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あとトレーニング経験者だけでなくプロアスリートも対象にした実験もあるからね。
それに筋たんぱく合成がトレ後48時間後ぐらいには正常値に戻ると言われていることからも週2が好ましいと言われる由縁。
まともに論文も読めないくせに人にあほとか言うと滑稽だからやめた方がいいと思うよ。

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