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結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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578 ：
6月 75.55 41.6
絶賛徒歩ったり
暖かくなってなんか脂肪燃えてる印象
（根拠はありません）
昼飯の弁当を持参し始める
手術と多忙でバレエしばらく休む

7月 73.60 40.0
暑い+多忙+絶賛徒歩→減る

8月 69.40 37.8
同上

9月 66.35 35.8
週七働き
たこ焼き作って食べたり
われせん食べたり
去年末ほどではないが 夜多く食べたり
来客で食べたり

10月66.85 36.1
増えたー
週七は免れたが多忙
年末4L→L、で服の福袋入手が楽しい
うまいものを（うまいうちに）たくさん食べると 痩せない
おからクッキー入手
来客あり 一時増えたが
この頃からちょい走りくらいなら楽しくなる
ハロウィン菓子も控え目に
でも全く食べなかったわけではない

11月64.35 33.0
月末くらいに旅行があるので
他で控え目に
→旅行前62→旅行中64→旅行後62
メリハリ大切
旅行中も前より食べる量が減ったのを実感
高野豆腐や切り干し大根に目覚める

12月62.10 30.2
61になったときもあるが
仕事で夜遅くまで起きてると
やはり食べたくなってしまって危険
12/25には59.95になりたいが贅沢だろうか

で、今日は 62.05 29.0 でした

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