送で言ってた というより改善する項目のテロップにADHDは確実にあった
アスペとASDは記されてなかったけど、科学的に実証されてないだけかもしれない
気分が落ち着くし気軽にやってみたら?

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