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「脳トレ」に効果なし･･･パズルを解いても知力低下は防げない　英研究


1 ：2018/12/11 〜 最終レス ：2019/03/06
クロスワードや数独といったパズルを解いても知力低下は防げないかもしれないと、英国発の最新研究が示唆している。

加齢に伴う脳の働きについて「使わなければ失う」という考えは、これまで幅広く受け入れられてきた。

しかし、スコットランド・アバディーン王立病院のロジャー・スタッフ氏およびアバディーン大学の共同研究によると、パズルに知力低下を防ぐ効果はないという。

その一方で、人生を通じて日常的に知的活動を続ければ、知能が向上し、加齢などでいずれ知能が低下するにしても低下の出発点を高めに保てるかもしれないと、研究チームは提示している。

研究では1936年に生まれ、11歳で集団知能テストを受けた498人を対象にした。

対象者が64歳のころに調査を開始し、以後15年間、5回にわたって記憶力と処理能力のテストを重ねた。

その結果、パズル問題を解いていても個人の知力低下は防げないことが明らかになった。

しかし、知的刺激の高い活動を日常的に繰り返している人は、高齢者になってもある程度は知的に活発なことも分かった。

■証拠は

この研究は、関連性を検討するためモデルケースを使っており、因果関係は立証できていない。また、研究に参加した多くは、参加を中止したり死亡したりなどの理由で、調査に最後まで関わっていない。

これまでいくつかの研究が、認知トレーニングが特に中高年世代の記憶力や思考力を改善すると結論してきた。

いわゆる脳トレーニング（脳トレ）によって、高齢者の日常作業が改善すると言われてきた。

しかし、脳トレが認知症を予防すると証明している研究はない。

昨年には脳の健康に関する国際会議（GCBH）で、人生の後半期に脳の機能を助けるためには脳トレよりも楽器の演奏やキルトのデザイン、庭いじりといった刺激的な活動を行うべきだとの見解を示した。

それによると、若いうちにこうした活動を始めた人ほど、歳をとっても良い脳機能を保てるという。

英慈善団体「アルツハイマーズ・リサーチUK」のデイビッド・レノルズ博士は、今回発表された調査が「現在進行形の『使わなければ失う」』議論」を過熱させたと話す。

しかし、この研究は認知症患者を考慮に入れていないため、「この結果から、特定の脳トレが認知症の危険性のある人に効くかどうかは分からない」という。

「知的活動を続けるだけでなく、肉体的に健康なこと、健康的でバランスの取れた食事をとること、喫煙せず、アルコール摂取量を基準値以内に収め、体重とコレステロール値、血圧をチェックし続けることが、歳をとっても脳を健康に保つ秘訣だ」

（英語記事　Puzzle solving 'won't stop mental decline'）

https://www.bbc.com/japanese/46518653

2 ：
10マスビジネスは、詐欺だったわけね。

3 ：
違うところいじっててもいいですか？

4 ：
やっぱり、セックスじゃないの？

5 ：
【思索】（しさく）名詞　仮説をいじって楽しむこと。
　他の誰かが考え出した仮説でもよいが、やはり自分で思いついたもののほうがより楽しめる。
　ただこの場合、楽しめる仮説を提出することのできる能力が要求される。
　おもしろくともなんともない仮説を量産するぐらいなら、もちろん昼寝でもするほうがましなので、そのときは諸君、遠慮なくぐうすか寝たまえ。
（「あのんの辞典」より引用）

6 ：
>>5
たまに面白いネタを自分で考えて一人でウケてる人いるけど
ああいう人は幸せだしボケないよなｗ

何も思いつかない人は何やってもボケてしまう

7 ：
＞脳トレよりも楽器の演奏

前にテレビで、ピアノの演奏家が認知症になったドキュメンタリーを観たんだが…

8 ：
日本人はタンパク質が足りてないから脳血管性の痴呆が多い。

9 ：
人に聞かせるために演奏するとか　人に自慢したくて刺繍するとか
結局社会的に生活しなさいよってことか　
一人でパズル解いても誰にも褒められないんじゃ無意味なんだろうな

10 ：
アハ体験とかで有名な髪もじゃもじゃの人の
申し開きを聞かせてもらいたいな

11 ：
そりゃ同じパズルばかりしていてもダメだよな

12 ：
脳トレは計算が正義だろ
数学やればいい

13 ：
国立東北大学脳トレ先生詐欺、切腹。

14 ：
>>9
なに！
AIに出来ることをやっても無駄だと・・

15 ：
東北大学顔面ブルーレイｗｗｗｗｗ

16 ：
効果的なチェス、将棋　オセロ　麻雀　カラオケ　　いろいろある

17 ：
パズルはパターンだからなぁ
慣れちゃうと考えないから

18 ：
数独

19 ：
もじゃもじゃはメンサの会員らしいな。
もっとも日本ではよしもとの芸人位しか取ってないみたいだが。

20 ：
＞脳トレよりも楽器の演奏
50の手習いで始めた
今は、初心者・教育用にプラスチック製の教育用金管木管楽器とか、
電子楽器とかで結構本格的なのが、1万円台でいろいろ手に入る
安いから飽きても構わないし、初心者用だからメンテがとてもラク

21 ：
AVみてのオナニーじゃないか？
想像力まして良いよね！

22 ：
>>知的刺激の高い活動を日常的に繰り返している人は、
>>高齢者になってもある程度は知的に活発なことも分かった。

効果あるんじゃん

23 ：
一日３杯の濃いコーヒー
週に２，３回の有酸素運動

もはやこれしかないよ
実証されてるの

24 ：
同様のパズルを解く能力に限っては上がる、とか川島教授自身が書いてたと思ったが

25 ：
鍛えれば大丈夫だよｗ
だが、大事なことを忘れたら、鍛えてもどうしようもならない
それは、血管だよ
血管については古い時代のレベルでやってるからな
血管がしなやかになるとか、血液さらさらになるとか、悪いことじゃない
場合によっては必要なことだろう
だが、血管のつまりには意味ないからね
そこの研究が最近ようやくすすんできた
さば缶食ってもだめだよｗ　DHA,EPAは魚油の１０％〜２０％でしかない
テレビ信じて、こんなもの毎日食ってたら死ぬよｗ

26 ：
自分も子供もパズルきらい
パーツのなくなってるパズルすてたら旦那ともめた

27 ：
認知症について、いい研究成果がでたと思っている
脳に蓄積するゴミが組織崩壊を引き起こすってやつ
何十年もの食生活の結果ということだ
ところで、このゴミって「脳だけにたまると思う？」
血管にもたまるんだよ
若いうちが大丈夫なのは、容量に余裕があるのと、体内の掃除屋の活性度が高いからだ
ゴミのもとを減らす、掃除屋を活性化する、綺麗にするシステムを活性化する
そろそろそっちにシフトしたほうがいいと思うよ
ゴミのせいで、期待ほどの効果がでないっていうのが現状
逆にゴミがなくなったら、大体の病気は必要なくなる

28 ：
もじゃもじゃ見てれば解るわ

29 ：
老化防止にはネットが一番だろ

30 ：
テレビに踊らされるような人間が脳を鍛えても無駄ということに気づかないとね
ゲーム脳は正しいが

31 ：
パズル雑誌一冊やるより小一時間外で散歩したほうが良いよ

32 ：
だからぼくはチントレ！

33 ：
慣れたら別の事やれ

34 ：
　　　　　 ,ｒ- ､,ｒ- ､　　　　　　 ,ｒ- ､,ｒ- ､　　　　　　 ,ｒ- ､,ｒ- ､ 　　　　　 ,ｒ- ､,ｒ- ､ 　　　 　　 ,ｒ- ､,ｒ- ､
　　　　／// | | | l iヾ 　　　 ／// | | | l iヾ 　　　 ／// | | | l iヾ 　 　 ／// | | | l iヾ 　　　／// | | | l iヾ
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　ｒ-i./　｀⌒(･･)⌒´　 .ｒ-i./　｀⌒(･･)⌒´　 ｒ-i./　｀⌒(･･)⌒´　ｒ-i./　｀⌒(･･)⌒´　ｒ-i./　｀⌒(･･)⌒´　ヽl-､
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　　　　　（__ノ^（＿） 　　 　 　 （__ノ^（＿） 　　 　 　 （__ノ^（＿） 　　((　（＿）^ヽ.__） 　　 ((　（＿）^ヽ.__） ))

35 ：
>>21
実際スケベな爺は元気がいい。

36 ：
パズルを解いたから頭が良くなるのではなく、頭がいいからパズルが解ける

37 ：
>>26
なんで揉めたの？

38 ：
>>26
パーツの穴は旦那の心

そこを埋めてあげるのが君なんだよ

39 ：
> パズル問題を解いていても個人の知力低下は防げない
> 知的刺激の高い活動を日常的に繰り返している人は、高齢者になってもある程度は知的に活発

つまり、パズルがクソつまんない or パズルをクソつまんないと思う のが問題なんじゃね？
俺の親も、クロスワードパズルを義務感でやってるっぽくて、俺に答えを聞いて埋める作業になってる
全く脳トレの意味ナス

40 ：
>>7
確率の問題だからそりゃそう言う奴もいるわな

41 ：
「頭の体操」とは本当は「頭の休憩」だ
…と大昔誰かが言った

42 ：
茂木アハ体験

43 ：
それはそうだろうとはおもう。
ある程度は防げるだろうが。
完全に防げるなら筋トレと脳トレすれば不老長寿になる。

44 ：
パターン型のパズルはむしろ知能の低下を促進するんじゃね？
将棋とかチェスの方がいいだろ

45 ：
>>4
干からびたポコチンは無理！
生理的にムリ！

46 ：
運動だよ運動。理系は運動音痴の逃げ場だからここに気づかないんだよね
運動ってのは頭を使って体を動かすことって理解できないんだよ理系は

47 ：
暇という状況になると、同じ思考を繰り返してしまって脳に悪影響を及ぼすとか
同じ考えるでも、前向きな思考が脳には良いのかな

48 ：
将棋に限ったことじゃないが
ほぼ瞬間的に決断をしなければいけないようなゲームは
最終的には知能関係なくなるからダメだろ

49 ：
>>1
酒が1番脳をダメにすると思う
周りみてるとそんな傾向w

50 ：
マルチビタミン＋ミネラル、DHA、レシチン、有酸素運動で頭良くなるよ。

51 ：
　
　ゴキブリ北朝鮮　<＃｀Д´>
経済制裁でクーデター寸前ニダ！
　日本に【経済援助】させてやるから早くするニダ！
でも拉致被害者は、絶対に帰さないニダ！
　
　ゴキブリ南朝鮮　<＃｀Д´>
経済危機でデフォルト寸前ニダ！
　日本と【為替スワップ】してやるから早くするニダ！
でも慰安婦像は、絶対に撤去しないニダ！
　

52 ：
悲しいお知らせだよなあ。

53 ：
脳がきちんと活性するように、楽しくて快感物質が出るようなことしないとだめね
ゲームでも運動でもおしゃべりでもセクースでもなんでもいい
刺激がなきゃね

54 ：
やはり手作業だよ
脳じゃなくて肢体を動かさないと

55 ：
不健康が全ての原因だもの

56 ：
アハ体験は？

57 ：
結局使ってない部分は知能低下するよってことやろ

58 ：
やっぱりそうだと思ったよ...
過信して狂ったように好んでる奴いたけど

59 ：
哲学もしくはクリエイティブなことした方がええな
機械的な作業では脳は機械的な作業しか鍛えられない、つまり機械みたいな人間になる

60 ：
>>56
アホ

61 ：
今まで経験したことのない新しいことにチャレンジすればいいんじゃないの
自発的に、積極的に
脳で新しい回路がつながるだろ

やれと言われてパズル解いても、脳に何の影響もないだろ

62 ：
運動しろ

それだけが解決法だ

63 ：
うちのジジイはギャンブル特に競馬が好きなんだが放っておけばいいのか

64 ：
恋の花咲くボケの花

65 ：
脳への血流をよくすりゃいいんじゃないか。加齢で血のめぐりは悪くなりそう。

66 ：
今更気づいたのか
個人によって刺激の受け取りが違うんだから当然や
その刺激感覚も永遠ではない
これが人間社会の時代がある程度循環輪廻してる理由や

67 ：
それは因果関係が逆だな
認知機能が低下すると知的刺激がめんどくさくなるんだよ
ソースは俺

68 ：
結局免疫力やろ

69 ：
>>1だけでは被験者のトレーニングの種類や強度が分からないから何の結論も出せない

70 ：
問題が解けなくて放り投げるから、結局苦手なままで勉強嫌いになるわけだし
できるまで考える力を養なうためにはパズルが良い、数独とか
TVゲームやってるやつもやってない人より我慢強いというね、たしかに根気がいるからな

71 ：
なお鍛えないとマッハで低下します

72 ：
筋力と同じで老人は老化するから運動は無意味というのと同値

73 ：
演奏家はボケないっていうがな。指先動かすのがいいのかもしれん。
後譜面読んだり憶えたり。

74 ：
やめてうちの両親が一生懸命やってるんだから

75 ：
>>70
できない状態からできる状態までの成長の仕方ってのは
その人にとって比較的簡単単純なトライアル＆エラーであることが良いからな
あの方法でダメだったから、次はここを変更してこれでどうやっていう
個人にとって適度なストレスというところがミソや
数をこなすことによって経験は積み重なる
なんでもすぐ正解に辿り着いてしまうやつは、できないやつの気持ちがわからない
これは健常者と障碍者でも一緒やな
師匠の違い、というのもかなり大きいからな
だから大人になって独り立ちすると平凡な人、というのが多くいる

76 ：
運動しろ、チャレンジしろとやらされ感があるとパズルと変わらないだろうな
好きなことや、役に立っているとか達成感とかその他の刺激があったら、脳も活性化しやすいのかもな

自分に合って好きなことをして、ちょっとした困難や苦労があっても乗り越えて成果がでる

適度なストレスとカタルシスで、精神も充実するだろう

77 ：
>>74
言ってやればいいじゃん。
問題はそこじゃないんだよ。
言っても聞き入れない、自分のやりたいようにしかやらない
ってのが問題なんよ。
素直な人はいくらでも変化成長する余地がある。

78 ：
暗算を繰り返すと間違いなく計算が早くできるようになるのは日本人ならみんな知ってるよな。
読み書きソロバンとはよく言ったもの。　
パズルよりよっぽどいい。

79 ：
チントレは？

80 ：
俺は音読が脳の活性化に凄く効果が有ると思う。
最低３０分音読してみ！脳の血流が明らかに変わったって自分でも分かるくらい凄いぞ。

81 ：
>>80
それも対象に興味があるかないか、刺激となりうるかがまず前提としてあるやろな
よくわからんけど、とりあえず音読して効果を計測する
っていうのは簡単だしすぐ結果が出るから良いこと
ダメな場合はダメでOKだしな

82 ：
老化のスピードは落とせるって話をこじらせて話してるだけよ。これ。

83 ：
Leela相手に碁をやってると呆けないというぞ

84 ：
正直、認知症になるかどうかは運だと思う
◯◯すればならないで本当にならないなら、世界中で困っていない

85 ：
ダイエットと変わらんな

86 ：
思い出したが
糖尿病になると甘い物や高カロリー避けるとボケるんだな
全ては栄養不足
砂糖のいっぱいの炭酸オススメ
寝不足でも余裕だぜ
グビぐびぐびうめええ

87 ：
健全な魂は健全な肉体に宿るって話だな？

88 ：
舌を左右入れ換えて縦ロール交互
に速く反復すると
脳みそが疲れる気がするw
苦手な方向が縺れて頭痺れる

89 ：
2つ以上のことを同時にこなすのが良いって聞いたよ

90 ：
こういうのは専門家同士で議論検証して結論が出てから一般人に広めろよ
社会的に大きな影響与えてからひっくり返すなよ

91 ：
脳の炎症が原因なら
きちっと頭を休めることが大事

92 ：
もじゃを集団訴訟出来るかな？

93 ：
冷え性、物覚えが悪くなる、目が見えにくい
ほとんど血管の病気　大病の前の段階だよ
健康情報でも、体内を掃除してくれる存在やシステムに関心をもつべきだね
そうすると、あることがわかる
免疫力高めてガン予防、脳梗塞や心筋梗塞などの血管系の病気、腎臓や肝臓などの臓器の病気、目の病気、認知症
ぜんぶまとめて解消できることに　（要は、ならなくていい病気）
ちなみに、運動しても無駄だよ
運動もメリットはあるけどね　要介護にならないことも大事だからな
でも、たとえばだが運動したからって血管は綺麗にはならない　血管はしなやかにはなるだろうが、
詰まるかどうかにはまるで関係ない

94 ：
ある年齢が過ぎると脳は日々縮小化していくというのに、
パズルごときが何の役に立つと？
因みに酒を飲み過ぎると脳の縮小化が更に加速するらしい

95 ：
ニンニクが良いよ
血流よくしろってこった

96 ：
囲碁将棋麻雀とか勝敗の刺激があるやつの方がいい
脳トレ、パズルなんて飽きるだろ

97 ：
下半身の筋トレと握力鍛えるのは？

98 ：
使わないとどんどんボケるというか回転が鈍るのは確か

99 ：
>>1
これは、公務員、特に小中学校の教師が定年後にボケやすいという事の
確固たる証明でもあるのかな

100 ：
ダジャレを飛ばすと脳が活性化するらしいよ。
脳トレの中で東北大学のなんとかという教授が解説してた。

101 ：
パズルが好きでやってるのは置いといて、トレーニング目的でやってる奴なんて馬鹿としか思えない
読書でもしてた方がはるかにマシだろ

102 ：
ほんで麻雀か。

103 ：
やっぱクロスワードとかシークパズルもそうなのかな

104 ：
(ﾟ_ﾟ)要は慣れたらダメだろ。

105 ：
>>63
あれは頭使うからな。
パチンコほど金使わないし。
当日以外も新聞、テレビで情報収集で暇も潰せる。
適度に（金額も）やらせときゃいいんじゃね？

106 ：
>>104
おー、そこに気づいた人がいる

この研究はそれを考慮してるのかねー

107 ：
2chにはりついてレスしつづければ脳トレになるよ
精神は病むけど

108 ：
>>8
欧米のヴィーガンどもの将来…

109 ：
>>90
逆だね。社会が興味あるから
記者が飛ばしのような記事を書くんだよ
興味ない分野はいくら重要な発見があっても
見向きもされない

110 ：
知ってた。

電車の座席横で百ます計算、必死こいてるおっさんうざい。

111 ：
>>65
毎日アルコール注入したらよい。

112 ：
ゲームだよゲーム
アルカノイドが効くんだって

113 ：
>>35
生きる活力って大事だよな

114 ：
>>36
高校の頃は普通に数学とけだが、
20年ぶりに必要にかられてやってるけど
まじ無理。病んであの頃は出来たんだろうな

115 ：
>>48
プロでも1分将棋はグダグダやぞ。
プロにでもなると一時間でも足りない局面もある。
とは言っても、やる方がめんどくさくなって
こんな形だからこうとかやっちゃうと
効果無くなるんだろうな

116 ：
突っ込みどころ満載の記事なんだが、読まずにレスしている奴が多くて笑うわ

117 ：
「認知症を防ぐには脳トレをやめなさい」
amason★★★★★130,000,000

118 ：
テレビゲームとかやってたら脳みそ腐ってきてるよなあって感じるもん

119 ：
認知症予防には人の対話することが一番だろな
相手のいない孤独な人は自問自答する
実はこのひとりで自問自答が一番よいのだよ
ソクラテスも言っている

120 ：
井戸端や農業のほうが効果あるわ
ソースは親戚の集落

121 ：
仕事をしてたら大丈夫です。
ボランティアじゃ駄目です、
対価をしっかりいただくことが重要です。

122 ：
知能検査の過去問題集をやり込んだって知能は上がらないという事だろ

123 ：
>>10
脱税して申し訳ない

124 ：
音楽に合わせて体を動かすってのはかなり手軽に効果が出るみたいだな

125 ：
　＜　＜　＜　　東　日　本　大　虐　殺　　＞　＞　＞

2008年　12808万人　＋ 5万　△
2009年　12803万人　− 5万　▼
2010年　12806万人　＋ 3万　△
2011年　12780万人　−26万　▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼
2012年　12752万人　−28万　▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼
2013年　12730万人　−22万　▼▼▼ ▼▼▼▼
2014年　12709万人　−21万　▼▼▼ ▼▼▼▼
https://blog.goo.ne.jp/jpnx05/e/a618afaa0113f2a33fbc495f48a2b8c4
移民政策の本当の本音は、原発事故が原因による人口減少を隠して、
「原発事故では被害がなかった」と正当化するための統計的整合性を確保したいのだと私は考えている。
東海アマブログentry-376.html

【アマルガム】　有毒廃棄物として処理される水銀を、口の中ならＯＫ、と歯に詰めた歯科医を逮捕すべき
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1544495072/l50

126 ：
>>116
内容を理解できない低能がなんか書きたかったんだな w

127 ：
>>118
腐ってきてると言うか同じ様な繰り返しでふと虚しくなる

128 ：
>>知的刺激の高い活動を日常的に繰り返している人は、高齢者になってもある程度は知的に活発なことも分かった。

知的刺激の高い活動って、具体的にはどういった動きをいうの?

129 ：
数学を勉強すればいいと思う

130 ：
数独は、超難問に挑戦すると挫折して自Rるかも試練な。

131 ：
将棋とか囲碁とかやってる人は発症率低いと前に見たような
効果は無いとはいえないんじゃ無いかなあ

132 ：
東北大学脳トレゲーム

あれ インチキだろ?
( ﾟдﾟ )

133 ：
脳トレは慣れるまではトレーニングになるだろ
慣れてタイム向上しだした頃には刺激効果が無くなるから
別の種類のをあてがわないと

134 ：
知能指数


日本人１１８　世界一

欧州人　１０４

黒人　８０



当たり前のことを自慢げに話すイギリス人は馬鹿
黒人はいくら学習してもヨーロッパ人の頭脳にはならないし

ヨーロッパ人がいくら学習しても日本人のように賢くはならない

知能は民族人種で決まっている。

135 ：
クロスワード　毎日新聞　土曜　のものが一番良い（難しい）
（読売新聞　は止めてしまった）
自分の頭の中だけで答え（80個程度）を思い出す　30分から1時間掛かる
次はその答えを　漢字　（英語ならスペルを）で書く
最後にどうしてもわからないものは　調べて（通常　２.3個）
頭にインプット
　

136 ：
レイトン教授ゲーム
インチキだろ? ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

137 ：
将棋とか囲碁がいいということは、ボケには身体運動ではなく脳の活動が大事ということ?
囲碁系は座りっぱなしだものね

138 ：
ピクロスめっちゃ好きで毎日解いてるんだが
頭には何の効果もないのか

139 ：
>>58
狂ったようにやるやつはいないだろ
毎朝トレーニングみたくやつがクロスワードや数独をやるんだよ
走りたいやつは走るし
あとドリルやると少しはエネルギー消費するから肥満なやは算数やるのもまた一興
ただ苦痛ならやめろくらいだな
楽器演奏も難曲ひくのが好きなやついたりあわせるのが好きなやついたりするのと一緒

140 ：
>>137
囲碁のほうがすすめかたがが穏やかいうか将棋は
なんにしても苦痛じゃなくトレーニングしたいか会話しながらやりたいかただ頭使いたいかはいろいろあるだけ

141 ：
会話も込みでやれば

麻雀はなかなか良い気がする

142 ：
中国の老人が外で麻雀やってるのは麻雀そのものよりも外で人とワイワイ会話しながら
頭越しの目線を感じながらやることに意味があるのか

143 ：
昔ハトに磁気を知る能力があるか実験して強力な磁石を設置して公開実験をして
ハトには磁気を計る能力は皆無であると実証された、

科学ってすごいよな。魚だって渡り鳥だって、鮭だって磁気なんて知覚できないよ
それが科学やってしまう本質

144 ：
何しても効果ないよ
逆に何もしなくても知力下がらない

145 ：
日本人の20歳〜40歳のIQは病気の方を除けば、平均でIQ135前後

まずまず高い

146 ：
そこでチントレですよ！
ｼｺｼｺ

147 ：
でしょうね

148 ：
ルミンaという医薬品

149 ：
鬼トレの方はどうなの？

150 ：
俺の親父、最近物忘れが酷くなって簡単な人の名前とか十何年も通ってるコンビニの名前
ひどいときはコンビニって言葉自体が出てこないようなことが頻発しててさ
日頃から脳トレしたり、名前が出てこない時も俺や家族が助け船出そうとすると
「まて！自分で思い出すことに意味があるんだ…えー…うー…なんだっけ…えーと…！」
とか毎日やってる
正直待ってるのが面倒だからこのスレの情報持ち出して
必死に思い出そうとしてる親父に
「それ実際は効果ないらしいよ。脳トレの類は無駄だってさ」
と言ってあげた。そしたら今まで人前で泣いたことなかった親父がボロボロ泣き出した。
ボケ始まってるんじゃないかという不安で軽い鬱状態みたいになってたらしい。
いま絶望してる。

151 ：
脳トレ
DSの時代終わったら否定
おもろいな

リハビリ的な方法は実際にはあるんだよね
ゲームでは出来ないけど

152 ：
>>150
ラクナ梗塞起こしてるんじゃないかな。それによる感情失禁。
早めに一度脳外科連れてったほうがいいよ。

153 ：
>>143
じゃあ、どういう方法で伝書鳩は帰ってくるの！？

154 ：
漢字の書き取りと算数のドリルと囲碁将棋やっとけば十分。
あと見知らぬ街で地図を見ずに歩き回るの効果的。
死んだ婆ちゃんが言ってた。

155 ：
>>1
Nバック計算は認知機能改善とかいう論文出てるはず

156 ：
>>154 あと見知らぬ街で地図を見ずに歩き回るの効果的。
爺ちゃんがやってる。というか今もさまよってる。

157 ：
孫のゲームのボンバーマン延々やり込んでる婆さんはリハビリなのかボケてるのかどっちやろか

158 ：
>>156 出掛けたの何年前だ？

159 ：
ボケと知能低下防止になると思って、パズル、クイズ、中学・高校入試や算数オリンピックの問題とかやっているんだけれど、
この種のものはボケ防止にとは関係ないのか。

160 ：
樹海に入るのも効果的

161 ：
>>159
最近、パターンが分かってマンネリになってきたんで、そろそろ離れようかな。
何だって極めようとすればキリがないし、趣味としてはこのあたりで。
最近、体調も回復基調で、寝込み脱出まであとわずか。

162 ：
わりとアルカノイドの方が頭冴えそう

163 ：
金の計算がいちばん

164 ：
パターンではシナプシス増えないんでは

165 ：
ボードゲームは良いと思うけどな
将棋チェス囲碁など

166 ：
nバック課題は？

167 ：
変化に適応する体験や刺激の問題なんだろう
脳トレやったことない人は最初それが刺激になるがルーチンになってしまったら効果はない

人との交流が一番良いとされるのもそういう事なんだろう
他人ほど思い通りにならない予測つかないものはない

168 ：
>>157
孫の思い出にひたってるだけでしょ

169 ：
自分を大事にする者は健康で居続け
そうで無い者は不健康になり早死にするというだけ
どちらも個人が自分で選んだ選択
どちらが正解かは誰も知り得ない

170 ：
家事（掃除・洗濯・料理・買い出し）を
惰性でなく頭を使いながらやるのがベスト。
嫁がこれを奪うと途端に婆さんが呆けるという事実を思い出せ。

171 ：
プラシーボ効果を全力でぶち壊していくスタイル

172 ：
脳も肉体と同じでバランスよく鍛えないと帰ってマイナスになりかねないんじゃないのかね？

173 ：
>>170
まあ3日前なにしたかの日記つけるだけでも違うみたいだけどな
要は惰性じゃなくて人生たのしく覚えていようという意識の問題かと

脳トレはなんもやらんよりましだろう程度は確かだし別に害はないｗ
そもそも頭使えよからはじまる

174 ：
ハゲに薬なし！

175 ：
脳トレブームはその分野の先生がメディアに出てきて稼げるようになった功罪はあるわな

176 ：
トンデモ脳科学者が多すぎる

177 ：
茂木
ゲーム脳
脳トレ学者
ホンマでっか

この4つで脳科学者は
恥ずかしい職業になったな

178 ：
>>46
一理ある
身体の制御は脳が担ってるのは同意

179 ：
納豆いいよな
朝食えば一日元気

180 ：
へー
「脳トレ」だけの効果なんて測定できるのかよ（棒）

181 ：
10年前に神経内科の先生に脳トレなんてやめて、歩くことと、家族ではない親しくない人と話すことと、
歌うたいながら家事することを母ちゃんが習ってきたけど、先生は知ったはったんやな。

182 ：
何やってもいずれ死ぬ

183 ：
自分の興味あるやりたいことをただ一生懸命やる

老化防止のために好きでもないことやるとか馬鹿だろ
何のために生きてるんだよ

184 ：
馴れてくると作業になるからな
常に新しい事に挑戦しないと

185 ：
>>173
年寄りになると受験勉強しなくなるから認知症になる
と医者が言ってた

186 ：
東北大の川村教授？反論どうぞ

187 ：
>>181
神経内科？　心療内科じゃなくて？

188 ：
数字を見たら素因数分解
４桁くらいまでは瞬時に出来るようになる
時刻や車のナンバーがやりやすい

189 ：
何を今更ｗ
こんなの7-8年前に同じ結果が出て繰り返しじゃ意味無いから常に新しい刺激と
複数の事をやったり暗記しつつ他の事をやるのがとか結果が出て
そういうのを使う次のゲームまででてるだろｗ

そもそも脳に関する検証なんてかなり長期に実験しなきゃ結果は難しいだろ
でも長期の実験とか本人がまともに続けてるかも怪しいし
そもそも無理やりさせられてる行為と楽しいで自らやる行為じゃ結果が違うだろ

190 ：
>>1
2chは日常的な知的活動に含まれますか？

191 ：
脳トレゲーム終了？

192 ：
アハ体験のエセ脳科学者が…

193 ：
　
いかなる時代でも、いかなる社会でも、個人の仕事がなにかの新しさを発揮できるとしたら、長期にわたる訓練や修業を積んだあとで、はじめて新しさが可能になるのである。

それも努力してやっとわずかばかりの新しさが出せるにすぎない。

そういう経験は、今日でもなお実社会を動かしている現実の法則である。

日本でも伝統芸能や職人芸はもとより、近代的テクノクラートの職業においてさえも、この法則は決して死んでいない。

しかしどういうわけか【パヨク（ゴキブリ在日韓国人）が支配している日教組】だけが、このような法則を避けて通ろうとする。

いわく児童や生徒の自主性を育てるという。いわく学生の自由な判断を尊重するという。個性をたいせつに扱うという。

しかし結果的に、青少年は無原則、無形式の中で自分を見失い、自己形成の契機をつかめず、かえって古くさい既成の概念にもたれかかり、ステロタイプの枠の中に閉じこめられることが多いのである。

個性は決して主張するものではなく、意図せずして自然ににじみ出てくるものである。
　

194 ：
>>150
まあ思い出そうとしてもいいから、1分あるいは30秒考えて思い出せなかったら答えを聞いた方が良いと
アドバイスすべきだろうね

年寄りの思考回路はごっちゃごちゃになっていて、1つの事を見ると過去に経験したものを幾つも思い出してしまい
本質に辿り着くのに物凄く時間が掛かってしまう場合もある、との事

195 ：
複数の勉強をあれこれ＋これまでルーティーンにしているもののうち必要なものも少し
あと、刺激を受けた後で情報をメモするなど整理する

最後に何らかの形で纏めないと、頭の中がゴチャゴチャになるだけでゴミが積み上がるだけだな

196 ：
脳科学とか何とかのやつも脱税で捕まったしね、法を理解できないんだから役に立たたないのは明白だろ

197 ：
ニューロンの萎縮を阻止するには常に新しい刺激が必要ってことやろ？

絵を書いたり作詞したり旅行したりの方が退屈なパズルよりはいいだろうな。

198 ：
極論に耳を傾ける必要なし

199 ：
>>20
家族から苦情来ない?ｗ

200 ：
飢餓状態でガチサバイバルでもしないと脳は動かんやろ

201 ：
>>197
女子高に転入とか？

202 ：
女子校の教師になる方が早い、プロは女子中学校に行くけどな

203 ：
>>187
うん神経内科

204 ：
もともと脳がなかったらやるだけ無駄

205 ：
使わなければ失うは間違いじゃないんじゃないの？
効果0ではないだろ

206 ：
>>1
茂木ってほんと馬鹿だよな

207 ：
>>46
運動は老化を早めるけどな

208 ：
ボケ防止に一番なのは、
コミュニケーションです
逆に退職や離婚でコミュニケーションが減ると
一気にボケる

間違いなくFAなのに、
なぜか無視されがちなのか

209 ：
脳トレ本　絶滅

210 ：
炭水化物を避け、アルファリノレン酸や中鎖脂肪酸を摂取し、
葉ネギと生姜を毎日食べるとアミロイドβの蓄積を予防できるが、
若い時からやんなきゃ遅いわ
若い時は気にしてるようで本気じゃないから、ケーキのドカ食いとか
平気でやってたしな

211 ：
そりゃパズル・クイズの類は知ってるかどうかだしな
あと総当たりの試行回数

212 ：
>>46
典型的な運動音痴な理系オタクだったが
中年になってからまめにジム通いしている

正直言うと半分は目の保養だな
だが汗をかくと気持ちいいのも確かだ

213 ：
>>207
運動の強度や時間によるよ
年食ったら、あまり激しい運動はすべきじゃない
時速12km以上で長距離走るのは寿命を縮めるという報告がある

214 ：
>>134
きっと君が大嫌いであろう中国人や韓国人も知能指数は高い
下手すると日本人より高い

IQテストなんて繰り返し受ければ点数上がるもので
結局、大学入試制度がペーパーテスト重視であることの反映に過ぎない

人種民族で知能が違う可能性は否定しないけど
その「知能指数」ってやつで断じるのは少々浅はかだよ

215 ：
>>150
脳トレより程よい運動のほうが効果的だよって教えてあげなよ
ジムで女の子のおっぱい揺れるのを見ながら走れば二重の意味で幸福になれるよ

216 ：
ルーチンになったら駄目
刺激がないとね
どんなに高度な事でも惰性で出来るようになってるのにそれを繰り返してると衰えそう

217 ：
常に新しいことを勉強すれば低下しないよ
うん全然しないよ

218 ：
知ってる。ババアは夜クロスワードパズルしてるけど、洗濯機にかけた洗濯物を出すのは次の日の夕方。

219 ：
だからといって何もしないともつと悪いわな
オッケーグーグルとか言ってる場合じゃない

220 ：
>>218
婆ちゃんに直接指摘してみて

221 ：
>>213
年食ってから時速12ｋｍ以上で長距離を走れるやつが何人いるんだよ。
走らせて寿命が縮んだってエビデンスどうやって集めたんだ。

222 ：
毎日同じ嫁を相手にしていては知能低下は防げない､これは異論ないだろうな｡

223 ：
>>208
ボケてない＝まとも
ではないからだろ
渋谷でトラックひっくり返したアホどももコミュニケーションは取ってたし
逆に言うとボケててもまともならいいんだよ

224 ：
☆ 改憲しましょう。総務省の、『憲法改正國民投票法』、でググって
みてください。国会の発ギはすでに可能です。平和は勝ち取るものです。
拡散も含め、ぜひよろしくお願い致します。☆

225 ：
>>1
　　　　
こちにんは　みさなん　おんげき　ですか？　　わしたは　げんき　です。
この　ぶんょしう　は　いりぎす　の　ケブンッリジ　だがいく　の　けゅきんう　の　けっか
にんんげは　たごんを　にしんき　する　ときに　その　さしいょ　と　さいご　の
もさじえ　あいてっれば　じばんゅん　は　めくちちゃゃ　でも　ちんゃと　よめる　という
けゅきんう　に　もづいとて　わざと　もじの　じんばゅん　を　いかれえて　あまりす。
どでうす？　ちんゃと　よゃちめう　でしょ？

226 ：
外国の研究発表の要旨を一つ見たら
今までノートレの教授の研究結果が全てフェイクと言いたげな論調が多くてもどかしい

227 ：
いずれにせよ知能や肉体の衰えは防げないわけで日々を大事に過ごすしかない。
やるべきこと、やりたいことがなければ若い時のまま知能を保っても甲斐がない。

228 ：
今までしていない新しい世界にとびこんで新鮮な体験をするのが知能の低下を防ぐ。
ほとんど付き合ったことが無いタイプの人と付き合い行ったことのないところへ行って未知の世界に足を踏み出すのが良い。
でも大概の年寄りは新しい物を嫌う。

229 ：2019/03/06
パズル大好き人間だったら効果あると思う
興味もないのに単にパズルやっても効果ないだろ

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