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（ ＾ω＾）・・・
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- 515 ：
- 週末報告
開始体重 >>514
今週末体重 85.00ｋｇ（-1.45ｋｇ）
現在の平均的な食事
7時：食パン（4枚切り）にバター少々・野菜ジュース+豆乳
10時：時々おやつ（食べない日が半分くらい）
12時：お昼適当（晩ご飯の残り等）
15時：時々おやつ（食べない日がほとんど）
19時：夕飯+食後にカフェオレ
熱中症対策として、合間に何度か塩飴・アクエリアス等を飲み食い
夜食は完全に辞めた
最終目標まであと30ｋｇ
がんばるぞー
わい、ビチク。連呼にデカジャケいじられ、立腹
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