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社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）135


1 ：2019/06/10 〜 最終レス ：2019/07/16
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↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。

ICD-10 F40.1
DSM-5　300.23

診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。

※　以下参考　※

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
　あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。

DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf

前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）133
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1553009965/l50
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）134
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1556183073/

ワッチョイは以下を1行目に
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-
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2 ：
普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う

3 ：
>>1
スレ立て乙
まともに>>1を読んだの初めてだけど
ここって診断済の人用なのね

4 ：
レクサプロ飲み始めて副作用辛いけど会議とか電話対応とか大分楽になった
どうにか生計たてていけそう

5 ：
今日はほとんど寝てねぇ(=_=)

6 ：
>>4
よかった。俺はルボックス

7 ：
若ハゲデブの俺は禿げしく暇だ何か相手してくれよ（＾ｕ＾）

8 ：
ベンザリン２錠ぶち込んだ（＾ｕ＾）

9 ：
相変わらず愚痴日記スレだなあーこのスレ。対人恐怖スレの方が治療改善系でまだマシだ。

10 ：
健康四原則

身体の健康を害さないこと。
精神の健康を害さないこと。
身体の健康を保つこと。
精神の健康を保つこと。

心身の健康を害さず、心身を健康に保つ。

11 ：
>>9
複合的すぎるからだろうな
誰かの症状は誰かに当てはまらない
誰かが治ったと言えば、誰かが不安になる
不安になれば、それは怒りや恨みに置換される
このスレの存在の意義は改善ではなく
君の言うとおり愚痴日記だよ
ただ意味がないようである　誰かに何かを話せば少しは
悩みは軽くなるからね

12 ：
>>9
あなた（森田療法ゴリ押しマン）のせいでみんなうんざりしてるように見えますけどね

13 ：
夜中の過食が今日は酷い・・・何で夜中にこんなに腹減るんだよ・・・(；ﾟДﾟ)

14 ：
ワイパ２シート飲んだが効いてるのかわからん・・・
もう俺を救ってくれるのは違法ドラッグしかないのか・・・
精神科で貰う薬はどれも効かない昔はマイスリー、ハルシオン等効いてたが
１５年も薬飲んでたらそりゃどの薬もきかなくなるわ

15 ：
>>12
そういうの辞めなよ
あなたは…自分の中にこそ敵がいる。同族嫌悪だね
いじめをダメだと言いながら
ネットでいじめる人はカスだと思う
どうせ一方通行だが、でもやりすぎは良くないよ

16 ：
医者に行け。

17 ：
>>15
スレ見た上でそれ言えるの
荒らしも同然の扱いされてんのに

18 ：
治るのこれ？

19 ：
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1558700220/l50
>>18
精神療法を検索すればきっと治る。

20 ：
>>15
煽るのやめときなよ・・・

21 ：
>>19
森田は有名だよね。でも回復は無理では？

22 ：
>>21
●俺の場合、重症対人恐怖でなんと5歳発症だったので、
森田療法　認知行動療法　暴露療法　座禅　論理療法　
無為療法 http://mui-therapy.org/zen/zen.htm
内向型性格療法　スピリチュアル霊学　神道　オカルト　カルト宗教
の良いところを部分部分チョイスしたら治った。
宗教は難解なので、まずは、森田療法や認知行動療法といった
科学的心理療法から始めると良いと思うよ。

23 ：
ワイパOD二日酔いと寝不足状態で作業所で働いてきた・・・(；ﾟДﾟ)
もういろいろ生きるの疲れて来た・・・だれも俺の書き込みのレスしてくれてないし・・・

24 ：
作業所に通って薬も欠かさず服用している真っ当な病人だな(´・ω・)

25 ：
>>23
よぉ兄弟
抗鬱剤は飲んでないの？
何か理由があるなら教えてくれ

26 ：
過度の心配性もスレタイに入る？
仕事のミスが原因で家に帰ってもアレは大丈夫だったかなってちゃんとやって何回も確認した気はするけど不安…ってなって上司に念のために確認してもらったりするけどコイツまたかよって思われてそうで怖い。

27 ：
>>26
医者に行け。

28 ：
>>26
こっちじゃないかな

強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part111
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1554087367/

ひどくなる前にカウンセリングにかかった方がいいと思う

29 ：
>>25
夜の１２時過ぎまで寝れた・・・
強迫が重く統失じゃないけどジプレキサ飲んでるよ
暇だから007死ののは奴らのDVDでも観るか・・・

30 ：
対人不安と併発している人多そうだね

31 ：
私対人不安と併発してます。

32 ：
かくいう自分もそうです

33 ：
「社交」不安と書いてあるんだから読んで字の如しだろうに
なんで心配性とかそういう話になるんだろう

34 ：
俺なんて対人恐怖、強迫、不安だぞ( ﾟДﾟ)
酒も飲めないし精神科の薬も効かないからずっとシラフ状態で寝てる時以外はずっと苦しんでる(；ﾟДﾟ)

35 ：
俺の親父が夜回り先生みたいな人だったら幸せな人生送れたんじゃないかと思って哀しい
俺の親父何て夜回り先生の夜も付かないほど酷い親父で若干戸塚宏的な親父だから週末は
ストレス超MAX・・・

36 ：
汚い机の上に前に処方されたテシプール５錠見つけたから今から全部飲む(´・ω・`)

37 ：
愚痴日記スレ乙。

38 ：
>>37
巣から出てこなくていいぞキチガイ

39 ：
もっと社交不安を治療する療法の書き込みを書け。

40 ：
対策スレで叩かれてイライラしてるの？

41 ：
いや、イライラしてない、逆にもっと期待してる。叩き合いで宗教スピリチュアル議論深度が深まる。
こっちの社交不安スレも対策改善治療法発掘スレになってほしいなあと思い煽ろうと思う。

42 ：
今日病院行ったらうつ病の一歩手前の社会不安障害って診断されたわ

43 ：
>>29
ジプレキサとはSSRIでも無いメジャーというやつですかね
メジャー>抗うつ剤>ベンゾの順で作用が強いね？
重症だよね
可愛そうだから生活保護か障害年金貰って風俗行ったりゲームでもやってればいいのに

44 ：
>>43
自分で言うのもなんですが、かなり症状キツイです・・・(´;ω;｀)

45 ：
てゆーか超しにたいって感じぃ

46 ：
しんどいよな。

47 ：
さっきかなり過食し過ぎてしまった・・・辛い・・・

48 ：
精神科の医者に過食酷いから食欲落とす薬頼んだけど、あっさり「そんな薬ない、あっても身体に
悪いから出せない」って断られた医者は自分の保身の事しか考えてない

49 ：
そんなのあったらダイエット業界がこんなに儲かってない

50 ：
医者と薬にばっか頼ってねーでたまには自分から行動してみろよハゲが

51 ：
このスレの愚痴日記な議論のレベルの低さにウンザリ。
煽りでも良いから治療法議論出して欲しい。

52 ：
>>51
君の暑苦しいのにウンザリ
「愚痴日記もいいが」
と以前言っていたのにひるがえすの？
「煽りに構わない」
と以前言っていたのに自分は煽るの？
己の言葉に責任はないの？

53 ：
>>51
医者に行け。

54 ：
>>51
うるせーバーコード禿げニート爺

55 ：
一日中ネットで病んでます…

56 ：
>>51じゃなくて>>54は>>50へのレス

57 ：
ただワガママ言ってるだけのガイジ

58 ：
>>52
俺も昔はそう思っていたが、あまりにも愚痴糞ハゲ日記が短文軽薄無内容すぎて
考え変わった。→ >>45 >>47 >>50 >>54 >>55 etc....
愚痴日記は駄目。煽ってもいいから治療議論白熱させて
良い治療法を共用して欲しい。

59 ：
自分で何一つ議題も出さない癖にこんな便所の書き込みに勝手に一人でウンザリとかマジ笑えるわｗ

60 ：
>>59
それじゃあ、皆んなが受けた精神療法ある？俺は森田療法とスピリチュアル霊魂神社神道療法と認知行動療法と座禅と論理療法。

61 ：
街に出かけるのが怖い
大人数の人を見たら病んでしまう
みんな楽しそうで羨ましいからかな？
嫉妬の嵐
同年代の中で自分だけ取り残されたような気がする

62 ：
みんな自分の方を向いてほしい
アレクサンドロス大王のように世界を自分のようにしたい

63 ：
今日は寝不足だったから今日は昼寝しまくった・・・また今晩眠れない・・・もう嫌だ嫌だ(ノД`)・゜・。

64 ：
今日は流石に作業所１時間で早退した・・・今週はそれでも週三日作業所行くというノルマは達成出来た（＾ｕ＾）

65 ：
すみません。お聞きしたいのですが、
たいていの人には恐怖的な気持ちになって症状が出てしまうのに、
わりと平気な人たちがいる（普通の接し方ができる）のは何故でしょう？

66 ：
だからセックス療法が一番効くって言ってんだろ
相手いなけりゃソープ行け

67 ：
夜の１０時１８頃中途覚醒・・・一応今夜は寝れた・・・

68 ：
こっち女子なんでムリっす

69 ：
アレキサンダー大王は視線だけでなく弓矢や嫉妬、裏切りも飛んでくるよ
タフでないと勤まらんよ。

70 ：
性病ならないか不安

71 ：
>>65
それは貴方の相手に対する評価が原因、貴方の対人関係チェックリストに幾つ印が付いたかで得手不得手な人かの振り分けしている。


それより此処で訊ねるより医者に行け。信頼できる医療機関に出会うのが大事。

72 ：
医者に行けって助言は一番危険だよな。だってさ

良い医者は話を聞いて慎重に薬を出す
普通の医者はマニュアル通りに薬をだす
良くない医者は適当に（オーダー通りに）薬を出す
いずれにせよ、薬漬け

これは森田療法、認知行動療法だのを除外した場合の話ね

上の人が言ってる恐怖の大きさの違いだが
簡単に言えば「苦痛に慣れること」と「逃避」の頻度による
森田療法でいえばヒポコンドリー性気質で自己内省的な人が恐怖を大きく感じる
病気ではないので薬では治らない
恐怖心を度外視した、外向的な繰り返しの行動と習慣が一番必要

73 ：
男女で生きづらさに性差があるのは（自殺率に圧倒的な差があるのは）
男は強くあらねばならない
女は男に守ってもらってよし（ブス以外）
という前提での話

老若男女問わず平等ってのは絶対的にあり得ないな
なので男でブスで、甲斐性がなく対人恐怖気質の人は生活保護を受けるのもいいかもね
女（ブス以外）は股を開いて男に寄生すればよし、それ以外は頑張れ

74 ：
養ってくれるバリキャリ女性見つかるといいね
まあそういう人はコミュ障とか一番嫌いそうだけど

75 ：
>>74
コミュ障＝SAD
ではない

バリキャリ女性は40代ギリギリまでヤリまくって遊んで
晩婚（20代男性３K)ってイメージがあるよな　ドラマとか
だって結婚する必要がないんだものな、いつだってできるから
それもブス以外だけど…

76 ：
マイスリー10mg４錠ぶち込んだ効けー( ﾟДﾟ)

77 ：
もう服用して３０分ぐらい経つけど何も起きねーわ・・・
来週診察日だからハルシオンでも最後の手段で出してもらうわ・・・
ハルシオン効かなかったら終わりだな・・・

78 ：
今から初バイト 緊張で嘔吐が止まらん

79 ：
>>78
とし:「良かったね働かせてもわって」
（＾ｕ＾）「それだけちみは社会に必要とされてる人間なんだもっと自信をのもって」
俺なんて清掃の仕事ぼこぼこ落とされたどうしようもない若ハゲデブ親父何だから

80 ：
数字で表すと男は1か10女は5が多いという感じ
女で1か10になるのは一部

81 ：
同じ犯罪者でも戸塚は只冷酷だけど宅間守は人間らしさが少しある
二人に共通することそれは前頭葉に血流が巡っていない。

82 ：
>>71
>>72
ありがとうございます
むつかしい……

あと、そんなブサイクってほどでもない気がしてますが、
おどおどしてて体型的にも貧弱で空気か景色

83 ：
来週は数年ぶりにハルシオン遊ぶ目的で医者に出してもらう（＾ｕ＾）うへへへっへh

84 ：
俺みたいな不安障害のチキンは売人から違法ドラッグ買う勇気も金もない

85 ：
抗不安薬のむと眠くなって仕事中ウトウトしてしまう
やばいと解ってるけどクスリ飲まないわけいかないし会社の評価下がるしなにやってるんだか

86 ：
今日は昼寝防止のためにコーヒー飲みまくってる( ﾟДﾟ)
ようやく３杯目で目が冴えて来た。

87 ：
コーヒー飲みすぎたら疲れてきたよ・・・(；ﾟДﾟ)
眠気も出現・・・ダメだ・・・ちなみに夜飲んだマイスリー40mg５０分近くしたら頭少しフラフラ
してきて寝たけど、１時間かそこらで目が覚めたあとは自力睡眠で１時間ちょい起きに目が覚めながら
朝の８時から起きてる。

88 ：
リーゼ飲むと眠くなるからどうしたらいいのか。レキソタンだとやばい行動するし
ベンゾ依存したくないからリーゼ辛いときに頓服してる。

89 ：
バイトの昼とかいつも一人。人と話すの苦痛すぎて辛いけど最近は、SSRIとTMSのおかげでまだ話せるようになった。自分からは、話せないから受け答えとか会話に少し入れる程度だけど。毎日小公女セイラ観て癒されてる。

90 ：
>>88
リーゼもベンゾだよ。前にリーゼ超ダメ元で５錠ぐらい飲んだら気持ちが楽になった記憶がある。
来週、ワイパとリーゼ抗不安薬出して貰おう。

91 ：
薬物中毒なってるな。しかも効かなくなってる奴いるな
俺のようにな運動療法はどうだ？
・朝スクワット、ラジオ体操
・昼の休憩時間　散歩
・夕方　散歩、スクワット

爽やかだぞ

92 ：
森田療法は、言っては悪いけど効かなかった
昔、睡眠学習機で対人恐怖症対策テープとやらを聞いていたけど
今あるのかねw

93 ：
散歩はよくする。リーゼは、ベンゾの中でもまだ弱いしたまにしか飲まないから依存しないように気をつけなきゃwやたら甘いもの、食べてしまう。最近。

94 ：
>>93
リーゼはベンゾじゃないよ　SSRI系だよ　依存性はない
ただ効き目が感じられない

95 ：
糞親父とのストレスMAX夕食タイムもうじきだわ・・・

96 ：
向精神薬に依存性がないわけがないな
辞めたいときに辞められない
依存性は抗不安薬より強いし、SSRIは大体が副作用強い
デブになったり、薬疹ができたり

97 ：
>>94
リーゼがSSRIと言う人を初めてみた

薬のことを知らないで、よく飲むよなw

98 ：
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99 ：
クスリ飲んでもすくわれないしな
なにのもうが同じさ
根本的なとこ変わらん

100 ：
外出られる人が羨ましいわ


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