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ベンチプレスを止めアリでやらない奴って
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市営ジムでクソガリ威圧するのがやめられないんだが
176 ：
>>175
子供だっていくら体重軽かろうが最初から体操の技が出来るわけもなし
レベルに応じて段階的に強化してく課題があるっつーの

巻き肩（前肩）を筋トレで直したいんだが
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