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結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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- スタートスペック163/81.8
8/4から防風を併用したダイエットを開始しました。
現在−1.8kg
当初はコッコアポ＋A１週間分を２袋買いましたが、続けられる金額ではないので内科でツムラ62番を処方して頂きました。
元々便秘持ちではないですが、飲み始めてから一日３〜４回のお通じ。
全く汗をかかなかった人間が、軽い運動でダクダクかくように。
気分のムラが無くなり、ダイエットも楽しく出来ています。
医師曰く
「漢方は苦くて当たり前。それも漢方の効果のひとつ。口にした時にマズイ！飲み込めない！となるのは体に合っていない証拠。飲みやすくコーティングされている市販の物は、体に合っているかどうかも分からないから邪道だ」そうです。
あくまでも私の主治医の見解です。
長文失礼しました。
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