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鬱で休職している人・退職した人 123


1 ：2020/03/18 ～ 最終レス ：2020/04/19
!extend:on:vvvvv:1000:512
※スレ立ての際は1行目に
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を行の始めに追加してください。（ﾜｯﾁｮｲｺﾏﾝﾄﾞの為）
※複数ある場合は置き忘れ用の保険です。最大三行までそっとしておいてください。

ここは、鬱で休職している退職した人のためのスレです。
《休職中&退職した人スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》


休職&退職してまずは元気になろう学会理事長…イリナカ 氏
トヨタRAV4研究開発センター主席研究員…2丁目のサラ 氏
切り番ゲット帝愛地下王国国王…にゃんぱす 氏
名古屋帝愛地下チンチロ大槻ハンチョウ派組長…杁中之御曹司 氏


前スレ
鬱で休職している人・退職した人 122
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1579787444/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：
>>1鬱！

3 ：
眠れなかったり朝食が食べれない程度の症状なのにここ最近目眩がしたり急に涙が出たりイライラしたりして事務所で平静を装うのが精一杯で駄目だ明日にでも辞めたい
心療内科で診断書貰ってきたら辞めれるかな

4 ：
おついち

診断書なくても辞められる
まずは休職制度あるなら休職を視野にどうぞ

5 ：
>>3
退職するのに診断書はいらないよ
退職届に名前と「一身上の都合により退職します」って書いて出せばいいだけ

6 ：
>>3
取りあえず給料もらいながらじっくり休むことだ
すぐ辞めてもしばらく休養しなくちゃいかんだろし

7 ：
>>3
傷病手当貰いながらゆっくり休め
休職は労働者の権利だ

8 ：
休職してもうすぐ2ヶ月だけど全然体調よくならんわ
むしろ常にだるくて頭重くて何にも感心湧かない
薬合わないのかな

9 ：
もうすぐ２年だけど、同じようなもの

10 ：
>>8
医者は何て言ってるの？
だるさと頭重感は薬の副作用としてよくあるから聞き流してるんじゃないかな
関心湧かないのは鬱の病状として普通なのでそれも経過観察とされてる可能性高い

あなたはどういう状況になりたいのかな？
全身すっきりしていろんなものに関心が湧く状態になりたい、ってのは無理だよ
基本は復職が目的でしょ？
現状で復職できない理由は何かな？
関心なんかなくても仕事はできるよね、だからそれは放置していい
朝起きられないとか食事ができないとか、そういう問題点を挙げて
「それをどうするか」という相談を医者とするといいよ

もし、今はまだ何も考えずに休養すべき、と言われたら
それこそ何かに関心を持たねば、なんて考えずに食っちゃ寝の生活すればいい

11 ：
>>8
飲酒してない？　　

12 ：
>>8
2ヶ月ぐらいじゃ何も変わらん

13 ：
仕事辞めて一年一人ぼっち起きてると気が狂いそうだ。酒飲んだら逃避できるけど心身ボロボロになる。気絶したい薬が効かない。

14 ：
>>13
酒と眠剤で気絶できね？

15 ：
>>14 それをやってたら鬱が悪化の一途で。その時は良くてもどんどんボロボロになるの酒は昨日でやめました。

16 ：
>>14 それをやってたら鬱が悪化の一途で。その時は良くてもどんどんボロボロになるの酒は昨日でやめました。

17 ：
来月から復職よてい。年末から3か月、軟禁状態だった。

18 ：
>>17
復職か…無理しなや。
俺は退職したから偉そうな事言えんけど。

19 ：
鬱　休職　傷病手当金開始　２ヶ月目復職相談　まさかの戻る席なし勧告　自主退社
途方に暮れる　入水する為海に行く　人生楽しそうなサーファー達を見つける
サーファーに話しかける　サーフィン始める鬱回復　再就職の為バンド時代に入れた腕のタトゥを貯金崩して半年かけてレーザー除去　併せて美容外科で薄毛治療開始し普通レベルまで回復　
ここから色々あり鬱再発悪化し更にアル中　何とかアル中から抜け出し　来月から半年士業の資格取得の為学生に
頑張ります　

20 ：
いや～、ブラック産業医にあたって、毎回面談で30代の若造に屈辱を受けてるわ。これは完全に復職させないため試練を与えられてるよ。主治医に話した家族のプライバシーまで仕入れて、会社に報告するぞと言われたわ。刺し殺したいよ。

21 ：
>>19
かなり、るけぶしってるな

22 ：
ワイ19(男)、人生初の仕事でコールセンター業務をやるもクレームに耐えられず、出勤日は吐き気で食事量が減り、休日は仕事のことを考えてしまい気分が落ち込む
精神科とか心療内科とか行ったこと無いけど行けば何か変わるかな？新卒1年目だけど正直仕事辞めたいと心の底から思ってる

23 ：
やめていいよコールセンターなんて

24 ：
>>22
医者行けば薬で気持ち的には少し楽になれる。
コールセンターは確かにきつい。でも高卒で手に職をつけずに就職できるところは、正直そんなところばかりだろうね。
若いから転職していろいろ経験して、自分に合った仕事を見つけたほうがいいかもしれないね。

25 ：
ありがとう。
親には申し訳ないけど、近くにゲーム･Webサイトのデバッガーのバイトがあるからそっちに行ってみようかなと考えてる。正直時給は低いけど精神すり減らしながら仕事はしたくないな

26 ：
もうどうしていいかわからない
会社の事務所に行くのが怖い
最初は甘えだと思ってたけど体調が明らかに変だから明日病院に行くつもりだけどどうしようもない不安に襲われる
会社休むにしても言い出しにくい
試用期間終わる直前だから余計に怖い

27 ：
①日本で、新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)蔓延して、死者多数出る
②東京五輪中止
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発


下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
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28 ：
うつ入院中
ダラダラした日々を送ってる
いつか、もう一度働きたいと
思う日が来るんだろうか

29 ：
>>28
来ない可能性は高いよ
ただ、働くために必要なのは、「働きたいと思う気持ち」ではないよ
「働きたくなくても働ける心身」だよ

だから、「働きたいと思えるようになってから働こう」なんて思ってたら
一生働けない可能性が高いので、だから休職期間にはリハビリが必要
どういうリハビリを、どんなペースでやって行くかは医者と相談ね

30 ：
定期的に誰か書いてるけどマジで傷病手当金の間にいつでも働ける状態までもっていく事だよ。
運動やら本読むやら資格取るなりしばらく休んだら少しづつ減薬していくとか治す自己努力も必要だと思う。
まあ勿論じっくり焦らず医師と相談しながらだけど一年半は案外短い。さて、筋トレしたのでウォーキング行くわ。

31 ：
休職中は主治医にどうなれば復職できるまで回復したかと言えるのか？という質問をしてたけど、
答えは、「あなたが復職したいと思えるようになったらです」でした。今となっては真理と思える。

32 ：
>>31
そこでブラック産業医ですよ
主治医が OK でも
復職を拒否されればそれで終わりです
会社はこういうやり方で休職者を辞めさそうとします

33 ：
>>32
産業医は会社の犬なので、会社がその人を必要としていないならそうなるでしょうね。
休職した時点で終わりです。

34 ：
昨年の10月から休職中
今月からリフレックスに変わったが、些細なことにイライラしたり泣きそうになったりする
今の会社には復帰もできないだろうし一生治らない気しかしない
自分の中で鬱は甘えって考えがあるし、遊びに行くことはできるのに会社への連絡とかの行動に移す一歩がなかなか踏み出せない
死ぬ計画立ててる時と納豆混ぜてる時が一番楽しい

35 ：
体力戻らなくてリハビリ出社延ばしに延ばしてもらってたら「もう延ばせない」と最後通告食らったわ・・・
なんとか頑張らねば・・・

36 ：
金のない不安感が余計鬱を悪化させる

37 ：
>>34
病気を受け入れる事が治療の第一歩だぞ

38 ：
平日になるのが怖い・・・

39 ：
>>32
そうなると団体交渉か、裁判するしかないだろうね。多分その会社は負けるよ。主治医は復職可能としている中で会社側が復職不可能としてるのは合理的な理由はなさそうだからね。そもそも会社が復職拒否をしてる時点で会社都合の休みとなる、すなわち休業なんだよね。会社は給与を保証してあげないといけなくなる。

40 ：
転職しようと思うが前の職の収入の証明書渡せってとこあるかな？鬱で休職してた期間給料もらってなくて妙に少ないとかでうつ病だったってバレないかな？

41 ：
転職先の年末調整の為に源泉徴収票を渡さないといけないから
そこに記録された収入が自己申告した年収と乖離があるとバレるとは言われてる

42 ：
去年の9月から休職してるけど、冗談抜きで本当に辛い。
うつ病になったの今回が初めてだけど、本当に治る気配がない。
今、朝で日光が部屋を明るくしている中で、この文章を書いてるけど
本当に鬱で鬱でどうしようもない状況。
デイケアも通ってたが、疾患持ちの人は今月いっぱい参加禁止されてるので
診察のある日、以外は家で悶々してる日々を送ってる。

43 ：
>>42
書込みできているうちはまだ大丈夫
これ以上落ちないように散歩するとか工夫するといいよ

44 ：
>>37
34です
受け入れるって具体的にどうすればいいかな
俺は苦しいんじゃクソボケゴルァって感じで開き直りもあり？

45 ：
うつ休職そろそろ2年でクビ宣告されかかってるぜ・・・
傷病手当金ももうないし詰みでは？

46 ：
>>41
まじかー源泉徴収って1年のいつからいつまでの期間の事を言うの？

47 ：
>>45
親元に帰って療養するとか

48 ：
退職代行考えてるんだけどあれってどうなんですかね？
正社員→バイトに転職しようと考えてるんですけど、辞めます！なんて堂々と言える性格じゃないしなんせ新卒で何も分からないのでどうすればいいか分からない...

49 ：
>>44
病気を受け入れるというのは
「何でこんな病気になってしまったんだ」｢どうして自分だけが」
｢あの時こうしていれば」「どうして自分の周りはこんな環境なんだ」
といったことを考えない、ということ。無駄なことだからね
そして「現状をどうしていけば良いか」を前向きに考える事、
なので、開き直りとか投げやりとかとは違うよ

50 ：
>>48
別に堂々と言う必要はないよ
「すみませんが辞めさせてもらいます」って言って退職届を出せばいいだけ
退職届ってのは、真っ白な紙に「一身上の都合により０月０日で退職いたします」
って書いてサインすればそれだけでいい
あとは会社に置いてある私物を引き取ってデスク（？）片づけて
退職日に保険証を会社に返して、離職票をもらうだけ
面と向かって言うのが嫌なら電話で伝えて退職届は郵送でもいい
(その際は、離職票郵送してもらうための返信用封筒を同封しよう）
余程のブラックなら代行使うのもアリだけど
普通の会社は上記のやりとりだけで終わるよ
他に不安なことある？

51 ：
>>46
年内までに退職するなら今年分の源泉徴収票（2020年1月～退職月）は必ず提出する必要がある
年末調整に必要になるから

あとは前職の年収を確認するために昨年分の源泉徴収票（2019年1月～2019年12月）を要求されるケースもあるみたいね

52 ：
ちなみに、転職時に転職先から前職の給与明細を要求されたケースってあるのかな？
うつ病で休職→退職をした人はこれをやられるとマズいかも…

53 ：
>>51,>>52
じゃあうつ病隠して転職可能になるのって1年9ヶ月後って事？きついわぁ今の会社でのやる気ねえし

54 ：
うちは源泉徴収票と
退職証明書(労基法22条)を取るかな

55 ：
傷病手当や失業手当の基準って、
休職で減額されてる場合も前年度年収が基準？

56 ：
休職中って一人暮らしなら親元に避難すると思ってましたが、そうでもない？

57 ：
親元が落ち着くならそっちの方がいいんじゃないかな
俺はそうした
病院のタイミングで戻ってきたかな

58 ：
>>56
人それぞれでしょ、親との仲がどうかにもよるし。
私は一人暮らしのまま過ごしたよ
自宅の方が落ちつかないし親からあれこれ言われるのも嫌だったから
ただ掃除が全然できなかったので、家の中はホコリが積もったけどね
室内の人間が動かないとこんなにホコリが積もるんだ、って驚いたよ
食事については生協の宅配で、何とかなった

59 ：
>>57、58
ありがとうございます。

60 ：
親は絶対あれこれ言うからな。
鬱に理解ある親などおらん。

61 ：
暇だから色々、本を読んでるけど(主にkindle)、
「体や心の健康を失ってまでする程、価値のある仕事など、この世に無い」とか
「人の心はガラスと同じ。一度壊れたら簡単には元に戻らない。
心が壊れかけたら、まだ正常な判断ができる内に逃げろ！
責任など考えず恥も外見も気にせず全力で逃げろ！」

とか書いてあるけど、もう既に心が大破した人はどうすりゃいいのでしょうか？
これって詰み？手遅れ？

62 ：
総務部から「自立支援プログラム」では帰省して療養の事。とあるので一人暮らしは認められません。って言われた。

63 ：
俺は実家の母親と無職の弟が鬱だから帰れない。傷病手当金だけじゃ暮らせない。金がどんどん減っていく。

64 ：
>>61 パワハラで心が同じ状態
薬飲んで気分が良くなったところで原因は変わらず
退職して被害を受けた自分が人生詰むのは受け入れ難い

65 ：
>>61
壊れたならもう一回作りましょう、元に戻るのは不可能なので。
たとえば体の病気で安静にしている期間が長ければ筋肉が落ちますね
で、リハビリしてあらためて筋肉をつけるわけですが、
もとの筋肉は失われているので、元には戻らないのです
新たな筋肉を、作っていくわけですね
心もそんな感じです
どうやって？それは人それぞれです
同じ場所で、壊れない方法を模索して行く人もいますし
壊れない場へ移動していく人もいますね

66 ：
>>62
会社がそういうプログラムを組むのは、おそらく住宅手当とか寮を出て欲しいとか
そういった理由があるのだと思いますが
あなたは実家では療養できないのでしょうか？
親の無理解とか、介護や自営業の手伝いをさせられてしまうとか？
だったら医師に説明して、実家療養ができない旨の意見書を出してもらう、
という手がありますよ
住宅手当いらあいです、と伝えてみるのもいいですね

67 ：
>>61
第二次世界大戦中は大破して着底した空母や戦艦をサルベージして普通に再利用してたので大丈夫！！
違う方面で細々とやればいい
救命艇に乗って脱出して魚雷艇とかに乗り換えて細々やればいい
震洋とか回天に乗り換えちゃ駄目よ
軍オタでゴメン(^^;)

68 ：
>>66
2ヶ月おきに呼吸器内科に通院しているので、そこで考えが回りませんでした。

69 ：
鬱一家とは💢!!

70 ：
今４０代で年明けから管理職、今月からさらに責任増えてから夜寝られない、何度も目覚めて、起床予定１時間以上前には起きっぱなし
いつも頭が重く仕事のことを考えると変な汗が出て心臓バクバクになる
部下のことを考えると率先して頑張らねばとやってきたが、もう色々疲れた

71 ：
>>70
まあありがちだけど、そこまで責任を感じなくてもいいよ。極端な話、あなたが明日から休職になっても、会社は回るので。
管理職の率先の意味を履き違えないようにしないと、これまでの延長線上の率先だと自分が抱えるだけになるでしょうね。
ここで持ちこたえないと会社人生としては取り返しがつかない痛手になるけど、向いてないなら休んで、違う道を探るのも良いかもしれないね。

72 ：
心身症･適応障害で3ヶ月の休職の診断が下りましたが、休職中に転職ってできるものでしょうか？

73 ：
>>72
休職した事実が転職先にバレないなら問題ない
源泉徴収票に気をつけろとはよく言われる

74 ：
>>72
1 転職は出来る
2 まずは病気を治してからだ
3 長期間の治療時間必要
4 傷病手当金の制度知ってる？

75 ：
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。

人生の完全救済の証明
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1514042708/69

76 ：
他の病気で定期的に通院している場合、親族へ身を寄せるって大変。自分は呼吸器内科だから、どうしていいかわからない。

77 ：
>>76
どんな病気でも、親族へ身を寄せるのが大変なのは一緒でしょ

＞自分は呼吸器内科だから、どうしていいかわからない。
呼吸器内科特有の大変さって何？

78 ：
どうもこのご時世で会社の方がバタバタしてて復帰のめどが立たん
テレワークになったら再発するかそれとも気楽で案外復調するか

79 ：
>>77
毎月の定期検診。cpapという機器のレンタル料も診察料に入っている。

80 ：
>>77
そりゃゲホゲホいってる奴らが集合してるところへこの時期定期的に通う必要があるとか地獄だろ
感染したら即家族にもうつすし

81 ：
>>71
ありがとう
出きるだけ部下に渡してるんだけど
入社３年未満数名と雇用延長者１名
ちょっと調整必要な案件、逐一相談に来るんで世話が大変、部下育成急ぎたい

82 ：
傷病手当金の書類なんだけど本当は会社のパワハラでそうなったんだけど、原因を各欄にはそうは書いていない。かいちゃうと労災になって傷病手当金が下りないからだ。
みんな傷病手当金をもらうために会社とは問題がなくて鬱になったと嘘を傷病手当金の書類に書いてるんだよね？

83 ：
>>82
私は同僚の幾度となる叱責に耐えれなくなり
鬱になったとはっきり書いたよ。
名前は書いて無いけど。
無事傷病手当金降りてますが…。

84 ：
>>82
そもそも病名と症状だけで原因の記述欄はなかったけど。俺の場合。
会社によって用紙が違うのかな。
俺の場合は病名は鬱病と書き、症状は食欲不振、睡眠障害、発熱、気分の憂鬱、と書いた。
さっき昼頃、ゆうちょ銀行のATMでお金を下した際、傷病手当金が振り込まれていたことを確認。
ありがたいことです。こういう所だけはしっかりした会社だと思う。

85 ：
>>83
>>84
うちのには、発病または負傷の原因欄があるよ。私の場合は曖昧にするため負傷で出していた！

同僚が原因ならそれは会社の問題で、保険会社が支払いを拒否するよ！そのことについては、健康保険会社に何度も確認を受けたから間違いないと思うんだけどね。

保険会社はとにかくお金を支払いたくない。原因は重要だと思う。

86 ：
>>83
ならなぜ労災認定をやらないの？労災は80％が補償、傷病手当金は60％が補償されるわけだし。

https://pawahara.net/?p=743

87 ：
>>86
ソーシャルワーカーさんにも、退職時に
労災にしましょうかと言われましたが、
やめました。（辞めたのは他にも原因があったので）
しかも、もう退職済みで、
普通に生活出来てるので良いです。

88 ：
会社によって対処が違うのは痛感してる。
主治医意見書で復帰可能ってなった場合、
1体調不良に至った要因（sy玖波での人間関係、業務内容）
2復帰後に症状を再燃させないための予防策
3復帰後、職場へ貢献したいこと
って続く。
新型コロナウィルスで会社がつぶれそうだけど。

89 ：
主治医復職 OK で会社が復職拒否して解雇した場合は即裁判だよな

金になりそうだわ

90 ：
>>89
その状況で勝つのは相当難しいよ
まず主治医の「働けるという診断」は
イコール「元の職場の仕事ができるという保障」ではない
復職拒否は人権侵害ではないし意地悪でもイジメでもない
「現場としてまだ無理と判断した」と会社が言えば裁判所は認めるよ
特に、責任が伴う業務とか、ミスがおおごとになるような業務とかだとね
子供でもできるような単純作業で、いつ休憩をとっても良い、
みたいな仕事なら裁判で勝てる可能性も上がると思うが

91 ：
>>90
合理的理由がないんだったら、会社は負けるよ。判例では会社がほとんど負けてるからね。とりあえず復帰させないとダメみたいだね。

92 ：
　会社は東北なんだですが、身寄りが北海道だったので警戒されているのかも。
今年になってイギリス帰りの渡航者が戻ってきただけで町中に情報が広がるくらい、
生活圏が狭いから。

93 ：
只今5回目の休職中なう…
今までは1年6ヶ月くらいまでに復帰できてたけど
でも今回はコロナがあって復帰できなさそう
1年6ヶ月過ぎたら首になってしまいます
電車乗りたくないから会社に面談にもいけないし
クリニックもわざわざ東京にしていたから行くのが怖い
育児休暇が4月までの人が5月末まで延長の自治体があるみたいですが
休職もそんなふうに伸びませんかね？
コロナが原因で復帰できなくて首になるなら、政府の補償の対象になりますかね？
13年目だけど休職の期間は退職金出ないらしくて
実質6年扱いらしい…
とにかくお金が心配！

94 ：
同じ会社で5回もやってるの？
一度やったら次はないよな感じになることも多いと思うが、優しい会社だな

95 ：
苦しい
時短に行けない
消えてしまいたい

96 ：
復帰すると総務とか人事の楽な部署で定時でかえる生活じゃないの？

97 ：
>>96
そうとは限らない

98 ：
復職成功率は二割らしいよ

そこまで身体精神犠牲にしてまで働くか？

99 ：
>>96
ブラック産業医と手を組んで、退職にさせたい会社はたくさんある。

100 ：
>>91
そりゃそうだよ
「医者が復職可と言ってもその会社の仕事は無理」な事例は
そもそも裁判までいかないもの
弁護士が「それは無理ですよ」って説明するから裁判にならない
勝ちめがあれば裁判にするので判例では勝った例ばかりになるわけ

101 ：
>>100
会社の人かな
駄目だな、復職させないと基本できるかどうかはわからないよ。実際復職させない会社はある意味世間知らず。

102 ：
>>101
わかる場合もあるんだよ
医療業務とか、危険な器械を扱う仕事とか、一人の責任が重い業務とか
もし復職させて、何かあったら会社の責任になるじゃん

勿論周囲がフォローすればできる場合もあるだろうけど
それができる職場ばかりではない、よって会社の責任において復職させない、
という結論を出すことは違法ではない
上記がすべてクリアできてなおかつ復職させないなら、裁判で勝てるだろうけど
そういう職場ばかりじゃないってことだよ

103 ：
リラクゼーションってなに？

104 ：
>>102
判例をよく見たら　逆にそういう会社が解雇して裁判に負けてるんだけど　

復職させられないのはよほどの理由がないと無理だよ

105 ：
>>104
そのとおり
「よほどの理由」がなかったから解雇が認められなかったんでしょ
「よほどの理由」があれば解雇も認められる
>>89は無いと言えるのかね？「よほどの理由」

106 ：
復職できても現場では腫れ物扱いいろんな部署たらい回しされるの

107 ：
こんなご時世だからランチ送別会だったけどやめる人が挨拶でワイさんと組まされて地獄でした言われたよ
皆拍手してワイの居場所はないと悟った
何も送別会で皆に言うことないじゃんか
もう休職になったらリワークやリハビリ勤務なんかやめてほしい
復職に夢なんかない

108 ：
>>107
ひどすぎて泣いた

109 ：
復職したけど元の激務にやはり耐えきれず辞めたよ
職場のメンバーも異動異動で大きく変わってやりづらさが更にストレスだったし
人間関係はお互い様かなとも思うけど
それなら全く違う環境が楽かなっていうの甘っちょろいかな

110 ：
>>107
気にするな！(´；ω；`)

111 ：
復職後に通勤片道二時間の職場に当てられて地獄の苦しみを耐え抜きやっと来月から異動のはずだったのに、やっぱGWまで居てくれと期間延長された
くそでかため息が止まらない

112 ：
>>107
挨拶でそれを言う人と拍手をする人らの精神を疑う。

113 ：
>>107
いやそいつらがおかしい
だから落ち込むな

114 ：
>>107
気にしたら負け
あなたの方がよっぽど大人

115 ：
期限になってホイホイと復職できる人はそもそも休職にはならんよ

116 ：
>>115
一回休職したら、復職出来ずに退職するしかないということですかね？
自分も来月復職期限なのに復職出来るか微妙な状況にいるのですが…

117 ：
>>116
俺は2回目の休職でうまく言ったわ
最初は半年休んで何も対処せずに復職で3ヶ月で再休職
次は1年半休んでリワーク通ったり会社側と復職条件みっちり話し合ったりして復職
おかげさまで復職して9ヶ月たつけど今の所うまくいってる

休職期間が許すなら再休職もありだと思うよ

118 ：
復職して1ヶ月くらい。異動して初日
初日皆さんお疲れさまでした
今回は体もこわばらすいい感じ
異動先に恵まれた、感謝感謝。

119 ：
面談行ったけどクソだりぃわやる気あるわけねえじゃんたかが仕事に

120 ：
たかが仕事でうつになってもうたんか？

121 ：
休職につき親族といてくださいって言われた。親族コロナが流行っているのに。

122 ：
今休職したらリストラされそうじゃね？
そもそも管理職でも休職出来るの？もう疲れた

123 ：
>>122
そりゃできるでしょ
雇用助成金が大幅に緩和されたからそんなに雇い止めはでないと思うよ

124 ：
>>120
強制的にくだらねえことしてたらなるわ

125 ：
>>122
自分は課長だったけど部長のパワハラに耐えられなくて休職してから退職したよ

126 ：
>>123　>>125
ありがとう、本社課長だけど支店の課長兼務になった
現地で人間関係でトラブルになってるやつの面倒見させられてるんだけどこっちが鬱になりそうだわ
そういつを移動させろといったらお前が赴任して面倒見るか？と来たもんだ

127 ：
自分の会社でもリモートワークが始まった！
通勤ないなら復帰したいんだけど
医者にリモートワークなら復帰可能って書いてもらえばいい？

128 ：
>>127
さすがに診断書出してくれないでしょ
目的は再休職の防止だから然るべき防止策なり訓練したりした上で初めて復職できるんだし

129 ：
>>128
リモートワークならもう休職しないよ！
訓練はどういう風にリモートワークをするか教えてくれるだけでいい！
なんかヤル気が出てきたぞー！！

130 ：
ならそのまま医者に言っておいで
馬鹿にしてるの？って言われるだろうけど

131 ：
リモートなら休職しないって何を根拠に言ってるんだ
通勤が無いだけで仕事内容変わらんのに

132 ：
>>129
訓練は指定の時間までに会社に通勤を週５ですることだぞ
あと１日会社にいて定時になったら帰る

リモートじゃできないねｗ

133 ：
リモートなら休職しないって…うつ病なのホントに

134 ：
人間関係構築できない人なんでしょうね。周りからハブられる人って皆同じ。
会社勤め辞めて、1人で仕事する職人になったほうがいいと思う。

135 ：
職人こそ人間関係が全てなんですが…

136 ：
女にモテないのは貴方が気持ち悪いから。
周りから避けられるのは貴方が有害な人間だから。

とか本に書いてあった。

137 ：
>>134
俺は行くならトラックかな

138 ：
みんないまの職場に復帰する？？
転職する？？

139 ：
このタイミングで転職は厳しいでしょ…
転職サイトの募集件数の推移みてごらんよ

140 ：
なお復帰成功率は二割でさらに病気こじらせる危険性があるもよう

141 ：
先日から慣らし勤務を始めました。
私の復帰について、従業員みんながウェルカムじゃ無いとはわかっていますが、流石にあからさまに嫌な態度をとられると、やっぱり落ち込みます。

142 ：
>>141
自分もそうだけど、休職したら真剣図太くなって周りに何を思われようが気にしなくなってきた
仕事教えてもらえないとかだと困るけどそれ以外ならこっちも無視

143 ：
コロナで大変だからしばらく復職はさせられないと断られました
私は復帰する意識はあるし
診断書に復帰可能と書いてもらってます
あと2ヶ月で1年半なので復帰したいです
会社の都合で復帰できなくても
もし1年半になってしまったら退職でしょうか？
コロナでクビになったら
失業保険以外の特別なお金は出るんでしょうか？

144 ：
＞会社の都合で復帰できなくても
＞もし1年半になってしまったら退職でしょうか？
その辺りは会社の就業規則次第なのでここではわかりません
総務に尋ねましょう
ただ、退職にはならなくても、傷病手当金は切れるので
無収入になるのは避けられません

＞コロナでクビになったら
＞失業保険以外の特別なお金は出るんでしょうか？
そこも就業規則次第です
もしかすると公的なお金が出るかも知れませんが今のところはないです

145 ：
>>142
自分も無視しようとは思っていますが、なかなか性格上難しいところがあります。八方美人ではいかないとは重々感じています。
そもそも神経図太くなれれば鬱なんかになっていなかったと思います。
自分はまだまだダメですね。

146 ：
>>143
会社都合なら退職金満了で出るからそれでやり過ごすしかないな

147 ：
障害年金が欲しい

148 ：
前職を無茶苦茶な労働環境の中辞めたくないけど過労鬱で退職してもうすぐ一年
今の会社でも適応障害と突発性難聴と薬物性の肝機能障害で在宅勤務
子供の熱とかで休んでもいい緩い会社だけど、自分は独身で技術者としての代わりがいないから休むと案件が止まるので無理してたら再発してとうとうドクターストップ
それを今日診断書必要か社長に伝えたら微妙な反応で急に畏まって綺麗事言ってたんだとアホらしくなった
今日も休憩無しでぶっ通し残業しても何も無いし得にもならん
そもそも37.2℃程度でみんな休むけど月経がある自分にとっては月の半分は38℃近くあるしアホらしくなった
そもそも再発したのは会社のせいだし

149 ：
じゃあやめればいいじゃん

150 ：
代わりがいないの分かってんならなぜ代役を育成しないんだよ
悲劇のヒロインぶってるだけやん

151 ：
>>143
これは困った。

152 ：
子どもの熱で休めるとか普通じゃね？

153 ：
心療内科のほうも面談から処方箋まで全部電話と郵送で手続きできるようになった
また本格的に人と対面する機会がなくなりそう

154 ：
>>150
テ―ブルレイアウトすらままならい奴らにphp仕込む義務は私には無い
会社のルールすら教えてくれない自分の事しかしない
そもそも会社が代役立てないのが悪い

155 ：
健康と金を天秤にかけて健康が勝るとおもうしやめたらいいと思う

156 ：
診断書5000円ってボッタクリ？？？

157 ：
普通だよ
休職期間を指定するような診断書なら
一ヶ月刻みで貰い続けると診断書代も馬鹿にならないよね

158 ：
うちは4500円だったな

159 ：
その診断書のおかげで休めて傷病手当金ももらえるなら安いだろ

160 ：
>>159
確かにね。
ちなみにうちは3000円

161 ：
鬱状態が比較的良好な時に休職してる会社の上司から電話かかってきた。「容態はどう？」って。
つい、その場のノリで、あまり考えず「大分良くなりました」って言っちゃった。
実際は好調、不調の波が激しくて、それほど良くなってないのに。つい勢いで。
「良くなったのなら近々会社に来て、顔見せてよ」なんて言われた。・・スゲー嫌だな。

職場でどんなに辛くても「大丈夫です！このくらい平気です！」アピールを繰り返したら
キツイ仕事回されて、ついに力尽きて鬱病になったわけでして。
別の意味で感情表現が下手だわ、俺。辛い時に辛いと言えない。
むしろ明るく元気に振る舞う癖がある。心がボロボロなのに。だから周囲に誤解される。
主治医はその辺わかっててくれてるので、そこは安心なんだけど。
来月、また上司から電話が来たら、今度こそ嘘偽らず素直に状況報告しようと思う。
「まだ出勤できる状況ではないです。すいません」って。

162 ：
>>161
かなり復職期待されてますね

163 ：
コロナが怖くて鬱病悪化してるのは私だけかな？
とにかく電車や人の密集が怖い
テレワークならできます！

164 ：
>>163
強めのお薬飲んでもダメですか？
私はコロナは大丈夫です。
日光を浴びる事がめちゃくちゃ大事やと
主治医には言われてます。

165 ：
あー毎日不安だなぁ

166 ：
むしろコロナにかかってあっさり死なないかなと期待してる

167 ：
テレワーク最高！ちょっと疲れるとごろっと横になってうとうと出来る
スマホはサイレントにしといて部下からの電話は夕方の折り返しだけ、ずっとこれで仕事したい

168 ：
>>164
起床したら５分ほど朝日光浴びて、
朝食後にnhkラジオ体操、そのあと近所を散歩すると気分がグッと良くなるよ

169 ：
>>168
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

170 ：
>>166
あっさりRないぞ
ただの肺炎でも辛さNO.2なのに、新型肺炎は両方の肺胞が炎症起こすからまじで殺してくれってなる

171 ：
休職して半年になりますが家族からの理解が一切ない
口を開けば「甘え」だの「さっさと新しい就職先みつけろ」だの言われます
そこで質問したいことがあるのですが、休職中に一人暮らしに切り替えるってのはどう思いますか？

172 ：
社会人の大半が一人暮らしからの休職やろ
一人で身の回りの事できるなら独立しなよ
気軽でえーわ

173 ：
休職２年目に突入した。
御時世的なのもあるがこれ復帰できんのかなぁ。

174 ：
>>172
言われてみればそうだよな

175 ：
>>171
私の友人に親元で鬱になって、
主みたく親に言われ続けてさらに
鬱が悪化したのを…
とりあえず何歳かわからないが
親元から離れる事をお勧めします。
さらに悪くなる前に。

176 ：
埼玉神奈川千葉の都心よりで
毎月家賃７万、光熱費通信費1.5万、住民税や健康保険年金で2.5万
これでもう１１万か、自炊メインで食費2.5万、医療費や雑費で１万

月14万くらいないときつそう

177 ：
>>167
テレワークで復職したんですか？
どんなふうにしたか教えてください！
テレワークなら復帰したいんです！
通勤と顔を見なければ私はかなり仕事できるので…

178 ：
会社の基本は普通に通勤出来て、人とコミュニケーションとって仕事ができること。それができない人は
テレワークだってアウトプットだせないよね。
退職して在宅バイトでもしたら？それなら単にタイピングとか単純労働で済むけど、金は稼げないな。

179 ：
>>177
私はかなり仕事ができる…って自分で言うのかよ
すげーメンタルしてんな、あんた…、

180 ：
ってか休職して半年も経つのにやられたことを思い出すと吐き気がするよ
立場上会社に属していると考えるだけで気分が落ち込む
なんかスッパリ辞めたほうが鬱の治りも早くなりそうな気がするわ

おんなじような考えの人いますか？

181 ：
>>180
ここにいるよ。

＞やられたことを思い出すと吐き気がするよ
一人の人間にあれだけ膨大な仕事を押し付けた上にさらに
別の仕事も押し付けようとした鬼畜企業。しかもパワハラは日常茶飯事。
人手不足なのはわかるけど、ここ数年で一気に殺伐とした雰囲気になった。
辛いのは自分だけでないのは(理屈では)わかるけど、もう無理！
周囲の勧めもあってメンタルクリニックへ。そして診断書を書いてもらい休職。
もうすぐ7か月たつ。
筋トレ、散歩、日光浴などが功を奏して少しずつ良くなっているが、復職した自分を
イメージトレーニングすると吐き気しか出ない。

182 ：
>>181
じゃあ吐き気止めもらえばいいじゃん

183 ：
やめればいいのに

184 ：
>>177
すまん
７年前に１ヶ月休職、復職していまは普通にはたらけてれるんよ

185 ：
リハ勤中で有休管理表もらったけど
案の定0日だったから辛い
まぁ休むときは欠勤で休むけどね

186 ：
テレワークだってスカイプとかで会議や連絡するっての
顔会わせられないならそういう仕事に転職しろ

187 ：
>>181
仲間がいて安心した
スッパリ辞めてしまえば思い出すこともあんまりないとは思いつつも辞めたら空白の期間ができるから辞めるに辞めれん状態だわ

もう次の職探し云々よりまずは身体を元に戻すことが大切なわけだから思い切って辞める事も視野にあるが踏ん切りがつかないんだよなぁ…

188 ：
>>140
転職した後の成功率とかも知りたいな

189 ：
>>161
仕事量で文句言わないからそんなことになるんだよ。
｢何で俺ばっかりやらされるんだ!!
あんた先輩だろ!!教えてくれよ!!
何故見てるんです!!
ｵﾝﾄﾞｩﾙﾙﾗｷﾞｯﾀﾝﾃﾞｨｽｶ～!!｣
と朝から怒鳴り散らす奴は鬱にはならない。

ウチの職場には免許すらないクセに上司や先輩に文句ばかり垂れ、時にはつかみかかるオヤジがいるがクビにはなんねえぞ。
そのぐらいの人間になれ。肉食いまくって血の気増やして狂暴化しろ。

190 ：
>>189
貴方のような人がどうしてこのスレに、いや、この板にいるんですか？
冷やかし？

191 ：
>>190
ベジタリアンで鬱になりがちだったが肉食いまくって文句垂れまくってたら段々マシになってきたからな(怒)
やっぱ怒るときは怒る。
殴るときは殴る。
これに限る。
ちょっと職場で上司殴るぐらい大目に見てもらえる県在住。

192 ：
それからエレキ始めたらマシになる。
騙された思うて35万ぐらいの24フレットのフロイド付きのを買ってポールギルバートや
ジョンペﾄルーシをコピーしなさい。

193 ：
>>192
あなた躁鬱病でしょ

194 ：
皆さま、休職中の人事とか総務との連絡は
とってる？
私は医師が定める療養期間がもうすぐ
終わるのだけど、こういう場合、復職しますか？
って人事から連絡くるの？

195 ：
軽い躁鬱ですがね(怒)
だが俺みたいなのに限って芸術的才能はあるんだよね(怒)
エレキ始めたのは18と遅い年齢だが、ひと月でイングヴェイのﾌｧｰﾋﾞﾖﾝﾄﾞｻﾞｻﾝは弾けるようになったぜ(怒)
生まれつき絶対音感はあったからな(怒)

196 ：
他の社員がテレワークやってるのに
私だけテレワークさせてもらえないのは差別ですよね
派遣までテレワークだと聞いて怒っています
私は会社で一番仕事ができる
はっきり言ってレベルが違う
住む世界が違う
下品な奴らとは根本的に違う
私は絶対に汚い言葉はつかわない
会社が回っていたのは私のおかげ
その私がテレワークで復帰を希望しているのに
復帰をさせないなんておかしすぎる
馬鹿なやつらは馬鹿な判断しかできない
なぜ馬鹿判断にこの私が従わなければいけない？
なぜ私から「「「お願い」」」しなければいけない？
馬鹿野郎のほうから、私にテレワークでの復帰を「「「お願い」」」しなければいけない！
私が本気で働いたら会社を大企業にできるのに
それすらもわからない糞馬鹿

197 ：
会社の判断が正しくて草
テレワークなら復帰できるって何の根拠で言ってるんだメンヘラ

198 ：
住む世界が違うのなら退職して起業されたら如何？
大企業に成長させるほどの力量もお持ちの様ですし
糞会社に縛られているなんて勿体無いですよ！

199 ：
またここに戻ることになる
近いうちにクビだよ
金尽きる前に親に渡して死ぬわ

200 ：
>>199
ゆっくり養生してから考えなよ
回復しないうちの早計な判断は禁物だ

201 ：
テレワーク言うより


愚痴ばっかりタレワークやなｰｯ!!

なんつってｶﾞｯﾊｯﾊｯWwwwWw

202 ：
うわつまんね

203 ：
Ψ(｀◇´)Ψ

204 ：
入社式来なかった新入社員、結局コロナ鬱で辞めちゃった、最近の若いやつおかしくね？

205 ：
今日、会社に診断書出して7月までの休職が確定した
コロナ騒動の最中に出すの罪悪感ハンパ無かったわ

206 ：
通院にかかった費用は税金免除申請できるのね
初めて知ったよ
今までに数万円かかってるのに知らなくて領収書全部捨てちゃったよ

207 ：
>>206
それ1年に10万超えた分控除されるって制度だから10万以下なら無意味だよ

208 ：
>>205
会社より自分だよ。
とにかく体を休めよう。

209 ：
普通に二十万くらいかかってたorz
でもそんな面倒くさいこと出来るわけ無い( -_-)

210 ：
すいません、教えてください。
昨年5月から適応障害との診断を受け、会社を休んでいました。
20年の2月までは有給、欠勤などの処理はありましたが、通常の給与をもらってました。
3月から3月末までは7割の給料となりました。
4月からは会社が吸収合併され、無給状態。
旧会社の総務より、傷病手当の手配を勧められ、それに対応する書類を出しつつ、20年1月から転職活動をしてました。
もし、今後転職活動で内定が得られた場合、傷病手当のことは内定をもらったとする会社にバレるものなのでしょうか。
総務の方も、特にいう必要はないと言われ、会社に所属しつつの転職活動という状態で臨んでます。
詳しい方、いらしたら教えてください。お願いします。

211 ：
>>210
そんな心配は転職活動して内定もらってから

212 ：
>>211
ありがとうございます
実は、今、最終面接で給料を提示されました。
1週間以内に結果が出そうです。
確かにとらぬ狸状態ですが、ふと心配になってしまいました。

213 ：
１５万のスマホが壊れて買い直したら送られてきたスマホも壊れてた
死にたいわ

214 ：
２万くらいのにしとけよ

215 ：
>>209
公式サイトで入力して印刷、郵送するだけで１０万越えた額の１割戻ってくるのに
5万越えたくらいからやる意味ある

216 ：
仕事が嫌で嫌で嫌で職場の空間にいるだけで発狂しそうだったが
休職一日目にして圧倒的解放感はいいとして、なーんもすることもしたいことも無い
休職中に勉強予定だった資格試験も軒並みコロナで中止になったし
ただただ呆然としてる　骨の髄まで社畜だったんやなぁ

217 ：
>>216
初めのうちはなーんもしなくていいんだよ
眠ってたいならとにかく眠り続けること、逆に起きていたいならずっと起きてりゃいい
食べたくないなら食べない
まずは生理的欲求を満たさなきゃね

218 ：
復職成功率二割以下なのもうなずける
自分がうつ病になった会社にそのまま戻るんだからな

219 ：
>>217
そだねぇ　まだ今は罪悪感と解放感が混在してるけど
ちょっとずつクスリ減らすのを当面の目標にします

>>218
それな　ワイの底辺ITの顧客クレーム処理とかもうね　ストレスが溜まり続けるだけ
原発の事故処理の線量に近いもんがある　

220 ：
二十代の頃に年間残業千時間で過労から休職してはや十年
復職したものの一度壊れたメンタルは元に戻らないことを実感した
IT系はもう無理だ…

221 ：
明日からリワークだ
ちゃんと行けるかな

222 ：
>>211
内定いただきました。
今度はいい会社様でありますようにと願うばかりです。

223 ：
リワークいきたくない

224 ：
こんな時期だけど薬局関係なので関係なし。14か月間休職していて
このあと復職に向けて初面談。何で自分の会社に行くのにこんなに緊張
するんだろ。

225 ：
分かるわ。
面倒だし、原因箇所だからイヤになる。
でも逃げられないんたよね
叩き潰すくらいの気持ちで行くようにしてた。

226 ：
会社が４月から吸収合併され、
休職中の自分に、出勤して荷物整理しろと連絡が来た。
何のための診断書なんだろ

227 ：
くだらねえことイヤイヤやってんだからやる気ねえに決まってんだろwwって面談で言ったら休職延長になったわwww
手当出るからいいけどさ

228 ：
?Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)死者1億
?SARS-CoV-2、若者でも10年で免疫中枢壊滅、癌死／敗血症多臓器不全死
?首都圏直下型超巨大地震勃発
?富士山大噴火
?東海東南海南海超巨大地震勃発

下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死

229 ：
20071604072004kk中尾京子
札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専用番号）011-893-7085（着信専用）
■西村博之 東京都新宿区新宿5-12-5 アクロス新宿602号室 携帯090-9849-9821
■西村国之 【博之の父親】現在甲府税務署務資産課税特別調査官
甲府税務署代表552－33－3111 FAX055－227－0614
関東財務局北新第２住宅 山梨県甲府市北新１－７-402号室
■西村明子 【博之の母親】東京都北区赤羽北2-31-16アクトピア壱号館1311号室
?03-3900-4360
マァブこと 藤井 学 クンｗ や
FOXこと 中尾 クンｗ
のおうちの情報も載ってま

230 ：
将来を考えると不安でねれない

231 ：
>>210
私ではないですが
前の会社で休職してたのに黙ってて
クビになった人はいます
業務経歴書でその期間も業務してたと書いてたのに
実は休職してたらしくて

232 ：
産業医が元から鬱病だったのでは？と疑って
健康保険が過去の健康保険で傷病手当金をだした記録が出てきて
生命にかかわることだと個人情報保護とか関係なくなるみたい

233 ：
働きたくない

234 ：
休職して1年経過して、復職許可もらったけど、考えると胸がドキドキしてる日々。復職って難しいね

235 ：
勇気だして初めて病院行ってきたけど薬処方されて終わった。

そんなもんなのな

236 ：
>>234
自分はまず出勤時間に勤務先の駅まで行けるように練習したよ。
それだけでも出来たら気が楽になった。
暫くは会社まで行けた、自分偉い！って誉めてあげて。

自分はそのあと数年勤めたけど、会社に貢献する気がすっかり失せたので潰される前に退職したが(笑)

237 ：
>>227だけど復職したいんだがどうすりゃいいの？金ほしい医者ももういいって言ってるし

238 ：
>>232
バレるんだ
知らなかった
通院履歴とかも分かるのかな

239 ：
>>236
アドバイスありがとうございます。
少し気が楽になりました。
もはや、朝起きて支度して通勤するのが仕事な気がしてるので。

240 ：
コロナで内定取り消しになった。失業保険でるし6月ぐらいまで様子見るつもり。エージェントがいうにはいまどこも応募停止とからしい

241 ：
半日勤務中だけどフルで働ける気がしないわ

242 ：
>>239
起きただけで偉い！
着替えただけて偉い！
通勤しただけで偉い！
出来なかったらそれはそれでいいんですよ。
やっぱダメだと思ったら、心が弱らない内に逃げましょう。
頑張らないを頑張りましょうね。

243 ：
受診して明日から休職かぁーって思ってたのに薬処方されて終わりとはおもわなんだ

244 ：
>>242
良い言葉だね元気が出るよ

245 ：
前回の休職時は３か月間寝たきりになって、その後少しずつ身体がうごくようになった。
通勤練習をするために朝スーツに着替えて、出勤時間に電車に乗って会社の前までいってた
それから会社近くの図書館で午前中は資格の勉強、午後はジムで体力の回復を図っていた。
一年半休職してから復職したけど、また半年で撃沈。全く脳が働かなくなってた。

246 ：
やはり復職は無謀なのか

247 ：
>>245
そういう活動が出来ただけでも凄いよ
俺はただの引きこもりになって退職させられた

248 ：
今断酒中なんだけど今日は朝からビールが飲みたくなった飲まないか飲んじゃうかどっちが良いだろうみんなどうすればいいんだろう

249 ：
>>248
量によるなー

250 ：
薬のみながらアルコールとか自殺行為、治療するつもり全くないだろ

251 ：
酒と女はニゴウまで
ほどほどにね

252 ：
>245
復職しても、休職した自分の根本原因が理解できてないと、また同じ状況になったら繰り返すだけという人が多いね。
１度でも休職してしまうと、さらに大きなハンデを背負っての再スタートだから、正直休職する前よりも大変。
失敗から学んで、自身の行動を変えていかないと、対処しようがないな。
復職して9ヵ月なんとかキープしてるけど、毎日綱渡り。しかしその綱渡りの仕方もだいぶ見えてきた。

253 ：
>>245
リワーク通ってみたら？
俺は認知行動療法ずっと続けてるけど一番効果あると思う
もちろん投薬との両輪での治療だけど
俺は2回休職したけど2回目の復職でなんとか持ち直したよ
4月で復職10ヶ月目だ

254 ：
>>253
3回目ありそうだな

255 ：
>>242
心に留めておきます。でも、休職して思考も変わった、今迄はいつも必死必死でいい人ぶり、顔色伺い、誘われたら断れないなど。でも今は、はっきり言うし、評価最底辺の身なので失うものないので
、ヤバくなったら逃げます。逃げる事も学べた。恐らく5月中に復職の身

256 ：
今職場のある人のせいでパニック障害から鬱になって、４か月休職中　
今まで通っていた病院が鬱症状訴えてもパニの薬以外くれないと言うか向き合ってくれないから新しく行き始めた病院で鬱の薬貰ってるけど、前の何かの薬の断薬症状が出始めたのか胃がつっかえる感がずっと苦しい…
余計鬱になってしまう

257 ：
また飲めばいいんじゃない

258 ：2020/04/19
休職に追い込まれるまで仕事を任されたのは「君がそれだけ上司の信用を得てるから」
などという声もあったが、休職はその期待値を極限まで落とす絶好のチャンスだな。
「復職できたとしても、もう彼にはキツイ仕事は任せられないな」
と上司に思わせることができたら勝ち。

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