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- 19 ：
- 油や炭水化物を包み込む・・・現代の科学力はすごいなぁ。
包み込んだのを良いことに更に食べ続けたらやっぱ元通り？
そもそも痩せる為には食生活やら運動量なんかを自己管理するのが良い。
そういう自己管理能力が欧米では問われるんだって、こち亀で言ってたｗ
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