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パーシャルでドヤってる奴 Part.2
女だけどいい筋トレ方法教えてください！
結局、食事とトレ内容どっちのほうが大事なんだ？
ステロイダー杉山
82 ：
筋トレ初心者だけど、ベンチプレス楽しい・・・
とりあえず自宅でも出来るように屋根裏部屋整理してベンチプレス一式置いたよ
ウキウキのままやったらシャフト10㎏の重さ計算に忘れて、50㎏２回目で潰れて変な声が出た(本人は40㎏のつもりで10回やるつもりだった)

ワ　キ　ガ　バ　ラ＊ケ　ン　タ
しこしこたかしタカシババ♪♪♪
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