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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★21
- 1 ：2019/08/12 〜 最終レス ：2019/08/21
-
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24時間年中無休
世界3000店舗以上がいつでもどこでも利用できる
エニタイムフィットネスを語ろう！
※前スレ
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★20
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1563732265/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- ホットヨガにはヤクザマネーが流れてきているらしい
- 3 ：
- 以下デッド120kgの書き込み禁止
- 4 ：
- ダンベルをラックに持ち込むのはダメだろ。
長時間占拠は、状況次第。待ってる人がいたら30分ぐらいで切り上げた方が良い。
ただし、待ってる人がいるのか分からない時もある。
待ってる方も、いつ頃終わるのか分からない。
順番待ちがいるのか分からないと割り込みで揉める。
と考えたら利用時間制限だけなのは、明らかな運営側の不備だから、ホワイトボード設置は必須条件。
ホワイトボード無しで、モラルに任せると言えば聞こえは良いが、そらは運営側の手抜きだから。
- 5 ：
- そもそも利用時間制限は、運営側がキャパを考えないで集客したしわ寄せもあるから、
まずは、ラックなどを増やして、いつでも使える状況にする努力をする。
容量を考えて集客するなど、運営側の改善努力も必須。
- 6 ：
- まえのレスで、トレーニングメニューみて体つき分からないとか、体つきみてトレーニング内容分からないなんてほざいてたのいたなw
そんなもん1年やってたら簡単に分かる。
キモガリが、ベンチ100キロ上がるなんてほざいても、オオカミ扱いだろw
そういうゴミ会員が、エニタイムには多い。
民度が低いのうw
- 7 ：
- おバカな事言いだす前に書いとくが、
大きな筋肉やって。ラック空けて。
ダンベルやマシンやって。
また、ラックで大きな筋肉をやる。
こんやり方をしてたら怪我すんだろ。
他のジムいったら、トレーニングメニューの組み方を最初に教わるが、
こんなメニュー構成を教えるトレーナーはいない。
怪我するから。
それを会員に押し付けて怪我したら、当然、責任は運営にある。運営の指示だから。
こういうの分かってないよな。
- 8 ：
- ラックが空くまで、マシンやストレッチも同じ。
筋トレ知らないど素人の意見。
そうでなければ、怪我をさせようとしてる悪意の塊。
小さな筋肉やっからバーベルなんて御法度なのは筋トレの常識。
ストレッチも、やり過ぎると筋肉が緩んで怪我のリスクが高くなる。
怪我するような方法を推奨する運営って、どうなんだ？
- 9 ：
- バカが湧いてくるまえに書くが、腹筋は必ず最後。
言うまでもないがw
- 10 ：
- デッド120kg君書き込み禁止ってレスの直後に
この連投、粘質最狂だわw
- 11 ：
- デッド120kg程度でどうやったら怪我するんだよ、
しょぼい体だなw
- 12 ：
- 体重50kg台だから気をつけなきゃケガするでしょ
普通の人のトレーニングスタート時よりガリなんだから
- 13 ：
- このクソ暑いのにジョガーパンツ履いてキャップ被ってるる奴らってなんなの？
脚トレやってないから恥ずかしくてハーパン履けないのかなぁ…
- 14 ：
- >>11
おまえが筋トレ知識ゼロのど素人なのは分かったから。
そもそもダンベルすら握った事ないだろw
- 15 ：
- >>12
おまえも筋トレ知識ゼロなのは分かってたから。
もう少し賢そうなこと書けよw
- 16 ：
- デッド120キロ「エニタイム 出会い で検索っと！」
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 17 ：
- >>13
そういう奴いる。
俺の脚を見て、次からジャージ履いくる奴いるからw
脚トレの意味を理解してない段階で、
はぁ？
って感じだけどw
- 18 ：
- ジム寒いよ
エアコンの吹き出しを水平に向けて冷風が直に床の方を向かないようにしてよ
長袖ラッシュガードの上にTシャツ着てしのいでる
- 19 ：
- ジムで寒くなるという理由が全くわからん。
できれば風直撃してほしいくらいなのに。
- 20 ：
- おいらの脹脛と太ももみると雑魚どもが、
あの人、長いんです〜
って涙目でクレームするかわらわろたw
- 21 ：
- スネ毛ボーボーだからよ
おっさんのハーパンはちょっとな
でも上はタンクだぞw
- 22 ：
- 俺はハーパンx3とジョガーパンツx1でローテーションしてるからはくときある キャップもたまにかぶる 汗が飛び散らないという理由より見た目かっこいい気がするから
- 23 ：
- さっき誰か脱糞したんじゃねーかってくらい
ウンチの臭いが充満してたんだがなんなの
犯人扱いされたくなくて帰宅したわ
- 24 ：
- エニタイム は器具がショボいから本格的な人はゴールドジムに行くとかみんな言うけど、そんなにゴールドジムって色んな器具揃ってるの？例えば胸だとチェストプレスとかもエニタイムだと１つか２つしかないけど何種類も置いてるってこと？
- 25 ：
- >>24
あるよ
ハンマーストレングスの奴だけでも4種類あるし他のメーカーも合わせたら10近くあるんじゃないかな
- 26 ：
- 狭小店舗ばかりのエニタイムに器具の種類を期待しても…マシンが多い所は人が集中して混む傾向だし、ハンマーマシンを入れるよりラックやシャフトを増やしてほしい
- 27 ：
- >>26 エニタイムのコンセプトじゃないからな
マシン多めでラックとスミス少な目の方が怪我する確率も低いし
個人ジムとかはフリーウェイトが多めの所が多数なんでそっちかゴールド系に行くかだな
- 28 ：
- >>7
普通は、アイソレーションで潰してコンパウンドだから、そうだけど？
ただ、コンパウンドで効かせたい部位を集中的にやる日も作る方が良いかな。
それも、他の日のメニューとの兼ね合いだけど。
逆は…
俺は怪我のリスクが上がるから勧めたくない。
- 29 ：
- >>28 逆だよ
コンパウンド種目やってアイソレーション種目が普通
スクワットやった後にレッグカールとかさ
- 30 ：
- シンプルに基本知らない奴が偉そうに語ってるの居て笑う
事前疲労法とかあるのは確かだけど初心者がやる事ではない
- 31 ：
- >>28
義務教育で英語やったか？
こら、ちょっと恥ずかしいラベルの
間違いだぞw
- 32 ：
- >>28
うわ、クソ恥ずかしい間違いだな
トレーニング初心者丸出しじゃないか
デッドくんに無知な素人って言われちゃうぞ
- 33 ：
- 残念ながらこれは前スレのデッド君のまんまコピペだぞ。
1人デッド君らしきヤツもレスしてるけど自分で書いたことも覚えとらんのか？
- 34 ：
- デッド君の発言皮肉ってるの気づいてないの多すぎ
- 35 ：
- >>31
おまえのコピペだよ。
前スレでアイソレーションで検索してみなよ。
恥ずかしいラベル？？
ラベルてwww
クソ笑ったw
- 36 ：
- 普段は行かない駅前の小さいエニタイムに行って驚いた
お前らがよくネタにしてるラックでダンベル野郎とか、1台しかないパワーラックを1時間占拠とか、本当にいるんどな
「さすがにそんな奴いねぇだろｗ」と思ってたわ
- 37 ：
- プリコーの有酸素マシンでYou Tube見るのって分かりにくいよな。
- 38 ：
- >>24
俺のホームは、
ハムストリングなんて6種類。
サイドレイズだけでも4種類。
時々、ラックでバーベルを縦に床に置いて端っこを持って左右に動かしてる奴いるけど、そういうマシンもあるし、スクワットマシンも3種類ある。
ラットも3種類。
- 39 ：
- >>27
エニタイムは、入門者向け。
ライトユーザー向けというが、それならトレーニングの仕方を教えないと、ここで騒いでるゴミみたいのが出てくるわけで。
ゴールドなんか、ほんと初心者向けだと思う。
カリキュラム作って、定期的にトレーナーが進捗確認して。
すごく丁寧な指導してるし、知識も豊富。
社内試験でベンチプレスやデッドリフトとかもやってるから。
ネット知識レベルしか話せないなら、そんなスタッフいらないから。
- 40 ：
- >>30
おまえ、何年やっても結果出ないタイプだろw
その様子ならトレーニング計画すら作ってないな。
失礼！
トレーニング計画作れないかw
- 41 ：
- ほんと、ゴミ会員だな。
トレーニング理論で反論できないのか？
効果出せないキモデブやストーカーガリじゃ無理かw
- 42 ：
- >>40
BIG3の重量を追って低分割高頻度のルーティンで回してるけど？
お前はどうなの？全部トレーナーに任してトレーニング計画してるとか言うなよ。
- 43 ：
- 50歳はシワシワでヨボヨボの老人だと思う
あの女性専用車両に乗り込んでる人達見てそう思った
大きなサングラスした面長のおじさん？
首とか見たらシワシワの干物みたいだし、顔は老人斑浮いたゾンビみたいだし
気持ち悪くて気持ち悪く吐き気がした
- 44 ：
- >>42
回りくどい説明だな。
わかったやような分からんような描き方して誤魔化そうとしてるだろw
- 45 ：
- >>42
低頻度高分割を具体的に書けよw
- 46 ：
- ちゃんと答えるから、胸トレは何をポイントにしてる？
- 47 ：
- 上半身と下半身で分ける2分割で1日おきに回していくルーティンだから胸トレという概念はない
とにかくトレーニング日の最初に持ってくるBIG３の重量と回数の限界を超える事をポイントとしている。
上半身は平行方向、垂直方向のプッシュプルと二頭三頭、下半身はスクワットとデッドリフトの補助としてそれぞれブルガリアンスクワットとレッグプレスを入れる事だけ
- 48 ：
- 後出しになるのはあれだから、先に書くか。
胸は、ベンチだけやってても絶対に大きくならない。
効果出したいならダンベルフライだが、事前にベンチ。ダンベルフライ。
ここで終わらない。縦の刺激も入れる。
ようは、縦と横。伸縮プレス。
これが全部入るメニューにしないと身体は変わらない。
- 49 ：
- >>47
まともな話ししてるから、ちゃんと答える。
何年ぐらいやってるの？
俺の感覚だと2年やると怪我するぞ。
限界は、毎回上げない。上げるとしたら月に1回まで。
高負荷低回数の時期と低負荷高回数の時期。
重点強化の時期も分けて計画をする。
全部を強化するのは間違い。
脚、胸、背中。
それぞれ強化する時期を作る。
ただし、脚は最優先で強化。後回しにするとトレーニング効率に響くから。
- 50 ：
- >>49
2年以上やっているが怪我は一度もしたことがないし、個人の体力や回復によって差はあるので
トレーニングにおいて”間違い”というのはない
すべての部位において成長できているので
ちなみに上半身においては週に2回行う関係で高重量と低重量でメリハリをつけている
- 51 ：
- >>50
たしかに個人差もあるし正解はないよね。
本人が、それで納得したるなら良いんじゃない。
でも、事前疲労が初心者向けでないの意味はわからなかった。なんで？
初心者でも、事前疲労させた方が良いと思いけど。
- 52 ：
- 書き漏れたが、年に３回ぐらいはリフレッシュ期間も計画に入れる。
細かいことは、他にもいろいろあるが、この程度の計画作れない人にジムの仕事はして欲しくない。
ただの素人だから。
- 53 ：
- >>51
結局初心者というのはコンパウンド種目で怪我をしないフォームを身につけ、重量を適切なセットの組み方で追いさえすれば
細かい事をやらなくても確実に発達する可能性が大きい。
ベンチプレスである程度神経系を発達させないとアイソレーション種目でもあまり効果は見られない
- 54 ：
- >>53
なるほどね。
初心者の感覚の違いだ。
俺は、初心者は何キロ上がろうが1年未満の人のイメージだから、半年もすればベンチ70キロぐらいなら上がるから、それならと思うけど。
まともにバーベル上げれなければだね。
- 55 ：
- >>50
「トレーニングにおいて”間違い”というのはない 」
おっしゃるとおり。「俺のやり方以外全部間違い」
「そんなやり方じゃ怪我するだけ」
ってずっと言い続けているどっかのデッドさんとは
大違いのまともなご意見。
- 56 ：
- >>17
>>20
そういうレスして虚しくならない？
- 57 ：
- スーパースミスのデフォルトのベンチ向きって
角度付いてる方が頭だよね
もちろん種目によるんだがベンチプレスを基準と考えた場合
- 58 ：
- メーカーの宣伝を鵜呑みにするならベンチで胸の下部から頭上方向に挙げるのがデフォ
抵抗がかかる方向と軌道を物理的に考えれる人には、下部に向けて挙げればデクラインベンチ、上部に向けて挙げればインクラインベンチと同様の効果
- 59 ：
- >>55
間違いはある。
その間違いは、大きな怪我につながるから、ジムの仕事するなら最低限の知識は必須条件。
ゴールドなんか定期的に試験もしてるだろ。
- 60 ：
- >>55
おまえは、最初に腹筋ガンガンやりながらラックが空くのを待ってバーベルスクワットするのか？
ダンベルショルダープレスで肩を潰してからベンチプレスするのか？
間違いはある。
そ 間違いを押し付ける。
無責任なところがエニタイムが嫌われる理。
- 61 ：
- 途中で書き込みしたから修正。
そういう間違いにつながる運用を押し付けて、怪我をしても関係ないという無責任な態度だから、エニタイムは嫌われる。
- 62 ：
- >>58
ならば初期位置、スクワット後とかに戻す位置は
その方向がベターだよね
戻せって言われて、これが正しい方向でしょって殴り合いになったので
- 63 ：
- >>56
おまえこそ、トレーニングに関係することは書けないのか？
先ずはチキンレッグを晒すのをやめてから書こうなw
効果出せないガリオタだから無理w
- 64 ：
- >>62
なんだそれ？
スミスの頭の方向なんて、使い方で変わるから気に入らないなら直すだけの話し。
それを使った奴に直せと？
それ言ったのスタッフ？会員？
- 65 ：
- >>55
正解はないが、間違いはある。
そこが分からないなではダメ。
分からないなら、マジでジムの仕事するな。
自社サービス分からんで仕事してる会社なんてないだろう。
それでは市営体育館の受付のおじいちゃんと変わらないから。
- 66 ：
- 最近ウチの店に朝来るようになったゴリゴリのマッチョくんかわいい。
フィジーカーみたいなキモい身体ではなく本当の筋肉！って感じ。
縛って監禁して虐めたい
- 67 ：
- >>62
メーカーが推奨する向きが正しい訳ではないから、どちら向きでも問題ない
店によってはメーカー推奨の向きには壁が有って置けない事もよくある
その店の空気を読んで置けばスマートって程度
ていうか、普通はどっち向きでも殴り合いにはならん
- 68 ：
- >>62
殴り合いで負けて2chで愚痴？
何の為に鍛えてんだか。
- 69 ：
- ベンチプレスに関していうなら、どの店舗もベンチの向きが逆になってるな
あれなんでだ？毎回向き変えるのめんどくせえし
- 70 ：
- えっ
- 71 ：
- いつ行ってもラックにフラットベンチが置いてあって困る
- 72 ：
- >>60
「大きな筋肉やって。ラック空けて。
ダンベルやマシンやって。
また、ラックで大きな筋肉をやる。
こんやり方をしてたら怪我すんだろ。 」
これは間違ってる？
「小さな筋肉やっからバーベルなんて御法度なのは筋トレの常識。 」
これは間違ってる？
「初心者でも、事前疲労させた方が良いと思いけど。」
これは間違ってる？
- 73 ：
- あ、誤字脱字はこれに関しては不問ね。
いつものことだからw
- 74 ：
- 事前疲労は効果ないと
どっかの論文にあったで
探してくれや
- 75 ：
- >>73
おまえ、絶対管理者にならない方が良いなw
内容の話は無くて、揚げ足取りしかしない管理者。
こういう奴が上司になると誰も言うこと聞かないから。パワハラに走るか、ストーカーのようにネチネチ嫌がらせをする。
その前に、リアルでは性格異常者かw
- 76 ：
- >>74
よくどこかの論文とか、〇〇さんの話しとか言ってるけど、自分の体で体感すれば分かるから。
アイソレーション、コンパウンドの順の方が効くという説明もあるが、俺は逆だと思ってるから。
コンパウンドを後にしたら、追い込めなくなる。
これはベンチやった日に肩をやらないのと似てるかな。
- 77 ：
- アイロンマンとか買って読んでるけど、エニタイムだと出来ないトレーニングばっかりでつまらない。
ゴールド行ったら、全部やれるから凄く楽しい。
- 78 ：
- そりゃIRONMAN出版してるフィットネススポーツもゴールドジム運営してるTHINKフィットネスも代表は手塚さんでゴールドジムの宣伝絡めた雑誌だもの
自分のところで出来ないことは紹介しないのでは
- 79 ：
- >>78 普通の社会人ならわざわざ言わなくても判ることなんだが色んな人が居るからね
- 80 ：
- >>39 ゴールドが初心者向けと言うのは同意
初心者はパーソナルとかでキッチリ フォームとかのトレーニング内容を教えてもらった方が良い
ただ、ハードルが高いからなぁ
- 81 ：
- >>79
そんなこと知って書いてるのは、当然の話しとして。
宣伝とか、そんな事はどうでも良い。
トレーニーは効きそうな方法やノウハウ。
結果出してる人達のやり方や情報を得られたら、それで良い。
- 82 ：
- >>78
宣伝も兼ねてるのは、当然だが、トップレベルの人達がやってる事を紹介して、それが出来るのが良い。
肩の後ろなんて、アイロンマンに載ってる方法で追い込んだら、爆発的に大きくなったよ。
- 83 ：
- バーベルでインターバル1分とか、どこから出て来るんだ？
エニタイムって、稼ぐ事しか考えててないよな。
本当に会員の事を考えてるなら、そんな発想は出てこない。
先ずは、ラック増やして自由に使ってもらう。
それでも足りないならホワイトボード置いて必要最低限の範囲で制限だろ。
ほんとゴミだね。
- 84 ：
- オマエら、アイロンマンはスルーかよ
- 85 ：
- >>84 なにをいまさら…
英語が理解出来てないのはわかってることじゃないか
｢トレーニーの間じゃアイロンって言うんだぞ、バイトが｣とか、言いそうじゃない？
- 86 ：
- アイロンマンくそわろた
- 87 ：
- テツオとお呼びすれば良いのでは
- 88 ：
- >>82
アイアンマンやで
- 89 ：
- 結局、そこしかないんやなぁ。
わかっててやってるんやでw
ヤッパ釣られたわw
- 90 ：
- >>85
おまえらが、トレーニングの話し出来ないから参加出来るようにしてやってんだろw
- 91 ：
- >>89 わかっててアイロンマンか
想像の斜め上を行く回答だった
- 92 ：
- >>90 わざわざすいませんでした
- 93 ：
- >>90 トレーニング内容ですがデッド君はどんな種目とボリュームでやってんですか？
- 94 ：
- ではここで一句
間違いを、指摘されて、釣りでした
そんな姿は、なお恥ずかしい
- 95 ：
- アイロンマンの破壊力よ
- 96 ：
- さてとゴミをからかうのは、これぐらいにしてと。
エニタイムって、どこのジムでもやってる入会者へのセミナーみたいのを、何でやらない？
入会者向けセミナーで、館内ルールなど基本的な説明をしないから、バカ見たいなクレームが増えんだろ。
- 97 ：
- エニタイム は手抜き仕事をして、結果、自分達の仕事をさせてジムの中が、ガチャガチャしてる。
事前に手を打たないから。
エニタイムの本部の連中は、こんな仕事してるから底辺って言われんだよ。
どう考えても、高学歴の連中は、こんな仕事しないだろw
- 98 ：
- >>96
入会時にさらっと説明ぐらいはするかもしれないけど
むしろ24Ｈジムはセミナーみたいな形ではどこもやってないんじゃないの？
- 99 ：
- >>93
おまえ、本当にエニタイムの会員か？
アクセスポイントが、コロコロ変わるけど外回りの仕事してるのか？
店舗点検とか？w
- 100 ：
- このゴミ、恥さらすといつも焦ったように連レスするよな
アタマ悪すぎだろ。何回このスレで失態晒すんだが
きんもちわる
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