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カメ7
高負荷自重トレ総合
ウエイト板終わったな
☆★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★
976 :
>>964
これはダメだね
微妙に伸張反射使ってる

試合では伸張反射使っちゃダメだよ

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