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- >>624
お尻が浮いた気がしたので自分的には上がらなかった判定ですので自分的公式記録では75ですね
ちなみに自分ルールですがバーベルベンチは胸まで下ろして一拍おいてあげるって方式でやってます
ダンベルベンチはシャフトが乳首まで下ろすのでパーシャルでは無いと思います
ウエイト板見てるとダンベルベンチ30キロ10回できたら100キロ上がると言ってる方もいる中で自分は80ギリ？くらいだったので種目による差が激しいタイプだったのかと思います
しかしバーベル始めてから3ヶ月半で100キロ達成できたのはダンベルベンチで下地が出来ていたからだと思うので無駄ということではなかったと考えています
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