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- 743 ：
- 典型的なベンチ豚だったよな
胸と腹だけの変な体型
今は肩と背中やってるみたいだけど全然足りてなくて未だに変な体型
ベンチをしばらくやめて三角、二頭、背中を死にものぐるいでやった方が良いと思う
めっちゃくちゃダサいから
特に三角と二頭は必須
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