今日の獻立夕食レシピ19
今日の獻立夕食レシピ18
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/recipe/1525431837/
スレたて乙です
菜２００グラムを９０秒ゆでて冷水で冷まして水を切る。
３倍濃縮めんつゆ４０ｍｌに練りからし小さじ１を混ぜる。
これと菜花を和えればできあがり。ご飯のおかずにもよいし、今、
それを肴にして焼酎のお湯割り飲んでる。
せんキャベツ
かぼちゃサラダ
炒り豆腐
わかめとキャベツの芯のみそ汁
豚野菜炒め
焼きしゃけ
サラダ
ごはん
春菊ごまポン酢和え
サラダ（アスパラアボカドルッコラトマト
豚肉三つ葉の卵とじ
しめに焼きそばか煮ておいた揚げできつね蕎麦か
乙
カレー
春キャベツの千切りと新玉ねぎとトマトのサラダ
わかめとコーンの中華スープ
レモン風味コールスローサラダ
オクラと海藻のサラダ
豚の焼いたのとチョリソ
カレー
厚焼き玉子
もち麦ご飯
しめじ入りソースがけチーズin煮込みハンバーグ
クレソンのコンソメスープ
ご飯
エビとブロッコリとかの胡麻マヨ
じゃがいもの煮っ転がし
ごはん
キムチ
納豆
キャベツサラダ納豆ドレッシング
切り干し大根のポン酢漬け
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ご飯
ポテトフライ
きのこのお吸い物
果物ヨーグルト
ニンニクの芽の炒め
紫玉ねぎとミニトマトとレタスのサラダ
パン
じゃがいものコロッケ
豚しゃぶパスタ
クレソンとゆで卵のポテトサラダ
菜の花入り納豆
パセリのコンソメスープ
ご飯
インカのめざめを初めて食べたけどおいしい！
ホタルイカでも買ってこようかな
麺つゆ辛子だけの辛子和えも真似したよ
レタスと豆苗とトマトのサラダ
コーンスープ
干し野菜の簡単ミルクスープ
鶏肉の香草パン粉焼き
カボチャのごま味噌和え
カニかまとキャベツのコールスローっぽいもの
カロリー高めメニュー多かったのは自覚している
が、反省はしてない
玄米と発芽玄米のおかゆ（レトルトね
コンソメスープ（人参大根エリンギハム三つ葉
梅干し
自分用にツナサラダ（ツナ缶とさらし玉ねぎ
大学芋
ズッキーニの豚ひき肉味噌炒め
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
イカ焼き
卵焼き
もずく
豚汁
追い飯
わかめスープ
切り干し大根の煮物
大根薄揚げの味噌汁
納豆
でっかい聖護院大根入手して嬉しい
キャベツごま油塩昆布（切っただけ
豆腐とアオサとふのりのお味噌汁
しめじとトマトのマリネ
ほうれん草としめじのくるみ和え
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
スティックサラダ
ビールロング缶飲みました
ネギ焼き
かにかま
豆苗ナムル
豆腐とわかめのスープ
oかに玉
ごぼうなどのサラダ
味付き焼き魚 カジキ
油淋鶏
菜の花入り納豆
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
かぼちゃサラダ
バターロール
デザートヨーグルト
前から不思議だったんだ
チヂミ
自分烏龍茶
相方はビール
誕生日おめでとう祭り
鶏胸肉のソテー、
ハクサイたっぷりのスープ
以上！
糖質ゼロの夕飯でした
そう
茹でた青菜をただのせただけ
じゃがいも入り鶏胸肉ナゲット
菜の花とトマトのサラダ
モッツァレラ納豆
しめじのコンソメスープ
後は
チャーシュー
伊達巻
焼き厚揚げ
キャベツ味噌汁
鶏肉
ありがと
ブロッコリーの麺つゆ辛子和え（スレで習ってハマった
ひじき（枝豆人参揚げこんにゃく
肉豆腐（国産牛と豆腐
締めにつけ麺かなぁ（ゆで卵と作りおき煮豚
野菜が足りんなｗ
キャベツのじゃこベベロン
玉ねぎだけのコンソメスープ
ご飯
たくあん
それをすくい上げてポン酢に浸す
これぞ「テッシュしゃぶしゃぶ」
クレソン入り納豆
れんこんしめじ鶏肉のつくねハンバーグ
菜の花となめこの味噌汁
ご飯
山芋のステーキ
鶏と小松菜とうすあげとかの炊いたん(冷蔵庫の片づけ
納豆
キムチ
エビ、モロッコインゲン、シメジのガーリックソテー
ガーリックトースト
にんじんサラダ
豚肉もやし人参炒め
きゅうり昆布揉み
きのこのお吸い物
居酒屋風ポテトサラダ
ご飯
どんなポテトサラダですか？
わかめときゅうりとカニカマの酢の物
カボチャの煮物
大葉と梅の鶏胸肉照り焼き
しめじパプリカピーマンのガーリックマリネ
ご飯
小エビ天
野菜の中華スープ
納豆
キムチ
じゃがいもとカリカリベーコンと玉ねぎとゆで卵です。
塩とからしマヨで和えて盛ったら黒胡椒をゴリゴリ
さて今日は
きのことチキンのドリア
千切り野菜スープ
大根の漬物
カリカリか
一手間で美味しそうですね
焼き鮭
青梗菜、人参、舞茸、あぶらあげ炒め
大根鶏肉の煮物
豆もやしクレイジーソルト炒め
週に２日は手抜きしたいし２日は外食とかお惣菜で済ませたい
もやしワカメカニかま酢の物
バターコーン
ニラ玉味噌汁
鶏胸肉のカレー風味唐揚げ
ほうれん草とにんじんのバター醤油炒め
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯
ハンバーグの唐揚げ
ハンバーグ汁
今晩は餃子にしようかな。とりあえず餃子の皮を買ってきた。でもちょっとめんどい
卵サラダ
ねぎと豆腐の味噌汁
切り干し大根
今日は手抜きでメンチカツと卵サラダは買ってきたやつ
レタスとベビーリーフとトマトのサラダ
カプレーゼ
鶏胸肉の甘酢胡麻唐揚げ
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
サラダ：ケールとトマト（オリーブオイル塩
サラダ：みょうがきゅうり豆腐（ごま油かけぽん
黒豚のしゃぶしゃぶ
葉大根の大根の方の素焼（オリーブオイル塩胡椒
葉大根の葉の方の煮浸し
ワイン
野菜不足解消メニューにした
暫くラーメンかつけ麺が続きそう
山掛けまぐろ丼
スナップエンドウのバター炒め
米
豆苗と卵のスープ
春雨サラダ
ピクルス
葉っぱ
煮込み料理は作るの好き
らっきょう
カプレーゼ
クレソンのスープ
バタール切ってトースト
カレーソース（にんにく生姜にんじん豚コマパセリトマト）
じゃこときゅうりともやしのポン酢和え
冷奴
納豆
ごはん
ツナ缶じゃが芋ピクルス人参のサラダ
トマト
締めにはハーフかけ蕎麦かな
なんかあと一品足したい気がする焼き海苔納豆か
きんぴらごぼう
ご飯
なめことみょうがの味噌汁
モッツァレラ納豆
菜の花としめじのおひたし
ゆで卵
ご飯
モッツァレラ納豆とはどんなものですか？
できれば作り方も教えてほしいところです
チーズがあまり得意ではないので自分自身は一口も食べたことがないのですが家族は意外とうまいと言っていたのでたまに出しています
>>88
レシピと言えるほどのものではなくただ納豆にモッツァレラチーズをそのまま入れたものですw
シンプルでいいですね
チーズ好きなので読んでて堪りませんw
うちのレシピに加えます
レスありがとう
茹でキャベツとわかめのレモン醤油
ニラとしめじのおみそ汁
ご飯
玉ねぎかき揚げ
わかめの味噌汁
ご飯
焼き野菜（かぶれ菜、ブロッコリー
ニラたま
あと何か…生トマト、焼き海苔きゅうり納豆、あと何あったかな
白ワイン
カプレーゼ
らっきょう
クレソンのコンソメスープ
キャベツと紫キャベツと人参の千切りサラダ
ビール
あっさり系
ポテトサラダ
若竹煮
ごはん
わかめスープ
フライパンビビンパ、なるほど。
中華丼
豚汁
豆もやしサラダ
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