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俺が質問してるのは"ダンベルフラットベンチプレス"な
バーベルベンチで肩痛める奴は五万といるだろう
そもそも高重量ダンベルで下げ過ぎたら肩胸痛めるほどストレッチされる前にダンベル床に落とさざるをえなくなるだろ
30kgぐらいの小せえダンベルならまだ分かるが
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