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ゴールドジムで見たことある有名人だれ？
マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
「あっ、このジムダメだわ」ってなる特徴 Part.2
【エースマン】菅原辰馬病について語るスレ
本気で日本人の体幹信仰は異常だと気づくべき
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筋トレしてるけど運動神経が悪い奴
- 501 ：
- 立ちコロでローラーを前に押すイメージでやってたら腰が痛くなったから、今、ローラーを下に押しつけるイメージでやってるんだけどやり方間違ってる？
押すときも引くときもローラーは床に押し付けるイメージ
これだと腰痛くなりづらい
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