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カメ13
723 ：
昨オフはこれまであまり積極的に取り組んでこなかった上半身のウエートトレーニングを重視。
そのためランニングに時間をあまりかけなかった。ただ今振り返ると「ウエートに逃げていた。走ることを怠った」。
すぐに結果が出て満足感のあるウエートトレをすることでトレーニングをした気になっていたという。

　しかし、１年間ウエートトレに励んだが「たったの１年ということもありますが、効果はわからなかった」と主立った成果はなし。
逆に上半身が勝ちすぎてしまい下半身とのバランスが崩れる原因につながった。

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