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明日からダイエットがんばるんだ(*^◯^*)
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- ５月ごろ169cm 78kgのぽっちゃりデブだったけど、今は169cm 65kg 体脂肪率15%まで落ちた。
筋肉量は落とさず11%まであと一息
158cmのダイエット 5
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