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196 ：
>>193-194
ぶっちゃけ、カロリー１９００程度にした方が効率的と思う
急がば回れというか、急いでいるつもりが逆効果の無駄な動きになってしまうのが、必要を越えた極度の低カロリーダイエット
何より不健康だし痩せた時、特に上半身にガタが来る可能性が高い

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