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鬱で休職している人・退職した人 117


1 ：2019/06/25 〜 最終レス ：2019/07/16
前スレ

鬱で休職している人・退職した人 116
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1559287860/

2 ：
さんくす

3 ：
休職はよく考えてからしろ
でも休職したら会社の事なんて忘れろ
鬱病の原因が無くなっても治らん奴もいる
そうなる前に日光浴と運動
そして、少しずるく少し怠けて生きろ
クソ真面目は鬱になる

あと他人の目は気にすんな！
お前のやりたいよーに生きろ

とりあえず、他人を変えることは無理だから自分を変えるとか言うけど自分だってそう簡単には変わらん！

絶対正義なんてない、他人なんか気にせず細かいことは気にせず生きろ！

お前ら、鬱病くらいで死んだりするなよ？いや、マジで。

適当でいいんだよ、適当で
生きてりゃ何とかなる！

4 ：
>>3さん
煽りとかじゃなくて本当に良いこと言ったよあなたは。

5 ：
>>1
乙

次の診察からカウンセリングが始まるわ
何を話せばいいのやら…

3ヶ月休職してもそんなによくならないから不安で仕方がない

6 ：
梅雨はつらいな
雨が降っていなければ朝5時からウォーキングしている
なんも変わらんけど

7 ：
>>3
自分自身はどうなのかな？

8 ：
診察とカウンセリング別々だから料金も高くなっちゃう。
原因は分かってるからカウンセリングの必要なくて壊れた心を薬でなんとかするだけなんだけれど。
最終目標は就職…気が遠くなる………

9 ：
寝れない日もあって困るから今度相談してみよ…

10 ：
自己負担1割になる制度は利用してる？

11 ：
ここで休職すべきかよく聞いてくる人がいるけど、そういう人はちゃんと医者に判断してもらって診断書をもらって休みましょう。
ここにいる人たちが判断することじゃないし、自分で判断できるものでもないと思います。

休職は自分の心や体を優先するのと引き換えに、大きな代償を伴う緊急避難です。長い夏休みではないです。
一旦休むと、現実逃避、薬への依存、時間の浪費、復帰意欲の低下、退職、社会からの逸脱と、まさに泥沼にはまっていきます。
これを断ち切るには、健康な体作り、規則正しい生活、不安の克服、元々の原因への対応と再発防止検討と、相当の努力が必要です。
逆にそれができれば、自己とこれまでの人生を見つめなおす、とても良い機会だったと思えるかもしれません。

休職が必要な人はちゃんと取るべきと思いますが、絶対に前向きにはお勧めしないです。
これは休職しないとわからないことなので、今安易に逃げたいとだけ考えている人は、本当によく考えてほしいです。
自分だけで考えないで、先輩、同僚、上司、友人、家族、医者やカウンセラーなど相談できる人は必ずいるはずです。
休職に至る前に、できる対処はきっとまだあります。

12 ：
色々身辺整理をした。趣味のバンドを辞めたり。そうしたら少し楽になったよ

13 ：
楽しいことが何もない。
何かに夢中になれる人が輝いて見える。

14 ：
死にたい人いますか？

15 ：
>>14
います

16 ：
>>11
やはり一度休むと糸がぷつんと切れたというか社会復帰がめんどくさくなってしまいましたか？

17 ：
>>16
面倒ではなく、不安が続いて、日に日に復帰できる自信が持てなくなってきました。
これではだめだと、主治医や友人と話しをしているうちに考え方も変わり、奮起して体を動かすようになって、漸く復職目処が経ちました。
休職は本当に辛かった。

18 ：
>>17
なるほど。不安に駆られるんですね。今まで人生で敷かれたレールを生きてきたから今回は自分を見つめ直すいい機会と思って休職検討してましたがよーく考えなおします

19 ：
>>18
体の症状出ている？
例えば頭痛や胃痛がして市販の薬を飲んでもだめで
神経内科や消化器科に行って検査しても異常なしで
医者からストレスが原因かなと言われたとかない？

20 ：
>>19
頭に毛嚢炎というニキビができて転職と引越しが原因ではないかと言われております。

21 ：
>>11
休んで何も変わらなければ意味が無いって医師はよく言うし、そう言うとこは回復してリワーク行くのがお決まりコースにもなってきてるしね。
休むのはそこまで時間かかる覚悟もいる。
医師や病院レベルで診療に差もあるだろうけど。
自分から休みたいと思えるうちはまだ対処ができる段階かなと思う。
追い込む人はここで休んじゃいけないって休まず無理して倒れるパターンが多い。
だから限界が来てると分かってるなら、ここで聞いて判断せず病院に行けばいいからね。
病院にも行ってない、何の診断もされてないのに、自分は鬱だから休みたいってのはちょっと違う気がした。

22 ：
>>18
そのほうが賢明です。
休んでいても、落ち着かずまったく休めないんですよ。働いているときの休みとはまったく違います。
趣味とか気楽にやったら？と言われても、趣味なんてたまの休みにやるから良いものであって、毎日やるもんじゃないですよね？
しかも平日誘える友人なんているわけないし。一人で何やっても空しいだけです。
朝毎日通勤で出ていく人たちを見ていると、自責の念が襲ってきて、このまま復帰できないとどうなるんだと不安に囚われていきます。

23 ：
>>22
俺のように公務員で賢く制度を利用する出来るものもいることを知れ

24 ：
>>22
なるほど。休職した人にしかわからないお気持ちよく理解できました。
よく考えてみます。

25 ：
>>23
お気持ちお聞かせ願えますか？
計算して診断書かかせて復職しているってことですよね？

26 ：
復職したら専門外で自分にとっては難易度の高い仕事にまわされ、
正直に辛い旨を伝えたらみんなで話し合って何とかしよう的にしてくれたけど
周りの人に話しかけるのも辛いし話してくれても何言ってるのか全然わからないし
全員の専門が別々だからそれぞれ別のこと言われるしもう嫌だ
また状況きくねと言ってもらってるけど周りからはこの程度の仕事で嫌がるなんてクズって思われてそう
もう退職したい　でもお金がないから家族が生きていけない

27 ：
友達と遊んだら順風満帆で自分と比べて劣等感が酷くてそれから鬱が酷くなってしまった 会わなければよかった

28 ：
うつ病と病院で診断されているならいつでも休職していいよ
そのための休職制度だ

29 ：
俺はここ数ヶ月仕事中頭にもやがかかっている感じがしてて
限界きて産業医にもう無理休みたいと訴え、産業医経由で担当医に診断書作成依頼してもらって休職しているが
このスレ的にはただの甘えなのね

甘えというか何も考えていなかったのか

30 ：
>>27
他人と自分を比べちゃ駄目だよ

31 ：
>>29
勝手にクリニックいくより一度産業医と面談した方がいいんですかね？

32 ：
人と比べて落ち込む癖が抜けないんだよね…やめたいんだけも

33 ：
>>32
相手を尊敬する方向に気持ちを持っていくことはできない？
私と比べてあの人はすごいな、頑張ってて偉いな、みたいに

34 ：
自分の場合去年のストレスチェックで既に引っかかっていたけど産業医との面談は義務じゃないからスルーしてた
というかスルーせざるを得なかった
職場の雰囲気的にも休んで良いような感じじゃなかったから
今は強制的に休職になってる

35 ：
>>33
あの人はすごいな羨ましい、それに比べて自分は…ってなっちゃうね

36 ：
>>29
診断書出てるんだから甘えなんかじゃないよ

37 ：
>>30

甘えじゃないよ(´・ω・｀)

脳の病気なの

38 ：
>>18
自分はぶっ倒れたからやむを得なく休職してるんだけど、だいぶ良くなった今、復帰するのがすごくしんどい。
休職したらしたで後ろめたさやこのままどうなるんだろうとか不安で仕方ない。
ただ復帰に向けて慣らしとして最近、職場に顔をだしてるんだが、半年人と喋らずに家にいたからか人喋って脳みそを使うと自律神経が乱れて体調を崩す。
そんな状態でこのまま復帰していいのか出来るのか？ってすごく不安な気持ちでしんどいよ。

39 ：
>>38
後ろめたさやどうなるんだろの不安は忘れよう。どんな目で見られても気にせずに粛々と廻りには敬の念を持って接するだけでいい。先ずは一日を大切に過ごそう。そのうち休職してた事など本人も他人も忘れる。少しずるくなれ。頑張ってね！

40 ：
>>7
悟りの境地に至っております
ほぼ治ったんじゃなかろーか

41 ：
>>29
甘えなんかじゃない
君のやったことは勇気ある行動だ

42 ：
なにをやってもあかんわ
https://youtu.be/YoYIPO8GqNM

43 ：
>>29
休職は会社の扱いが不利になるから
診断書は書かないという
精神科に長年通院し
薬飲みながら我慢して会社で働いた
その結果がストレスが原因の狭心症

44 ：
>>29
薬飲みながら働いても
頭がボーっとするし眠気があったり
呂律が回らなくなるよね
仕事中それではまずいよ
回りからしたらこの人ミスだらけ
という事で指導もきつくなるよね

45 ：
>>29
どんなに治っても、会社は四の五の言って、復職させてくれなくて、そのまま休職期間満了→クビかもな。

休職したやつに戻ってこられるのは会社からしたら迷惑だし。

散々、がんばって無茶振りをこなそうとした結果がこれだ。

46 ：
>>39
ありがとう。調子が悪くなるとすぐ不安になって辛かったけど、頑張ってみるよ！

47 ：
>>46
医者に相談して頓服貰っときな
焦らず焦らず、なんかあったら
またここおいで笑

48 ：
>>869
今日、10時から復職の面談です。とても緊張します。
結局、ドクターからは1日から行けと言われました。
もう、開き直って勢いで行きます。
ああ、でも、同僚の目が気になって嫌ですね......

49 ：
金曜から復職する。有給半分つかうわ

50 ：
抜毛症なんだけど
顕微鏡を購入して毛根観察すると気分が落ち着く

51 ：
>>48
これも休職した人でないとわからない苦しみですよね。
本当に辛いけど、最大限の勇気を振り絞って行くしかない！復職に向けて動き出せたんだから、自分を信じて頑張ってください。
応援してます！

52 ：
>>51
暖かい言葉ありがとうございます。
玉砕、覚悟で行ってきます。
後で報告します。

53 ：
今日から休めとの診断書を持って職場に行こうとしてるんだがまさか受け取らないとか無いよな…

54 ：
会社に行くこと自体がきつい場合は、郵送という手もある
電話かメールなりで確認してみたらどうだろう

55 ：
>>53
可能性は大いにある。
俺も最初は受け取り拒否された。
これでも一部上場企業。

56 ：
>>11
でも大半は実際休むしかないと思う

57 ：
ズル休み的な意味で休職制度を利用している、またはされた人いますか？
絶対に一定層いるとは思うのですがもしいらっしゃったらズル休みしている間の気分や気持ち教えてくれませんか？

58 ：
診断書が必要なのでそんなヤツいない

59 ：
丸山議員

60 ：
>>57
そんなやつおらんやろ~

61 ：
>>53
どうだった？

62 ：
内定断った
条件足元見られてるし、来週の本命のために対策取っておく

63 ：
>>57
ズル休みしてる人はここに来ないと思う
来て何か得るものある？

64 ：
結局何もしない時間が増えたので余計なことを考えて自分を責めてしまう
仕事のことを考えないなんてムリだよー助けてくれ

65 ：
診断書もらってるけどちゃんと鬱病とか病名つかないし、
自律神経失調症じゃないですか？とか適応障害でいいとおもいますよとか
言われるので
自分はズル休みしてるんじゃないか甘えてるだけ何じゃないかと思ってる
ここの人はみんなちゃんと病名言われてるのかな

66 ：
>>64
休職してる人なんかみんなそうだから大丈夫だよ。
ある程度楽になるまで時間はかかる。
頑張ってきたから今休んでると思えばいいよ。
例えば、腹痛いと言って見え見えな仮病で休みながら次の日ケロッとした顔で会社来るやついるでしょ？
そいつらはそれが出来るからうつにならない。
真面目な人にはそれが出来ない。

67 ：
>>65
君みたいな考えをする人がいるから怖くて復帰できないんだよなあ

68 ：
>>64
まずは体と頭の疲れを取るにはひたすら寝る。（１か月）
そしてその不安に対する対応は、抗不安剤を処方してもらって、きちんと飲んで薬に頼る。（１か月）
そうすると少し余裕が出てくるから、必死に朝ちゃんと早く起きて、体を動かして日中光を浴びる、そして早く寝る。（１か月）
それができるようになれば復帰目途が見えてくるけど、なかなかこうはスムーズにはいかない。
一進一退という感じになるから、どこかで頭を切り替えられないと、泥沼にはまっていく。

69 ：
>>51
行ってきました！

70 ：
>>69
どうでした？なんとかなりそうですか？

71 ：
>>64
厳しい事言うけどあなたに必要だったのは普通にまっとうな努力。
対人能力なら社交の場に出るとか、仕事でこれという結果を一度でも出すとか。そういうの。
どれも真面目に取り組んでいたら、全然違った筈なのにどれも中途半端。
センスだけでやれるのは20代まで。
今、あなたが30歳以上なら同世代の人はコツコツ積み上げたもので勝負してる。

72 ：
>>64
時間があるのが苦痛だよな

73 ：
【熊本地裁】「ヤマト運輸」運転手死亡　過労死認める判決…労災を認めなかった労働基準監督署の処分取り消しを求め、妻が訴え
https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1561546148/

74 ：
>>70
究極の緊張でした。何とか復帰できそうです。
上司二人が尋問みたいな感じでした。
同僚はとりあえず笑顔でしたが、なんかわからない
微妙な感じでした...やっていけるのかわからない...

75 ：
>>74
一山超えましたね。良かったです。
私も今週人事面談終わったので、来週は産業医面談です。
うまくいけば再来週には試験出社できるかもしれませんね。これも結構きついですけど。
お互い頑張りましょう！

76 ：
自分も一カ月弱休職して、復職して2日目
１日目に上司の尋問みたいな事があった
思っていた以上に休む前のペースを取り戻せないから辛い

77 ：
>>75
同志がいてうれしいです。
心から応援しています。
なぜなんだろう？心の底から本音が言えるのは....

78 ：
みんなー頑張れー

79 ：
1年半休んでまだ復職が遠く思える
向いてないんだろうか

80 ：
>>79
何歳？

81 ：
もう退職が確定しているんですが
傷病手当の申請で、退職前の待機期間の証明は働いていた会社に書いてもらわないとですよね？
書いてもらったら離職してから郵送してもらうか、取りに行く必要が有る感じでしょうか。

あと、申請するに当たっては退職後にするものなのでしょうか？退職前になにかしておくものなのでしょうか？

82 ：
知らんがなー

83 ：
https://youtu.be/PhoKbEiWzO0

84 ：
>>81
会社と健康保険組合に直接聞いたら　　　　

85 ：
>67
ごめんね、誰かにじゃなくて自分に対してそう思うんだけどいやな言い方だった
他の人には辛いならやすみなよ！って言えるのに
自分だと客観視出来ないし、歩いたらふらつくってわけでもないのに
会社休んでいいのかな…って思ってしまう

86 ：
わい鬱、手帳持ち、住民税非課税世帯
今は休職引きこもり中

朝からバンバンドア叩かれてガンガンチャイム鳴らされてて震えてる
さっきインターホン見たらじじいが目ぇギラギラさせてカメラの間近にかぶりついてる画像が映っててヒェってなった
一回追い返したNHK集金人に恨まれてるくさい
非課税手帳持ちだから払わないでいいんだけど、引きこもり中で手続き書類用意することが難しいからドアホンガチャ切りで追い返したんだよね
それ以来、朝からドア前でインターホン鳴らされまくってて本当にストレス
ドア開けたら刺されるんじゃないかって勢い
うるさいからってインターホン切ると宅配が受け取れず引きこもり生活が成り立たない

なんとか這い出て手続きの書類取り寄せるしかないか…

87 ：
>>86
市役所に申請書類があるから職員に言われるままに書いてけば簡単やで

88 ：
アドバイスありがとなす
とりあえず市役所行ってみる

89 ：
>>80
26

90 ：
ごめんもう一度書き込み
なかなか 病気でその後コメント入れることができなかった

鬱で去年の9月から休職しているんだけど 今のところ会社には 診断書を 去年の8月と 療養延長のために 今年の2月に2回提出している。 2回目の診断書が8月に 切れてしまうんだけど もう1回病院の先生に 病気が治らなければ 療養期間を延長してもらうってことは可能なのかな？

先生曰く もう一年経つし 何度も何度も診断書はかけないと言ってたような気がした 傷病手当が出る 1年6ヶ月までは休みたいと思ってる

先生が言ってる内容としては 1年治療して 良くならないと 健保の方が圧力をかけてくるから なかなか難しいのかな？

誰か同じようなことを言われた人がいますか？

91 ：
>>81
どうして退職が確定したの詳しく教えてもらいたいです

92 ：
気がした、じゃなく直接聞きなさいなw
良くなってるなら診断書は書けないし、まだ治療が必要なら書く
単純に就業可能かどうかで判断するのが医師の役割

93 ：
>>90
診断書の提出回数と休職期間は
会社ごとによるから何とも言えないけど、
自分の場合は入社5年未満なので休職期間は半年で
診断書は1ヶ月ごとじゃなきゃダメと言われてるので
毎月出してます。

94 ：
>>90
半年延長させる入れ知恵が欲しいの？
ツイッターで検索して探したら

95 ：
>>90
病気が治ってなければ診断書書いてもらうのは可能だと思う。
健保から圧力なんてかからんよ。

96 ：
>>90
ただ、長期で休むと復帰が難しくなるぞ。
会社からいろいろ理由つけられてクビになったり。

97 ：
>>89
ならもう転職したら？

98 ：
最初に診断書提出した期間をとっくに越えてるんだけど、追加の診断書はいらないからと産業医に言われた
産業医でもわかるくらい復職が遠いのかと思うとしんどい

99 ：
>>91
うつで長期療養と診断書頂いての退職ですね

100 ：
4ヶ月休んだら自主退社になった。もうなんもかんもどうでもくなってきた。39歳で無職とかもうおわた、


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