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- >>438
糖質を減らしまくるとダイエット中でも筋肉は減らない？はどこまで本当か
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_32.html?m=0
42人の中高年を対象にした12週間の実験では、週3の筋トレでケトジェニックダイエットの効果を確かめたが、結果はどちらのグループも同じだった(2012年,2)
18人の女性を対象にした実験でも、10週間後の結果は「ケトジェニックダイエットと普通の食事に差はない」というものだった(2010年,3)
って感じになってたりします。つまり一言でまとめちゃえば、
ケトジェニックダイエットは筋肉に対して良くも悪くもない
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□■□■□ヴィッセル神戸Part1078□■□■□
1レスごとにメノノリが梨子へと浄化されていくスレ 22メノ目
高専＝専門ではありません。
松村沙友理に関わる後輩ってアンダーばっかりだけどやっぱり松村に養分を吸い取られてるからかな？
今時ヘビメタなんか聴いてる奴はオワコン
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