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一日一食【1日1食】 6
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33 ：
>>32
ずっとスタンダード型。
不食日を守れなかったことは一度もない。
たしかに平日のアルコール量は守れてないことがあるけど…
それにしても等質オフの発泡酒二本とか。
1カ月目で4,5キロは痩せた。
そのあと、半年以上かけてさらに5キロ減だね。
停滞期は4ヶ月ぐらい。
たまにチートディ必要なのかなぁと思う今日この頃。。

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体重別スレ　69.9kg〜60.0kg ★8
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